Generaliseret angstlidelse (GAD) -test
En generaliseret angstforstyrrelse (GAD) -test kan hjælpe med at identificere den adfærd og tanker, der kan indikere generaliseret angstlidelse. GAD kan være svært at få øje på, selvom op til 7% af mennesker vil opleve kronisk angst i deres levetid. Brug denne generaliserede angstforstyrrelses quiz som udgangspunkt for at skærme til symptomer på generaliseret angstlidelse i dig selv.
Vejledninger til generaliseret angstlidelse quiz
Besvar heller følgende GAD-testspørgsmål Ja eller nej, så ærligt som muligt. Se bunden af den generelle angstlidelses quiz for, hvordan du fortolker resultaterne.
Spørgsmål til GAD-test
1. Er du bekymret over følgende?
Overdreven bekymring, der forekommer flere dage end ikke, i mindst seks måneder
Ja Ingen
Urimelig bekymring for begivenheder eller aktiviteter, såsom arbejde, skole eller dit helbred
Ja Ingen
Manglende evne til at kontrollere bekymringen
Ja Ingen
2. Er du generet af mindst tre af følgende?
Rastløshed, følelse nøglet eller på kanten
Ja Ingen
At være let træt
Ja Ingen
Koncentrationsproblemer
Ja Ingen
Irritabilitet
Ja Ingen
Muskelspænding
Ja Ingen
Problemer med at falde eller forblive i søvn, eller rastløs og utilfredsstillende søvn
Ja Ingen
Din angst forstyrrer dit daglige liv
Ja Ingen
At have mere end en sygdom på samme tid kan gøre det vanskeligt at diagnosticere og behandle de forskellige tilstande. Depression og stofmisbrug er blandt de tilstande, der lejlighedsvis komplicerer angstlidelser.
3. Har du oplevet ændringer i sove- eller spisevaner?
Ja Ingen
4. Flere dage end ikke, føler du dig
Trist eller deprimeret?
Ja Ingen
Uinteresseret i livet?
Ja Ingen
Værdiløs eller skyldig?
Ja Ingen
5. I løbet af det sidste år har brugen af alkohol eller stoffer ...
Resultat af din manglende overholdelse af ansvarsområder med arbejde, skole eller familie?
Ja Ingen
Placerede dig i en farlig situation, såsom at køre en bil under påvirkning?
Ja Ingen
Har du arresteret?
Ja Ingen
Fortsættes på trods af at der er problemer med dig eller dine kære?
Ja Ingen
GAD-testresultater
Tæll antallet af gange, du har svaret på GAD-testen Ja. Jo større den beregnede score, desto større er chancen for, at du har genereret angstlidelse. Hvis du føler, at du måske har GAD eller en anden lidelse, skal du tage denne generaliserede angstlidelse quiz og dine svar til en læge for en klinisk vurdering.
Husk, at kun en læge eller en kvalificeret professionel inden for mental sundhed kan stille en diagnose.
Se også:
- Hvad er generaliseret angstlidelse?
- Symptomer på generaliseret angstlidelse
- Symptomer på alvorlig angst føles meget skræmmende
- Jeg har brug for mental hjælp: Hvor finder jeg hjælp til mental sundhed
artikelhenvisninger
