Opdrage et barn med ADHD under pandemien

Hvis du ikke har bemærket det, har pandemien transformeret, hvordan alle får alt gjort. Det er især ændret, hvordan jeg opdrager et barn med ADHD (attention-deficit / hyperactivity disorder).

Det føles som om intet er det samme som det plejede at være - mit arbejdsliv, vores daglige aktiviteter, vores børnepasningsrutine... Listen fortsætter. Min familie og jeg har dog fundet måder at klare vores situation på, og jeg vil gerne dele dem med dig.

Pandemien har ændret, hvordan jeg håndterer mit barns ADHD

På grund af pandemien bruger vi en masse mere tid derhjemme, hvilket har været en gigantisk overgang for os. Før pandemien brugte jeg udflugter som en håndteringsteknik og en måde at holde mit barns ADHD travlt på. Nu skal jeg dog finde andre måder at holde alle optaget på. Om et øjeblik vil jeg fortælle dig, hvordan jeg har opnået det - for det meste.

Vi har også haft problemer med børnepasning, som vi aldrig har haft noget med før. For det første går mit barn i skole kun fire dage om ugen i stedet for fem. For et par måneder siden blev han også sat i karantæne i to uger efter at have været udsat for coronavirus i skolen.

Jeg tror, ​​at mit barns ADHD har gjort nogle af disse ændringer særligt vanskelige for ham. Nye ting har altid taget et stykke tid for ham at tilpasse sig, og det er tilfældet nu mere end nogensinde.

Disse ændringer har ikke været nemmere for mig eller min mand at håndtere. Vi arbejder begge på fuld tid, og opdragelse af et barn med ADHD er et fuldtidsjob i sig selv. Hvordan er det lykkedes os at opdrage et barn med ADHD, mens vi holder vores job midt i en pandemi, der forstyrrer vores børnepasningsrutine så meget for ikke at nævne enhver anden rutine i vores liv?

Hvordan jeg har tilpasset mig til at opdrage et barn med ADHD under pandemien

Jeg ville ønske, jeg kunne sige at opdrage et barn med ADHD, mens jeg gjorde alt det, jeg har brug for, har været simpelt, men det kan jeg ikke ærligt sige. Det ikke har været simpelt, men det har været muligt. Sådan gør du.

• Jeg har taget mit barn til at arbejde sammen med mig et par gange. Det er ikke den nemmeste ting, jeg nogensinde har gjort, men jeg er heldig at have en chef, der vil rumme os sådan, for ikke at nævne et barn, der klarer sig godt med det på trods af sin ADHD. Vi pakker en pose fuld af ansigtsmasker, legetøjsbiler, snacks og hvad jeg ellers kan tænke på for at holde ham travlt i et par timer. Så hopper vi ind i bilen, kører på arbejde og gør det bedste, vi kan.
• Vi flyttede ind i et større hus. Vi havde alle brug for lidt mere plads, og af en eller anden grund ser mit barn ud til at klare sig bedre på sin nye skole. Det nye miljø ser ud til at fungere bedre for ham og hans ADHD. Han er ikke så forstyrrende i klasseværelset og ser ud til at være mere opmærksom. Uanset hvad det er, der fungerer for ham, tager jeg det.
• Vi har en hund. Han er lige så hyperaktiv og travl som min lille dreng, så de er perfekte til hinanden. De er begge afsætningsmuligheder for den andres ophængte energi, lindring, du desperat har brug for, når du prøver at opdrage et barn med ADHD midt i en global pandemi.
• Jeg opmuntrer til aktiviteter, han kan lave hjemme. Han elsker især at male alle sine små biler. Jeg satte ham op med et par pensler, en palette med akvareller, et håndklæde til at sprede sig over gulvet, en lille kop vand og en håndfuld hotwheels, og han kan holde sig travlt hele eftermiddagen. Det er noget, han elsker at gøre, så det er ret let for ham at holde fokus på det.

Opdrager du et barn med ADHD i disse vanvittige tider? Hvordan har livet ændret sig for dig og din familie? Hvordan har du lært at klare det? Lad os tale i kommentarerne nedenfor.

Tjek også min video for at lære, hvordan jeg har holdt min søn sikker og sund under pandemien - på trods af hans ADHD.