Spørgsmål: Hvordan kan jeg realistisk hjemmeskole-børn i forskellige aldre og behov?

Q: ”Har du tip til flergangsundervisning? Jeg har fire drenge i tre forskellige kvaliteter, og vi alle - inklusive mig - har ADHD. Jeg føler mig overvældet. ”

"Har du forslag til flere børn, der arbejder i samme rum?"

”Jeg har en 3-årig og en 9-årig. Hvordan organiserer du en tidsplan for begge, når de begge gør meget forskellige ting? ”

---

EN: Lad os tage en dyb indånding. Jeg vil være super ærlig og fortælle dig, hvad jeg har sagt til Order Out of Chaos-samfundet: Vi er i dette i lang tid. Og det vil tage tid, før elever, forældre og lærere kommer i gang med online læringsprocessen. Husk, at for de fleste af os er dette en helt ny teknologi, som vi har ringe, hvis nogen, erfaring med.

Husk også, at et barn med ADHD vil have brug for tilsyn og vejledning, mens du arbejder online. Der er ingen magisk eliksir her. Deres udøvende funktioner - tidsadministration, fokus, indsats og selvledelse - er umodne, og derfor vil disse sandsynligvis være kilden til deres største kamp.

[Klik for at læse: Hold dig til planen! Sådan cementeres dit barns nye læringsrutiner til hjemmet]

Da alle har børn i forskellige aldre med forskellige behov, her er et arsenal af ideer at vælge imellem afhængigt af din husstand. Jeg håber, de hjælper dig med at lette processen.

1. Planlæg "klassetid."

Lad dine studerende holde sig på deres skoleplan, uanset hvad deres alder er. Tænk på det på denne måde: Hvis de skulle være fysisk til stede i klassen, ville de stille alarmen og få sig selv ud af døren for at sikre sig, at de dukkede op til tiden. En online klasse skal behandles med samme betydning. At følge dine børns skoleplan så meget som muligt vil også gøre det lettere for dit barn at gøre det arbejde uafhængigt, da de allerede er vant til tidsplanen og mere sandsynligt kan navigere i det på deres egen.

2. Få dine børn til at "fordoble kroppen" hinanden.

For nogle børn med ADHD hjælper det at arbejde i det samme rum som andre dem med at forblive motiverede og til opgave. De har brug for støj og andres tilstedeværelse for at blive aktiveret og fokuseret. Selvom vi måske betragter et stille og afsondret soveværelse som det ideelle arbejdsområde, kan det faktisk være meget distraherende. En “krop dobbelt”Fungerer som et anker. Tilstedeværelsen af ​​et andet individ - enten personligt eller praktisk taget - fokuserer en person og gør det muligt at sætte sig ned, fokusere og få gjort arbejde.

Så i den ånd skal du oprette et fælles arbejdsområde for alle dine børn. Den eneste regel er, at dette er en tid til at arbejde - ikke at tale. Bed alle med en billig præsentationsplade til bordpladen, der skal placeres på køkkenbordet, så alle har noget privatliv. Sørg for hovedtelefoner til musik eller til at lytte til onlinekurser. Endelig skal du sørge for at give masser af snacks. Mad gør alt bedre!

[Download denne gratis prøveplan for læring derhjemme]

Kender dine børn andre studerende i deres klasser? Hvis ikke, er det muligt for skolen (med tilladelse) at frigive navne og e-mails? Nogle gange danner studerende, der tager den samme klasse, en Facebook-gruppe for at diskutere opgaver og prøver. Måske kan din studerende nå ud til nogen, der muligvis også har brug for en "studiekammerat", så de kan støtte hinanden til at forblive forankrede, fokuserede og på opgave.

3. Gennemfør deres læring med bevægelse.

Hjemmearbejde er kedeligt. Og at gøre det på samme sted hele tiden kan blive meget gammel meget hurtigt. Ændring af dine børns miljø vil holde tingene interessante og friske, lige når de begynder at miste fokus og opmærksomhed. Få dine børn med andre ord i bevægelse!

Spil som “Skjul hjemmearbejdet, ”Hvor børn søger i huset efter skjulte opgaver, som de udfører, hvor de finder dem, hjælper med at tilføje et element af sjov og overraskelse til den daglige rutine. Staveord kan gå i badekarret (intet vand!) Og matematiske problemer under køkkenbordet. Du får ideen. Eller spil “Slå uret”Ved at indstille emnestationer omkring dit køkken eller spisebord. Placer en timer i midten; når det slukker, flytter dit barn til den næste station. Integrer dine yngre børn i blandingen med kunst- eller læsestationer.

Kom udenfor! Jeg kan ikke understrege dette nok lige nu, især når vejret bliver varmere. Jeg har studerende, der laver matematik-hjemmearbejde med fortovskalk eller lærer ordforråd, mens de springer på en trampolin. Har du en hund, der har brug for at gå? Du griber fat i flashcards, dit barn griber hunden - og når du er tilbage, har han studeret til eksamen.

3. Opret et studie soundtrack.

Musik hjælper hjernen planlægge, fokusere og indlede. Lad hvert af dine børn oprette en studieliste med musik, de elsker. Nøglen er at afspille den samme spilleliste, hver gang de sætter sig ned for at arbejde. Til sidst vil musikken fungere som en motivator - når de hører musikken, signaliserer den hjernen, at det er tid til at få gjort arbejde. Arbejder dine børn alle i samme rum? Kom med en huskeliste til stille arbejdstid.

4. Udpeg forskellige områder i dit hjem til "skole" og "hjemmearbejde."

Prøv at efterligne dit barns skoleplan så meget som muligt ved at oprette to separate arbejdsområder i dit hjem: En til skolen - det er her dit barn tager sine online zoom-klasser, lytter til downloadede forelæsninger osv. - og en til at lave hjemmearbejde, læse og uafhængig læring. Vi kan alligevel oprette deres miljø, så det giver motivation er en sejr!

[Læs dette næste: Er du kriseskole? Daglig planlægningsrådgivning for ADHD-familier]

---

ADHD Family Coach Leslie Josel, af Bestil uden kaos, vil besvare spørgsmål fra additude læsere om alt fra papirruter til soveværelser i katastrofeområdet og fra mastering til huskelister til at ankomme til tiden hver gang.

Indsend dine spørgsmål til ADHD Family Coach her!

Opdateret den 6. april 2020