6 tegn på et sundt forhold

Der er tegn på sunde forhold, ligesom der er røde flag for usunde. Næsten alle kan forholde sig til at være i en usundt forhold. Det er let at se det, når de vi holder af, er i dem, men nogle gange er det sværere at se, når vi selv er midt i en. Heldigvis er der en masse information fra forholdseksperter online og i bøger om forhold røde flag. Men hvad med forholdets grønne lys? Hvad er tegnene på, at du er i et sundt forhold? Læs videre for at finde ud af, hvad jeg har lært om de seks tegn på et sundt forhold.

Sunde forhold har fælles træk

Hvilke tegn deler sunde forhold? Hvad tænker du på, når du forestiller dig kvaliteten af ​​et godt forhold? Hvordan definerer du et forhold? Når jeg tænker på forhold, kommer fire primære kategorier til at tænke på: venner, familie, romantisk og professionel. Der er forskellige komponenter, der definerer sunde afhængigt af type forhold vi diskuterer, men jeg synes også, at der også er mange fælles.

Uanset hvilke forholdsparametre der er, ved jeg, at hvis jeg føler mig nedsat, diskonteret, forsømt eller undervurderet, er noget ikke rigtigt. Det er ikke at sige, at folk ikke har det dårligt nogle gange, selv når forholdet er sundt, men hvis jeg har det med jævne mellemrum, er det et stort rødt flag for mig. Omvendt, hvis jeg normalt føler mig værdsat, hørt, passet og respekteret, ved jeg, at jeg er i et forhold, der har potentiale.

6 tegn på, at dit forhold er sundt

1. Personen viser konstant interesse for dig. De forsvinder ikke i perioder, så du spekulerer på, om du gjorde noget forkert. Sunde forhold føles trygge.
2. De følger med deres ord. Ærlighed og pålidelighed er altafgørende i et sundt forhold.
3. Uenigheder bliver ikke til store kampe. Når nogen af ​​jer bliver bange, sårede eller vrede, skal I begge være i stand til at blive jordforbundet og tale det fredeligt igennem.
4. Du føler dig respekteret og vigtig. Selv når forholdet kæmper, skal du altid føle dig sikker på din værdi for den anden person.
5. Der er gensidig give og tage. I et sundt forhold er tingene ikke altid lige, men du skal kigge efter forhold, hvor en anden person stiller dig spørgsmål om dig og er virkelig interesseret i dine livserfaringer, ideer og meninger.
6. Der er åben kommunikation. Føler du, at du kan tale om noget med denne person? Er de tilgængelige, ikke-dømmende og omsorgsfulde over for dig? Hvis det føles som vigtige emner er uden for grænserne, eller hvis du ikke kan få den anden person til at åbne sig og være sårbar over for dig, er de muligvis ikke sikre for dig at være sårbar over for nogen af ​​dem.

Hvilke tegn ser du efter for at indikere, at dine forhold er sunde? Efterlad dine tanker i kommentarerne.

Heidi Green er en klinisk psykolog og elsker af selvkærlighed. Hun lever sit lykksalige liv i Arizona, hvor hun nyder at vandre, kajaksejle og smugle sine redningsunger. Find Heidi på Twitter, LinkedIn, Facebook, Instagram og hendes blog.

Bemærk: Dr. Green deler sine personlige meninger og erfaringer, og intet skrevet af hende skal betragtes som professionel eller personlig service eller rådgivning.