Lyt til "Ud over gener Del 2: Hvordan søvn, kost og motion påvirker et barns ADHD" med Joel Nigg, ph.d.
Lyt til "Ud over gener Del 2: Hvordan søvn, kost og motion påvirker et barns ADHD" med Joel Nigg, ph.d.
Klik på play-knappen nedenfor for at lytte i din browser. Mobilbrugere kan åbne denne episode i: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Overskyet.
Klik her for at se den originale webinarudsendelse og medfølgende dias.
Tilføje additude’s ADHD-eksperter Podcast til din podcasts-app: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Lommeregninger | Overskyet | Stitcher
Hvert år viser nye beviser, hvilken rolle livsstilsfaktorer spiller i udtrykket af ADHD-symptomer - ikke for nævne udviklingen af hjernekredsløb, der understøtter opmærksomhed, udøvende funktion, læring og selvregulering. Blandt de mest magtfulde data er beviser, der ændrer den måde, vi tænker på rollen som søvn, motion og kost på et barns udvikling. I dette webinar vil vi kort gennemgå de videnskabelige studier, der viser, hvordan søvn, motion og diæt forbedre hjernevækst og hjælpe med at afbalancere ADHD-symptomerne forbundet med vanskeligheder som følelsesmæssigt reaktivitet. Vi vil fokusere på de bedste ideer, der kommer frem fra denne forskning, inklusive dem, du kan implementere i dit liv.
Relaterede anbefalede ressourcer:
- Træning og søvn: Jo bedre hjerneterapi, dit barn har brug for
- ADHD-træningsløsningen
- 10 fødevarer (og kosttilskud og vitaminer!) Til at øge din ADHD-hjerne
- Gratis download: Fantastisk sport og aktiviteter for børn med ADHD
Lyt ind og fortæl os, hvad du synes i kommentarerne. Hvis du er interesseret i reklame i additude’s ADHD-eksperter podcast, skriv til os på [email protected].
Dette ADHD Ekspert-webinar blev første gang sendt direkte den 20. september 2017. additude tak vores sponsorer for at støtte vores webinarer. Sponsorering har ingen indflydelse på valg af højttaler eller webinarindhold.
Joel Nigg, Ph. D., er medlem af additude ADHD Medical Review Panel.
Bemærk om lydkvalitet: Denne podcast er en optagelse af en webinar-serie, og lyden er optaget fra telefonsamtaler, ikke optaget i et studie. Registrer dig for at deltage i de live webinarer på: www.additude.com/webinars/
Opdateret 20. maj 2020
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
