Brug lys farve til at bekæmpe den mørke stigma af selvskading

Vidste du, at du kan bruge lyse farver til at bekæmpe stigmatisering af selvskading? Mange mennesker, der ikke er uddannet til selvskading, forestiller ofte afhængigheden i et klichélys. Nogle tror måske, at de, der selvskader, altid bærer mørkt tøj, isolerer sig og er selvmordende. Naturligvis er det simpelthen mørke selvskadende stigmas, som verden desværre har kastet på mennesker, der selvskader.

Da alle har sin egen historie om kamp, ​​skal du kæmpe for selvskadelsesstigma og lære kendskab til afhængighed uden klichéforventninger. En måde at bekæmpe mørket på selvskadende stigma er med lyse farver.

Bekæmp selvskadende Stigmas mørke

Det kan være meget vanskeligt at bryde en tanke eller tro, efter at den er indgroet i andres hjerne. Uanset om tanken handler om en mental sygdom eller ej, kan det være en dræningsproces, der overbeviser dig selv om sandheden. En frustrerende kliché, der bliver kastet på dem, der lider af årsager til depression, selvskading eller selvmordstanker er ideen om mørke.

Det er rigtigt, at sindet fra mange, der kæmper med depression og selvskading, kan være fyldt med mørke, negative tanker. Dette kommer fra selve sygdommen og smerten der er knyttet til den. Det betyder dog ikke altid, at en person, der klipper eller brænder, altid skal have sort tøj eller farve sit hår mørkt. En person, der selvskader, kan let have et positivt, udvendigt udseende, når de virkelig lider indeni.

Og i virkeligheden, hvordan du føler dig indvendigt, bør prioritere, hvordan du ser udefra.

Bust lyse farver ud for at bekæmpe selvskadende Stigma

Jeg vil ikke jinx det, men jeg tror, ​​at foråret endelig er springet op i Central New York. Efter en hård, trættende vinter har det været vidunderligt at være i stand til at gå min hund uden for en frakke og ikke behøver at bekymre sig om kørselsforholdene på vej til arbejde.

En ting, jeg er begyndt at erkende, er overflod af lys farve.

Foråret er ofte kendt for farve: blomster blomstrer, nyt tøj ankommer i butikkerne, og i det mindste for mig giver solen mig nogle flere fregner på mit ansigt. En ting, jeg er begyndt at indse om farve, er, hvordan det virkelig kan løfte dit humør. Lige efter at have gået gennem indkøbscenteret og bemærket, hvor meget lys farvet tøj der nu var tilgængelig, begyndte jeg at gå med lidt mere tillid. Selv de små, lilla blomster, der er begyndt at sprede græsplæner (som mange mennesker ser som ukrudt), har bragt en ekstra gnist til min dag.

Som jeg nævnte før, forbinder mange mennesker mørkets stigma til dem, der selvskader. Selvom dette stigma faktisk kun er sandt, når det drejer sig om mørke tanker, kan det at omgå dig selv med lyse farver være en god måde at lysere mørket på i dit sind. Uanset om det betyder at skifte op et par tøj eller udskifte din dyne med en, der er lysere (hvilket jeg for nylig gjorde), kunne en lille farverig ændring gøre en stor anderledes. Lysning af dit liv forbedrer muligvis ikke kun din generelle tankegang, men kan langsomt erstatte stigmatisering af, at alle dem, der selvskader, lever i en verden af ​​mørke.

Du kan også finde Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og hende internet side er her. Find ud af mere om Middag gennem Amazon.com.