For forældre med lavt selvværd, psykologisk førstehjælp

Hvilke råd har du til en forælder, der ofte hæmmes af deres egen lave selvtillid?

Alle forældre håber, at deres børn vokser op med rigeligt og modstandsdygtigt selvværd for at hjælpe dem med at navigere i buler og blå mærker fra barndommen og videre. I forfølgelsen af ​​dette mål giver forældre vejledende og skjuler deres egne selvtillidsmangler. Men prøv, som de måtte, en lav forældres selvværd har en tendens til at komme på hårde måder, der er uforenelige med sund selvtillid hos børn eller teenagere. Denne ofte forsømte ingrediens kan være mere virkningsfuld end ofrenes forældres bjørn, når de tilbyder børnene så stor mulighed for succes i livet. Skyggen af ​​en forældres usikkerhed og vejen, den tager i forældre-barn forhold, kan plette de positive selvværdige børn, der stammer fra deres egne resultater.

Hvis denne tornefulde situation påvirker et barn eller teenager, elsker du eller er interesseret i at læse videre for måder at hjælpe den selvtillidsudfordrede udfordrede med at finde en vis lettelse:

Foreslå forsigtigt forælderen, at egosår kommer i alles måde på et eller andet tidspunkt. Når de saboterer vores evne til at være vores bedste til forældremyndighed, er det tid til at se ærligt på vores styrker og kampe i jobbet. At projicere uretfærdigt og / eller ekstrem skyld på barnet, insistere på ensidig undskyldning, forsvare sig selv på en måde, der støber ned til et barns niveau, krævende uovertruffen loyalitet fra barnet eller frigørelse af tirader af nedladende tungesving, er nogle typiske tegn på en forælder med behov for eg-førstehjælp og styrkelse. Se om den pågældende forælder er i stand til at identificere, om de falder ind i disse fælder med egosårbarhed.

At genkende kilden til disse egosår er det første skridt i retning af at etablere kontrol over dem. Ofte sætter forældres eget barndomsforhold til deres egen forælder scenen for en genindførelse senere i livet. Andre gange sammenligner den sårede forælder dem selv ugunstigt med den anden forælder, føler sig manglende og underordnede og skaber uforvarende forhold, der får deres barn til at føle, at de skal forstærke deres ego. At være utilfreds med omstændighederne i ens liv og lægge for meget pres på barnet til at genopfylde ens ego er en anden mulig kilde. Udfordringen er at undersøge og analysere, hvor selvværdets glidning er forankret, tale det ud med betroede fortrolige og bruge effektive værktøjer til selvovervågning.

Selvovervågning af egosår svarer til at holde øje med ens følelsesmæssige temperatur, så ord og handlinger ikke bestemmes af sårede forældres følelser. Det er vigtigt at overveje smertefulde mønstre i forholdet mellem forældre og barn, der peger på let udløste egosår. Uforholdsmæssigt negative følelser omkring normalt forekommende familiebegivenheder, såsom en teenager, der anmoder om privatliv eller et barns præference for den anden forælder, er især lærerigt. Sådanne stærke sårende reaktioner har mere at gøre med den sårede forældres skrøbelige selvtillid end arten af ​​den aktuelle begivenhed. Dette er også sandt, hvis den dominerende reaktion er vrede, da denne følelse ofte er masken, som den sårede forælder bærer.

Opfordre den sårede forælder til at søge feedback fra andre, som de har tillid til, om hvad de observerer i deres forhold til børn. Udfordre dem til at holde et åbent sind for, hvad de hører og reflektere over det i fremtiden. Fremhæv, hvor nyttigt det kan være at forbedre deres forældrerolle.