COVID-19: Coronavirus og at være bange for din mentale sundhed

June 06, 2020 10:57 | Tanya J. Peterson
click fraud protection

Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:

  • COVID-19: Coronavirus og at være bange for din mentale sundhed
  • Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
  • Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
  • Mental sundhedscitat
Hvad sker der med din mentale sundhed, hvis COVID-19, coronavirus, har du låst inde i en måned eller to? Det er en skræmmende tanke.

COVID-19: Coronavirus og at være bange for din mentale sundhed

På grund af COVID-19 alias coronavirus, ligesom mange mennesker rundt omkring i landet, har vi alle på HealthyPlace næsten været låst inde i vores hjem i to uger. Da jeg sad ved min computer, begyndte jeg at tænke på den skræmmende mulighed for, at dette skulle ske i endnu en måned eller to, og hvad det betyder for dem af os med en mental helbredstilstand.

  1. Begrænset eller ingen adgang til læger og terapeuter
  2. Problemer med at få psykiatriske medikamenter og påfyldninger
  3. Isolering, depression, angst og muligheden for en mental sundhedskrise

Forestil dig, at du kan ikke få din bipolære medicin på grund af COVID-19. Vores gæsteblogger, Tricia Chilcott, står overfor det og er bange for, hvad det betyder.

For at hjælpe dig bad vi alle HealthyPlace-bloggere om at dele deres oplevelser med coronavirus og hvordan de klarer sig. Deres historier spænder fra

instagram viewer
coronavirus-angst, og hvordan man ikke får panik til social distancering som en bedende afhængig er linket nedenfor. Forhåbentlig finder du lidt inspiration og vejledning til, hvordan man kommer igennem disse udfordrende tider.

Vi havde også HealthyPlace Medical Director og psykiater, Dr. Harry Croft, på vores Facebook Live-deling af ideer om hvordan man skal håndtere problemer med mental sundhed, der kan opstå på grund af COVID-19. Over 1.300 mennesker har set videoen indtil videre.

På tværs af vores sociale medier har vi haft HealthyPlace-bloggere og -medlemmer til at tale om deres coronavirus-oplevelser og hvordan de håndterer ting. For eksempel Megan Griffith, der skriver vores Bloggen "Gendanner sig fra mental sygdom", lavede en video. Hvis tvangstankegang er et problem for dig, ligesom det er for Megan, kan COVID-19 være dit værste mareridt. Heldigvis har Megan fundet noget, der hjælper hende med at tackle det. Se på.

En af de vigtigste ting, vi ønsker, at du ved, er, at du ikke er alene. Uanset hvad du føler eller oplever, er der millioner, der forholder sig. Du behøver ikke holde dine følelser over for dig selv. Dette er prøvende tider. På en eller anden måde, på en eller anden måde, vil vi finde en måde at gøre det gennem dette også.

Dine tanker

Dagens spørgsmål: Hvad angår indvirkningen af ​​COVID-19 på din mentale sundhed, hvad er din største udfordring lige nu, hvordan påvirker det dig, og hvordan har du det med det? HealthyPlace Facebook-side.

Fra HealthyPlace Mental Health Blogs

På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.

  • Min COVID-19 og Bipolar Type 2-oplevelse
  • At leve med DID under COVID-19-udbruddet
  • Lindring af COVID-19 Angst for kronisk syge
  • Min spiseforstyrrelse forberedte mig på stress af COVID-19
  • Hvorfor det er så svært at acceptere, at gendannelsen ikke er lineær
  • Selvpleje i ængstelige tider: COVID-19 og videre
  • Håndtering af sorg under COVID-19-pandemien
  • Lektioner, jeg har lært i løbet af COVID-19-pandemien
  • Stigmatiserer jeg reaktioner på COVID-19?
  • Min Covid-19 oplevelse og vedligeholdelse af min mentale sundhed
  • Jeg kan ikke få min bipolære medicin på grund af COVID-19
  • Mit nr. 1 tip til reduktion af COVID-19-angst
  • Social distancering som en bedende afhængig
  • Jeg er schizoaffektiv og er 8 år røgfri
  • Går selvskadende ar nogensinde væk?
  • Hvordan Coronavirus (COVID-19) skræmmer hjælper min angst
  • Selvpleje af din mentale sundhed
  • At tackle Coronavirus til din mentale sundhed

Du er velkommen til at dele dine tanker og kommentarer i bunden af ​​ethvert blogindlæg. Og besøg mental sundheds blogs hjemmeside for de seneste indlæg.

Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans

Her er de top 3 artikler om mental sundhed HealthyPlace Facebook fans anbefaler dig at læse:

  1. En mental sundhedsdag ud, skyldfri
  2. Hvad kan vi lære af 'Queer Eye' om LGBTQ-selvpleje?
  3. Eksponeringsterapi reducerer sværhedsgraden af ​​fobier og angst

Hvis du ikke allerede er det, håber jeg, at du gør det slutte sig til os / lide os på Facebook også. Der er en masse vidunderlige, støttende mennesker der.

Mental sundhedscitat

"Du er nødt til at lære at passe på mennesker uden at tage på alle deres problemer."

Læs mere tilbud om mental sundhed.

Det er det for nu. Hvis du kender til nogen, der kan drage fordel af dette nyhedsbrev eller HealthyPlace.com-webstedet, håber jeg, at du videregiver dette til dem. Du kan også dele nyhedsbrevet på ethvert socialt netværk (som facebook eller stumbleupon), du hører til ved at klikke på linkene herunder. For opdateringer gennem ugen, følg HealthyPlace på Twitter eller blive en fan af HealthyPlace på Facebook. Tjek også ud HealthyPlace på Instagram, Youtube og pinterest, hvor du kan dele dine mentale sundhedsnåle på vores Del dit Mental Health Experiences-bord.

tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks