Fem års selvskadefri: Vlog dedikeret til bror

Jeg lavede mit sidste forsæt selvskadeskæring om aftenen den 14. oktober 2008. Jeg sad i badekaret og stirrede ned på en bobby pin og græd om de nyheder, jeg fik den morgen. Nyheden havde været ødelæggende, og indtil i dag forlader mig stadig i vantro.

Min beslutning om at stoppe selvskadende

For fem år siden døde min bror på grund af metastatisk melanom. Han var dog ikke bare min bror. Denne mand var min helt og forbilde. Han var den jeg ringede og talked til åbenlyst om min selvskadeskæring. Jeg mailede ham, da jeg var på et så lavt sted, at jeg ikke kunne forestille mig at overleve en anden time. Han ville altid vende tilbage med en snarky besked eller en vittighed, og jeg ville presse mig selv til at finde et positivt sted.

Den aften, da jeg sad i badekaret, besluttede jeg at foretage mit sidste klip.

Den fjortende oktober er en bitter dag. Det var den dag, min bror ikke følte kræftsmerter mere. Det var den dag, for fem år siden, at jeg besluttede at gøre det stop med at skære mig selv én gang for alle. Indtil den dag var min selvskading faldet siden gymnasiet. Jeg havde klippet en gang imellem, hvilket var meget bedre end at skære på daglig basis, som det plejede at være.

Den dag, min bror døde, var den dag, jeg lovede mig selv og ham, at jeg ikke længere ville fjerne mine frustrationer over mig selv.

Vent ikke på en grund til at stoppe selvskading

Desværre var min brors død det, der fik mig til at officielt stoppe med at skære mig selv. Min sidste udskæring var på indersiden af ​​min højre ankel, og den var lille. Jeg vil aldrig glemme det snit, som jeg aldrig vil glemme min første. Det er dog trist, at det tog mig, at min bror døde for mig at komme til denne virkelighed.

Indtil da gjorde jeg det meget bedre end i mine gymnasium. Jeg ville kun klippe lejlighedsvis, og det var jeg også aktivt i terapi. (Hvad jeg ikke vidste, var, at ikke længe efter min brors død, var der brug for en helt ny type terapi). Men det er en anden historie.

Hvis du vil stoppe med selvskading - stop. Vent ikke på et tegn eller for, at der sker noget, der sætter din beslutning i gang. Nogle gange er disse tegn ikke den slags tegn, du ønsker, og kan gøre tingene i dit liv lidt mere hektiske. Følg dit hjerte og vælg den rigtige vej.

Selvom min bror ikke er her, ved jeg, at han ville være stolt af den sti, jeg har valgt.

Du kan også finde Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og hende personlig blog er her.