Dating med lav selvtillid: Sådan gør du det

I lang tid undgik jeg dating på grund af lav selvtillid og fordi jeg altid fandt det for akavet. Jeg begrænsede mig til at møde mennesker spontant eller i andre sammenhænge. Men sandheden er, hvis du undgår at gå helt ud, vil du sandsynligvis blive single i et stykke tid. Mens dating kan skabe nervøsitet og angst som en jobsamtale, er det ofte noget, du skal gøre for at øge dine chancer for at møde den rigtige person til dig.

Men frygt for uklarhed har ikke været det eneste, der har forhindret mig i at gå ud. Min lave selvtillid har også været en hindring. Jeg har kæmpet for at føle mig selvsikker i mig selv til at få en date til at ske.

“Jeg er for dette eller det”

Jeg har ofte undgået at gå ud på grund af troen på, at jeg har kvaliteter, der enten er "for meget" eller mangler visse attraktive kvaliteter. For eksempel har jeg længe troet, at jeg er for stille, følsom og akavet. Disse self-kritik oprette en ond cirkel. Jo mere jeg køber dem, jo ​​mindre tillid har jeg, og det mangel på selvtillid

giver mig en yderligere grund til hvorfor Jeg er ikke god nok for en anden. Hvem vil blive tiltrukket af en usikker mand?

Læring selvaccept er en lang, vanskelig og gradvis proces. Der vil altid være mennesker, der ikke opretter forbindelse til dine personlige attributter. Men du kan aldrig finde de mennesker, der gør det, hvis du afviser dig selv og afviser muligheder for at vise dig selv for andre.

Grundlæggende, at tro på dig, at du er "alt for dette eller det" kommer til en generel følelse af uværdighed. Du tror måske, at du ikke er kæreste eller kæreste-materiale (hvad det end betyder). Nogle mennesker med lav selvværd kan muligvis prøve at validere sig selv gennem dating, seksuelle møder eller forhold. Men sunde forhold har tendens til at opstå, når hver person allerede føler sig godt nok, som de er, eller når de i det mindste gør en bevidst indsats for at føle sig sådan.

Sådan dateres, når du har lav selvtillid

Dating kan føles som en ekstra kamp, ​​når du har lav selvtillid. Men hvis du konstant undgår det (som jeg har gjort), vil du altid føle, at du går glip af et vigtigt aspekt af et opfyldende liv. Her er et vigtigt tip til dating, når du kæmper med selvtillid.

Mærk frygt og dato alligevel. Når du tvivler på dig selv, kan du holde tilbage på en date eller handle mere akavet end normalt. Det er fint. Datoer bliver lettere med tiden. Det er vigtigt at acceptere, at dating efter en lang pause kan være ubehagelig. Det er dog altid bedre at have en dårlig dato og komme glad for, at det er forbi, end at undgå det helt af frygt for, at det ikke fungerer. Jo oftere du kaster dig selv ind i dating scenen, jo mindre vil du blive urolig af selvbegrænsende overbevisning. Dating er en praktisk måde at udfordre den negative tro, du har om dig selv. Det kan give dig mulighed for at se, at du kan være helt dig selv - udtrykke alle dine attributter og excentriciteter - og stadig være god nok for en anden.