Stop med at narre - og få dit barn til at lytte

”Dag efter dag minder jeg min ni-årige om ikke at lade sit beskidte tøj være på badeværelset efter at have taget et bad, sat mælken tilbage i køleskabet og så videre. Problemerne er mindre, men de tilføjer en masse frustration. Hvorfor synker ikke mine ord ind? Hjælp."

Som du har opdaget, fungerer gentagelse af kommandoer ikke godt. Børn med opmærksomhedsunderskud / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) klarer sig bedre med konkrete påmindelser. Når det bare er tale, fortolker mange børn det som irriterende! De stemmer hurtigt ud.

Det lyder som om et adfærdskort ville hjælpe. Forklar din datter, at I begge arbejder på en forbedringsplan. Du kommer til at narre mindre, og hun har brug for mindre irriterende. Vælg tre adfærdsmål, f.eks. "Læg ​​tøj i hammeren."

Få din datter til at hjælpe dig med at lave skemaet. Bliv enig i forvejen, hvad de positive og negative konsekvenser vil have. Hvis hun lægger sit tøj i hammeren, får hun en stjerne på kortet og en belønning, såsom ekstra tid før sengetid for at spille et yndlingsspil med dig. At lade hendes tøj på gulvet flytte måske hendes sædvanlige sengetid op med 15 minutter.

[Dine 10 hårdeste disciplin-dilemmaer - løst!]

Prøv at "fange" hende, hvor hun lægger sit tøj i hæmmeren, og udtryk din påskønnelse "i nuet." Når en adfærd bliver en vane, skal du fjerne det fra diagrammet og beslutte, hvad du vil arbejde på næste.

Hvis du ønsker at udvikle følelsen af, at jer to er et team, skal du også kortlægge din nagende. Lad os definere nagende som gentagelse af en kommando eller anmodning mere end to gange uden at give barnet en negativ konsekvens. ”Fang” dig selv og narrer, og anerkend det. Når du narrer mindre - og ser din datter gøre fremskridt, vil du føle dig mindre forværret og stresset.

Opdateret 27. juli 2018