Jeg hader kalendere - papir, elektronisk, alle slags
En meget yngre bedste kompis af mig stillede mig et morsomt spørgsmål den anden aften: "Så hvor gammel var du, da du endelig omfavnede religiøs kalenderbrug?"
Jeg svarede: "Hvad - du mener som en adventskalender?" Så indså jeg, at det ikke var, hvad hun mente. Hun troede faktisk, at jeg på en eller anden måde havde mestret kunsten at bruge en kalender. Du ved, en kalender - det perfekt “normale” værktøj, som folk bruger hver dag til at styre, hvor de skal være, og hvornår. Måske hvis hver kalender havde lidt chokolade i sig, som adventskalendere, små døre, der skjulte magiske præmier, ville jeg huske at se på en.
Jeg fortalte hende sandheden kalenderstyring er min Achilleshæl, at det driver mig nødder, at jeg er forfærdelig over det. Jeg fandt det sjovt, at hun spurgte mig om dette. Hun ser på mig som en mentor i mange andre spørgsmål - som at håndtere psykiske sundhedsspørgsmål - fordi jeg er ældre end hende. Hendes antagelse om, at mennesker, der er ældre med mere livserfaring, har evnen til at styre en kalender var charmerende. Ikke med den involverede ADHD-faktor, min ven. Du taler livslang læring, når du bruger en kalender.
Kalenderstyring er ikke kun en færdighed, det er et helt sæt færdigheder. Det kræver flere trin, der involverer opfølgning. Jeg er dårlig til hvert trin i denne proces:
1) Køb eller oprettelse af din kalender. Jeg er ikke forfærdelig på dette trin; Jeg kan bare ikke bestemme, hvilken type kalender jeg foretrækker - papir eller elektronisk. Jeg foretrækker papir, fordi jeg hader at skrive ting i små bokse. At skrive dem i små bokse er i sagens natur bedre, men du kan ikke angive alarmer eller påmindelser på papirkalenderen. Jeg skifter mening fra tid til anden. Jeg skal, for at holde mig interesseret i en kalender. En overgang fra et papir til en elektronisk kalender sker dog generelt, når jeg mister papiret. Jeg tror, ”Det er klart, at jeg ikke kan stole på papirkalenderen. Jeg skulle have en elektronisk kalender.” Jeg vil øjeblikkeligt behandle dårligheden i denne tankegang.
2) Sæt ting på din kalender - udover din kaffekop. Jeg frygter dette øjeblik. Jeg frygter, at jeg vil sætte noget i kalenderen og aldrig se på det igen. Det er som at placere noget "på et sikkert sted" for aldrig at finde det igen.
3) Husk at se på kalenderen. Det er her, jeg mislykkes, altid. Jeg overvejer det indstille alarmer for at minde mig om at se på kalenderen, men helt ærligt tænker jeg på alle de små alarmer, der går. Det hele vil sandsynligvis give mig helvedesild, når jeg har taget en beslutning. Faktisk vil jeg hellere ønske mig helvedesild end at tage en beslutning om kalenderpåmindelser.
Så er der papiret versus elektronisk conundrum. I det mindste med papirkalenderen kan jeg se den. Det findes. Den er der og stirrer på mig, med et billede af søde små killinger på omslaget (indtil jeg forkert placerer det i et sort hul). En elektronisk kalender er et koncept, en idé, et skjult rige uden kort. Jeg gætter på, at indstilling af alarmpåmindelser ville være som at oprette et kort... eller oprette et panikanfald. Jeg vil overvinde denne.
I mellemtiden vil jeg sætte Post-Its på mit ratt og bede meget, samtidig med at jeg undgår mine egne gode råd - de råd, jeg kan give til min meget yngre ven, når hun beder om det. Måske kan hun først prøve alarmen påminde tingene og forsikre mig om, at jeg ikke vil falde død fra alle de små ringede-ding-ding lyde.
Opdateret 2. januar 2014
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.