Føj dette til de overraskende tegn på ADD hos voksne: En beskidt træske

Overraskende tegn på ADD hos voksne: Min historie

For mange år siden, før jeg formelt fik diagnosen ADHD, Antog jeg, at jeg var inkompetent, doven, umoden og værre. Derefter, en dag, havde jeg en åbenbaring.

Min epifanie kom den dag, hvor jeg var vært for en ven til middag. Den morgen steg jeg en hel kylling. Stolt af denne præstation, men udmattet af den, tog jeg genveje med resten af ​​måltidet: Jeg åbnede en dåse suppe og en dåse ærter for at afrunde den. Jeg var ikke stolt over det, men jeg kunne ikke gøre det bedre.

Min gæst, Claire, var en behagelig kvinde og en smule chatty. Hun takkede mig for den "hjemmelavede" spredning. Da jeg rejste sig for at rydde bordet, fulgte hun mig ind i køkkenet og distraherede mig med sine historier.

Jeg prøvede at rydde op i bjerget af gryder, pander og tallerkener, alt sammen mens jeg hørte på Claires skrav. Jeg snurrede med hende for at fortsætte dialogen, men jeg blev forundret: Hvorfor holdt jeg en madspatten treske i min hånd i stedet for at rydde op i rodet?

Jeg havde ingen anelse om, hvordan jeg rengør skeen, mens jeg også talte med Claire! Min hjerne tillader mig ikke at gøre begge dele på samme tid.

[Kunne du have ADHD? Tag denne symptomtest for voksne]

Det var da det gik op for mig, at mine køkkenproblemer ikke handlede om at være træt af at passe børn. Eller ikke at skulle trænge, ​​fordi min mand normalt ikke var hjemme ved middagstid. Jeg kunne ikke håndtere al den jonglering, timing og beslutningstagning, som andre tager for givet for at lægge et måltid på bordet. Det distraktioner var overvældende. I alle disse år har jeg narret mig selv og tænkt, at jeg var en frygtelig kok. Men sandheden var nu ude i det fri.

Sent ADHD-diagnose: Alt giver mening nu

Min epifanie ramte mere end 25 år siden, men jeg ser det som om det var i går. I dag ved jeg, at mine problemer med madlavning og husholdning stammer fra udøvende dysfunktion - problemer med at komme fra trin et til trin to og at sammensætte alle de stykker, der giver os mulighed for at få tingene gjort. Dårlig ledende funktion fører til dårlig planlægning, organisering og opmærksomhed - i praktisk talt alle facetter af livet.

Ikke længe efter middagshændelsen blev jeg opmærksom på et andet sind, der fik mig til at undre sig: ”Hvad er der galt med mig?” Jeg indså, hvorfor jeg hadede at tale i telefonen. Det var ikke, at jeg havde andre ting at gøre, eller at jeg kede mig let. Det er fordi jeg bliver let distraheret.

Jeg kan ikke filtrere ud lyde, som jeg ikke ønsker at høre. Jeg hører brummen fra køleskabet et rum væk og bliver afsporet. Hvis der er statisk på linjen, er jeg fortabt. Jeg satte endda en aftale med en audiolog, der sagde, at min hørelse var fin.

[Klik for at læse: "Min ADHD-diagnose forbandt prikkerne i mit liv."]

På trods af disse observationer er min sene ADHD diagnosen kom først, efter at min egen datter var diagnosticeret, og jeg begyndte at fortære bøger om, hvordan man håndterer ADHD i barndommen.

Diagnostiseret med ADD til voksne: Et bedre liv

Opdager, at du har hyperaktivitetsforstyrrelse med opmærksomhed (ADHD eller ADD) er en personlig (og undertiden vild) rejse. Hver af os har vores egen historie om, hvordan vi kom til vores ADHD-diagnose, uanset om det er ved 7 eller 57. Hvis du nyligt er diagnosticeret, lærer du langsomt, hvorfor ting har været så svært for dig. Hvis du ikke er ny med ADHD og er godt opmærksom på dine udfordringer, tillad dig selv tilgivelse.

Min træske førte mig til en diagnose, der ændrede resten af ​​mit liv til det bedre. Måske er denne artikel din træske.

Tegn på ADD i voksne: Næste trin

• • “Hvad sker der nu?” Gå videre efter en ADHD-diagnose
  • 3 Definition af funktioner ved ADHD, som alle overser

10 Almindeligt fejlagtige symptomer på ADD

---

STØTTE TILSÆTNING
Tak, fordi du læser ADDitude. For at støtte vores mission om at give ADHD uddannelse og støtte, overveje at abonnere. Dit læserskare og din support hjælper med at gøre vores indhold og opsøge muligt. Tak skal du have.

Opdateret den 23. juli 2020