Vaping din teenager? Hvorfor ADHD-hjerner bliver afhængige og hvordan man afslutter

De fleste forældre er meget opmærksomme på farerne ved vaping. Efter årtier med fald i teenagers rygning finder nicotin igen vej til teenagere og unge voksne. Blandt unge er en primær appel af e-cigaretter som Juuls det faktum, at de kan holde deres rygning privat. I modsætning til stinkende cigaretter udsender vape-enheder næsten lugtfri damp, og de er små og let skjult.

Vaping og ADHD-hjernen

Vaping-problemet er værre for teenagere med ADHD fordi nikotin er et stimulerende middel, der rammer de samme dopaminreceptorer, som Adderall, Vyvanse, og Concerta gøre. Dopamin er en neurotransmitter, en kemisk messenger, der sender signaler fra en nervecelle i hjernen til en anden. Nikotin aktiverer dopaminreceptorer i områder af hjernen, der er ansvarlige for at producere vores følelse af tilfredshed. Hjernen lærer, husker og opsøger disse positive fornemmelser. Nikotins indflydelse på nucleus accumbens - det område af hjernen, der kontrollerer kognitiv funktion, glæde, motivation og belønning - producerer en fornemmelse, der ligner den glæde vi føler når vi spiser.

I amygdalaen - det følelsesmæssige kontrolcenter i hjernen - reducerer nikotin angst, forbedrer motivation og skærper hukommelsen. Det lyder godt for mennesker med ADHD, men det er det ikke. Virkningen af ​​nikotin er kort, hvilket efterlader hjernen efter en forbedret kognition og mere af det stof, der bringer det. Dens fravær resulterer i, at brugere føler sig kognitivt svækkede, når de ikke vaping. Dette er grunden til, at mennesker med ADHD er ved større risiko for nikotinafhængighed. De kan lide den måde deres hjerne føles på, når nikotin er til stede.

Både teenagere og voksne overvurderer sikkerheden og myterne omkring vaping. I en nylig artikel i The New York Times, Sharon Levy, M.D., direktør for den ungdomsmisbrugsenhed kl Boston Børns Hospital, bemærker, ”Alle, der kommer i at ryge cigaretter, ved, at det kommer til at dræbe dem [men] indtil for nylig troede folk, at dampe var det sunde alternativ. Der er børn, der kommer til vores klinik og tænker, at vi laver en hel del om ingenting. ”

Kraften i Teen Talk

For at imødegå vaping skal forældre huske, hvad der oprindeligt dræbte teen-ryger: teenager-kulturen i sig selv. En regeringskampagne eller formaning til forældre registrerer sjældent med teenagere, men når teenagere begynder at fortælle hinanden, at noget er godt eller dårligt, lytter de. Vi ser dette med druk. Teens og unge voksne har reduceret deres drikkeri i de sidste fem år, måske fordi blackout-drikkeri nu er forbundet med voldtektskultur. Det er ikke længere usædvanligt, at en teenager eller ung voksen siger - og mener det - “Jeg kan ikke lide at drikke, jeg gør det kun en gang imellem.”

[Læs dette næste: Farerne ved vaping for teenagere med ADHD]

På samme tid er marihuana blevet mere populær. Teenagere ser det som befriende og engagerende, uden den skæve beklagelse, der er forbundet med alkohol. Unge mennesker fortæller hinanden ukrudts dyder og diskuterer de mange stammer deraf, da deres forældre ville vurdere en god vin.

Gennem Instagram, Snapchat og tekstbeskeder giver teenagere vaping deres godkendelsesstempel, der gentager markedsføringen af ​​vaping som renere og sikrere end cigaretter. Vape-enheder kan konverteres til rygning af marihuana, som medfører en yderligere risiko.

Der er større afhængighed af dampet nikotin end tilfældet var med cigaretter. Hvis en teenager bruger en høj koncentration, let skjult nikotinpatron hver dag eller to, får han eller hun den samme dosis stimulant som den fra en fuld pakke cigaretter, langt mere end de fleste teenagere plejede at gøre røg. Dette gør ophør hårdt. Og når så meget nikotin rammer dopaminreceptorerne i en ADHD-teenagers hjerne, er det ikke let at give det op.

Sådan ændres din teenagers vaping-adfærd

Der er behandlingsmetoder for teenagere, der ønsker at stoppe vaping, inklusive medicin og kognitiv adfærdsterapi. Men intet af det fungerer, hvis teenageren ikke er villig til at holde op. Villighed kommer fra at ændre tilladelsen, som teenagere hvisker til hinanden.

[Hent denne gratis ressource: Øg din teenagers udøvende funktioner]

Den gode nyhed er, at teenagere vil lytte til forældre, fordi vores børn for det meste ønsker at efterligne os. For at få deres tillid og inspirere dem til at følge regler, de ikke ønsker at følge, skal du fortsætte med kærlighed. Begynd processen med at have en ærlig, rationel og overbevisende samtale ved hjælp af disse samtalepunkter:

• “På trods af nyhedshistorierne kommer du sandsynligvis ikke til at dø af vaping i næste uge. Disse dødsfald er isolerede tilfælde, hovedsageligt involveret sortmarked ukrudtspatroner. Så få ikke panik.” Blåsning af faren for visse stoffer lukker teen ører. Rolig vinder altid.
• “Det egentlige problem med vaping er afhængighed. Mens listen over kemikalier på disse enheder ikke altid er kendt, er nikotinen det. Hvis du vape mere end en eller to gange om ugen, bevæger du dig mod afhængighed og har brug for flere hits for at få den samme effekt. Dette fører til tolerance, afhængighed og afhængighed. Sådan fungerer nikotin.”Dette er en sandhed, som teenagere kan se for sig selv. Ingen sætter spørgsmålstegn ved den narkotiske afhængighed af virkningen.
• “Som forældre kan vi ikke kontrollere, hvad du gør, når du er 18 og alene. Men vi kan arbejde på at forhindre dig i at bruge et nikotinprodukt nu. Vi tillader ikke brug i vores hjem, og vi gør, hvad vi skal gøre for at håndhæve det.”Du er forælderen. Du skal beslutte. Jo længere din teenager venter med at starte vaping, jo mindre sandsynligt er det for at han begynder.
• “Vi kan ikke nemt kontrollere dig uden for vores hjem, men vi behøver heller ikke at støtte dig med biler, penge, telefoner osv., Hvis du gør noget, vi ser som farligt.”Alt for mange forældre prøver at narre for at få børn til at ændre sig. Denne meddelelse indrømmer, at du har begrænset magt til at begrænse vaping.
• “Vi betaler for dig for at deltage i ophørsmuligheder, og så længe du skrider frem, tilbageholder vi ikke support.” Dette er gulerod til stokken. Du vil gøre, hvad du kan for at stoppe vaping, hvis barnet faktisk er interesseret i at stoppe det.

[Vil du stoppe med at kæmpe med din teenager? Læs disse 5 transformative strategier]

Opdateret den 30. januar 2020