Opbygning af (ægte) venskaber i en alder af Snapchat og Instagram

Middle school er en vanskelig tid for studerende med opmærksomhedsunderskridelse (ADHD eller ADD) i betragtning af den øgede arbejdsbyrde og flere klasser og projekter. Men måske er den sværeste udfordring at navigere i det sociale landskab i ungdomsårene.

På grund af bølgende hormoner, øgede følelser, øget selvbevidsthed og en naturlig drivkraft for mere uafhængighed, presset kan være intenst, og det kommer på et tidspunkt, hvor social status pludselig er sager en masse. Rygter, sladder og / eller mobning er gennemgribende. Venskaber testes, når sociale kredse skifter. Og for børn med ADHD, hvoraf mange har problemer med at skabe og holde venner, kan denne tid af livet være fyldt med tilbageslag.

Ved du, hvordan du kan støtte din middelskolelærer, der kæmper i hans eller hendes sociale liv? Ved at være opmærksom og bruge en teenagers hverdagslige oplevelser som adgangspunkter har du alle de værktøjer, du har brug for øg dit barns sociale bevidsthed lige nu. Her er fem ideer til at komme i gang:

Brug teknologi til at styrke kommunikation med din teenager

De fleste gymnasieelever er limet på deres telefoner og andre enheder, så hvorfor ikke bruge dem til at formidle sociale lektioner? I et interview til min podcast, Devorah Heitner, Ph. D., forfatter af Screenwise: Hjælp børn trives (og overlever) i deres digitale verden. sagde: "Hvis du har et barn, der har svært ved at finde ud af de uudtalte sociale regler i verbal kommunikation, kan hun have det bedre med digital kommunikation."

Når vi hjælper vores børn med at blive smarte engagerere på sociale medier, kan vi lære dem meget om, hvordan de respektfuldt kommunikerer, forstår, hvordan meddelelser kan fortolkes forkert og mere. Min 14-årige søn Asher har lært, hvordan man skal forhandle og problemløsning med andre børn under Minecraft-spil spillet over Skype. Hvis dit barns klasse har en WhatsApp-gruppe, skal du tale om hvad der foregår der: Hvordan behandler klassekammerater hinanden? Hvilke slags sociale problemer dukker op, og hvorfor?

[Gratis ADHD-ressource: Middle School Success Strategies]

Populære apps, som Instagram og Snapchat, giver masser af muligheder for børn til at overveje sociale regler og etikette. Mulighederne er uendelige. Selvom landskabet er virtuelt, er oplevelserne og følelserne virkelige, og det samme er de erfaringer, der kan læres.

"Omvendt lærer" social bevidsthed til teenagere med ADHD

Jeg er lidt glad, hver gang min søn fortæller mig, at han er slukket af en anden børns opførsel. Jeg er ikke glad for, at han er irriteret, men jeg ser dette som den perfekte åbning for en samtale om, hvordan alle har deres egne overbevisninger, idealer, tanker og måder at bevæge sig gennem verden på. Da mange børn med ADHD er "konkrete tænkere", kan det være en strækning at værdsætte forskellene i andre, så jo mere vi kan arbejde med denne meddelelse i vores hverdag, jo bedre. At spørge vores børn om, hvordan andre kan opfatte deres adfærd er en kraftfuld måde at opbygge selvbevidsthed og følelsesmæssig intelligens.

Bliv ikke flov, skam eller dommer din teenager

Mellemskoler er følsom over for alt, hvad de opfatter som kritik. De ser ud til at tilpasse sig og passe ind, så at henlede opmærksomheden på, hvad de gør forkert - og skille sig ud på en negativ måde - vil ikke blive hilst velkommen. I stedet for at påpege, hvad du synes skaber problemer for dem, skal du stille åbne spørgsmål for at få dem til at tænke.

• Hvad tror du, der kan ske her?
• Hvordan tror du, at [indsæt andet barns navn] føler for denne situation?
• Har du bemærket noget andet ved, hvordan [indsæt andet barns navn] reagerede?

[Comeback Kids: Kom igennem mellemskoleårene]

Forlade lang holder pauser for at give dit barn en chance for at reagere. Vi ønsker, at han virkelig overvejer disse spørgsmål og fortæller dig, hvordan han ser tingene.

Anerkender, at tiderne har ændret sig

Landskabet, som vores børn vokser op i, er meget anderledes end det, vi voksede op i. Sociale medier og måden, hvorpå børnene engagerer sig med hinanden, betyder, at reglerne er ændret. Gør dit bedste for at holde dig opdateret om aktuelle tendenser inden for social kommunikation og fortsætte med at finde måder at gøre det på Brug medierne for at styrke følelsesmæssig udvikling.

Lad ikke din følelsesmæssige bagage komme i vejen

Vi forældre har overlevet vores mellemskoleår, og de fleste af os har "bagage", der stammer fra vores egne sociale liv som teenagere - det gode, det dårlige og det grimme. Måske blev vi udryddet af de "seje børn" og ønsker at redde vores barn fra den samme skæbne. Måske brugte vi år med at føle os ude af sted og deprimeret, og vi vil sikre os, at vores barn springer over den slags ubehagelighed.

Det er kritisk, at vi ikke projicerer vores tidligere problemer på, hvad der sker med vores barn. Se dit barns sociale liv objektivt og filtrer ud dine egne resterende usikkerheder for at undgå at løse ”problemer”, som muligvis ikke er problemer for dit barn. Husk, at hvert barn er på sin egen rejse - hendes egne oplevelser vil informere den person, hun bliver.

[Sådan hjælper jeg min middelskole med at få venner]

Opdateret 3. juli 2019