Stød i COVID-19 tilfælde påvirker min skizoaffektive angst

Min delstat Illinois oplever en anden bølge af COVID-19. Efter antallet glider under 1.000 nye tilfælde af sygdommen en dag hele juni og tidligt Juli skyede de for nylig op og ramte 7.899 nye tilfælde rapporteret lørdag den 31. oktober for en enkelt dag¹. Det kan være på grund af restauranter og barer, der åbner for indendørs service, eller skoler, der åbner op igen, eller sandsynligvis en kombination af ting. Men stigningen i antallet skaber kaos på min skizoaffektive angst.

Skizoaffektiv angst og hypervigilant ved at undgå COVID-19

Jeg har været overvågende over det nye coronavirus hele tiden. Jeg har slet ikke forladt min lejlighed uden maske - ikke engang for at kontrollere posten eller tage affaldet ud. Og jeg bringer næsten altid håndrensemiddel til brug, når jeg har rørt det snavsede affald eller genbrugspapirer.

Jeg har slet ikke spist på restauranter, heller ikke ved udvendige borde. Vi bestiller udførelse. Og jeg går ikke på barer, da jeg ikke drikker på grund af min medicin mod skizoaffektiv lidelse.

Jeg har bemærket, at det næsten er umuligt at forlade min lejlighed uden at have en slags "dårlig social afstand" -hændelse. Nogen, der tænker, at de er høflige, holder måske døren for mig, når jeg hellere vil lade mig åbne den selv, når de bruger døren til at bevare social afstand. Men når dette sker, vil jeg ikke være uhøflig, så jeg løber forbi og siger "tak".

Så besætter jeg resten af ​​dagen over, hvorfor jeg valgte at være høflig over min egen sundhed og sikkerhed.

Skizoaffektiv bekymring over pandemien har overtaget mit liv

Så som du kan forestille dig, tilstrømningen af ​​stigende tilfælde af COVID-19 i min tilstand og mange andre får mig til at freaking ud. Og det handler ikke kun om pandemien. Bekymringen har sivet ind i alle aspekter af mit liv.

Jeg må sige her, at jeg altid har været mere bekymret, lige siden jeg var et lille barn. Min angst forud for min skizoaffektive lidelse. Normalt ved jeg dybt ned, at jeg virkelig ikke har nogen grund til at bekymre mig.

Men når det kommer til denne pandemi, har jeg grund til at bekymre mig. Jeg antager, at jeg bare skal huske, at bekymrende ikke udfører noget. Jeg er nødt til at gøre så godt jeg kan, fortsætte med at bære min maske, når jeg går ud, social afstand og fortsætte med at vaske mine hænder. En ting, jeg ikke er bekymret for, er at få COVID-19-vaccinen i det øjeblik, den er tilgængelig til udbredt brug.

Med hensyn til at bekymre mig om andre aspekter af mit liv, er jeg igen nødt til at minde mig selv om, at bekymring ikke udfører noget. Men ofte at minde mig selv om at bekymre sig ikke opnår noget betyder at slå op på mig selv for at bekymre mig. Jeg skulle acceptere, at jeg bekymrer mig, men at bekymre mig er så smertefuldt, at jeg ikke vil acceptere det. Jeg er på et meget hårdt sted med min skizoaffektive angst, og jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre ved det.

Kilder

1. Illinois Department of Public Health

Elizabeth Caudy blev født i 1979 af en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor uden for Chicago med sin mand, Tom. Find Elizabeth på Google+ og på hendes personlige blog.