ADHD og hamstring: Hvad vi kan gøre for vores børn lige nu

Det er tid til at tale om ADHD og hamstring, lidelser, der ofte går hånd i hånd, selv i barndommen. I en undersøgelse¹ på 155 mennesker i alderen fire til 82, viste 41,9 procent af forsøgspersoner med ADHD hamstringstendenser og andre undersøgelser² har frembragt lignende fund. Så hvis du opdrager et barn med ADHD som min, der har tendens til at samle ting, er du ikke alene.

Hvordan ser ADHD og hamstring ud hos børn?

Når det er tid til at gennemgå min lille drengs legetøj, er det normalt en kamp. Jeg føler en blanding af frustration og empati, fordi han bliver så følelsesladet over sine ting, uanset hvor længe siden han voksede op noget eller hvor ødelagt det er. Han udvikler en meget reel tilknytning til selv de mindste plaststykker.

Han tager endda ting ud af donationsboksen og græder, at han elsker dem og har brug for dem. Nogle gange giver jeg efter. Nogle gange gør jeg det ikke.

Så hvordan går jeg rundt ikke give efter?

Hvordan håndterer jeg ADHD og hamstring hos mit barn?

Jeg har lært, hvordan man er en tålmodig, rationel kilde til støtte, når det kommer til mit barns ADHD og hamstringstendenser. Når det er tid til at gennemgå hans legetøj, siger jeg ting som:

• "Skat, dette er til babyer. Du har ikke brug for det mere. Hvorfor giver vi det ikke til en baby, der vil bruge den? "
• "Dette er brudt. Du har ikke brug for det, skat. Det hører hjemme i skraldespanden. "
• "Vi slipper af med gamle legetøj, så du kan give plads til nye."

Jeg er også begyndt at lægge ting op, når min søn ikke er i nærheden. Så lader jeg æskerne sidde i mit skab i et par uger, og hvis han ikke spørger om disse legetøj, tager jeg dem med til Goodwill. I dette tilfælde vil det, han ikke ved, aldrig skade ham, og hans værelse er ikke fyldt med alle objekter, han nogensinde har ejet.

Med en lille smule coaching er min lille dreng begyndt at give slip på ubrugelige ting uden at sætte (meget af) en kamp. Han er ikke perfekt, men jeg når ikke efter perfektion. Jeg prøver simpelthen at afbøde hans oplagringstendenser, så de ikke vokser med ham og til sidst bliver et monster, som han ikke kan kontrollere.

Jeg kan gøre det for mit barn, og det kan du også.

Kilder:

1. Sheppard, B., Chavira, D. Ph. D., Azzam, A. M.D., Grados, M.A. M.D., Umana, P., Garrido, H. M.A. og Mathews, C.A. M.D. "ADHD-prævalens og tilknytning til hamstringsadfærd i barndoms-OCD." Depression og angst, Juli 2011.
2. Hacker, L.E., Park, J.M., Timpano, K.R., Cavitt, M.A., Alvaro, J.L., Lewin, A.B., Murphy, T.K., Storch, E.A. "Hamstring hos børn med ADHD."Journal of Attention Disorders, 2012.