Test af angstlidelse: Har jeg en angstlidelse?

En angstforstyrrelsestest er designet til at screenes for enhver type angstlidelse. Hvis du er bekymret, kan du have en angstlidelse, så tag denne angstlidelse quiz for at hjælpe med at besvare spørgsmålet, "Har jeg en angstlidelse?"

Instruktioner til angstlidelse

Svar ja eller nej på følgende spørgsmål så ærligt som muligt. Du finder en fortolkning af dine svar nedenfor.

Tag angstforstyrrelsestesten¹

1. Er du bekymret over følgende?

Gentagne, uventede panikanfald, hvor du pludselig overvindes af intens frygt eller ubehag uden nogen åbenbar grund; eller frygt for at få et andet panikanfald

Ja Ingen

Vedvarende, upassende tanker, impulser eller billeder, som du ikke kan komme ud af dit sind (såsom en optagelse af bakterier, bekymre dig om rækkefølgen af ​​ting, eller aggressive eller seksuelle impulser)

Ja Ingen

Kraftig og vedvarende frygt for sociale situationer, der involverer ukendte mennesker

Ja Ingen

Overdreven bekymring (i mindst seks måneder) om begivenheder eller aktiviteter

Ja Ingen

Frygt for steder eller situationer, hvor det kan være vanskeligt at få hjælp eller undslippe, f.eks. I en mængde eller på en bro

Ja Ingen

Åndenød eller et racende hjerte uden nogen åbenbar grund

Ja Ingen

Vedvarende og urimelig frygt for en genstand eller situation, såsom flyvning, højder, dyr, blod osv.

Ja Ingen

Manglende evne til at rejse alene

Ja Ingen

Brug mere end en time om dagen på gentagne handlinger (håndvask, kontrol, tælling osv.)

Ja Ingen

Oplev eller være vidne til en traumatisk livstruende eller dødbringende begivenhed eller alvorlig skade (såsom militær kamp, ​​voldelig kriminalitet eller alvorlig ulykke)

Ja Ingen

2. Flere dage end ikke, oplever du følgende?

Føler sig rastløs

Ja Ingen

Følelse let træt distraheret

Ja Ingen

Føler sig irritabel

Ja Ingen

Spændte muskler eller problemer med at sove?

Ja Ingen

Din angst forstyrrer dit daglige liv

Ja Ingen

3. At have mere end en sygdom på samme tid kan gøre det vanskeligt at diagnosticere og behandle de forskellige tilstande. Depression og stofmisbrug er blandt de tilstande, der lejlighedsvis komplicerer angstlidelser.

I det sidste år har du oplevet ændringer i sove- eller spisevaner?

Ja Ingen

Flere dage end ikke, føler du dig trist eller deprimeret?

Ja Ingen

Flere dage end ikke, føler du dig uinteresseret i livet?

Ja Ingen

Flere dage end ikke, føler du dig værdiløs eller skyldig?

Ja Ingen

4. I løbet af det sidste år har brugen af ​​alkohol eller stoffer ...

resulterede i din manglende overholdelse af ansvarsområder med arbejde, skole eller familie?

Ja Ingen

placeret dig i en farlig situation, såsom at køre en bil under påvirkning?

Ja Ingen

er du blevet arresteret?

Ja Ingen

fortsatte på trods af at forårsage problemer for dig eller dine kære?

Ja Ingen

---

Scoring af angstlidelsestest

Jo flere gange du svarede ja på quizen angstlidelse, jo mere sandsynligt er det, at du måske lider af en angstlidelse.

Afsnit en og to af angstlidelsestesten er designet til at indikere en angstlidelse, mens afsnit tre og fire viser sig for tilstande, der kan komplicere angstlidelser - som f.eks. depression eller stofbrug.

Hvis du hovedsageligt svarede ja i et enkelt afsnit, eller i den generelle quiz for angstlidelser, skal du udskrive denne side med dine svar og drøfte dem med en mental sundhedsperson eller sundhedspersonale.

Husk, at kun en uddannet professionel inden for mental sundhed som din familielæge, en psykiater eller psykolog kan diagnosticere en mental sygdom.

Se også:

• Hvad er en angstlidelse? Definition af angstlidelse
• Angstlidelsesymptomer, tegn på angstlidelse
• Typer af angstlidelser: Liste over angstlidelser
• Symptomer på alvorlig angst føles meget skræmmende
• Jeg har brug for mental hjælp: Hvor finder jeg hjælp til mental sundhed

artikelhenvisninger