Reagerer på en vens mentalsunderstøttelsesbehov

Hvordan skal du svare, når en ven taler til dig om hans behov for mental sundhedsstøtte? De, der modtager denne invitation, kan føle nogle blandede følelser, så jeg vil gerne adressere disse følelser. Du kan håndtere anmodninger om dine venners mentale sundhedsmæssige behov på forskellige måder.

Bliv smigret: Det er hårdt for venner at henvende dig til mental behov for mental sundhed 

Din ven har tænkt på sine behov for mental sundhedsstøtte og besluttet, at du ville være en god person at have på hans supportteam. Invitationen til at deltage i en stamme af tilhængere af mental sundhed er betydelig. Det viser hvor meget din ven værdsætter dig og dit input (Sådan hjælper du nogen med en mental sygdom).

Sørg for at informere ham om, at du er klar over, hvor vanskeligt det kan være at anmode om denne type støtte, og at du føler dig beæret over at være blevet spurgt.

Vælg frit Ja eller Nej

Bare fordi denne person er en, du elsker og er interesseret i, betyder ikke, at du skal sige ja til en anmodning om at deltage i hans

mental sundhedsstøttesystem. Du skal føle dig okay med at vælge, hvilken mulighed der er den bedste for dig, selvom det betyder, at din ven skal fortsætte med at lede efter de rigtige holdkammerater. Du behøver ikke at sige ja uden forpligtelse.

Du vil ikke være alene i din vens supportsystem

Selvom du naturligvis betyder meget for din ven, udelukker et system eller stamme pr. Definition muligheden for, at du gør dette alene. Når du overvejer denne anmodning, skal du huske, at du ikke er ansvarlig for din vens mentale helbred eller lykke. Disse og andre grænser er vigtige - se videoen nedenfor for at få flere oplysninger om mine tanker.

Jeg har været i gang med at diskutere venskaber og mental sundhed: først Hvorfor venskaber er gavnlige for vores Health, derefter Sådan vælger du dem, der tilhører din stamme. Tjek dem ud.

Hvordan har dine venner besvaret dine anmodninger om at hjælpe dig med at imødekomme dine behov for mental sundhed?