Hvor er lidenskaben?

Teens hører det konstant - find din lidenskab. Det er som om et eller to talenter eller færdigheder er magiske piller til succes, i skolen og i livet. Vejledere i gymnasiet antyder, at en værdifuld hobby bare er billetten til at komme ind på et godt college.

Sandheden er, at det kan være. En særlig interesse er at opfylde, det kan imponere optagelsesansvarlige, og det kan føre til succes på college og videre. Men for teenagere med ADHD kan det være en udfordring at finde ud af, at en særlig ting kan være en udfordring. Hvor begynder de? Hvordan kan de vælge kun en aktivitet, når de nyder så mange?

”Det travle ADHD-sind har en stor kapacitet til at table sig i forskellige aktiviteter og ikke gå dybt i noget område,” siger Theresa L. Maitland, Ph. D., koordinator for det akademiske succesprogram for studerende med LD og ADHD ved University of North Carolina. TILFØJ børn har problemer med at vælge en eller to fremtrædende forfølgelser. Den stille refleksion, der er nødvendig for at forkorte listen over muligheder - hvad Maitland kalder ”at være med sig selv” - kommer ikke let for dem.

Det hjælper bestemt ikke at fylde en teenagers dage med vejledere og coacher. ”Vi fokuserer for meget på vores teenagers svagheder og ikke nok på at afsløre talent eller lidenskab,” siger Maitland. ”Vi er alle naturligt gode til noget.”

At give teenagere tid og rum til at tænke over, hvad der får dem til at føle sig godt om sig selv, er en måde, forældre kan pleje processen på. En anden er at hjælpe dem med at opdage ledetråde om, hvad deres lidenskaber kan være. Din teenager skal gøre det hårde arbejde med at finde og kultivere hendes talenter, men din støtte - og den gode sans til at bakke op til tider - vil holde din teenager på opgaven.

[Gratis download: Transform Your Teen’s Apathy in Engagement]

Bedøm hans interesser

”Hver person har unikke talenter og gaver - det er bare et spørgsmål om at drille dem ud,” siger Maitland, hvem har specialiseret sig i at hjælpe studerende i gymnasiet og universiteterne med at blive på rette spor med deres akademiske og fritidsundervisning sysler. Hun henviser ofte studerende til Richard Changs bog, Passionsplanen: En trinvis vejledning til at opdage, udvikle og leve din lidenskab (Jossey-Bass), for at hjælpe dem med at udnytte deres talenter.

Chang foreslår at bede din teenager om at lave en liste over "passionkandidater." Få ham til at tænke på de ting, han kan lide at gøre. Hobbyer eller genstande, han er valgt til sit værelse, kan muligvis fremkalde ideer. Er der en guitar, der læner sig i hjørnet og minder ham om for eksempel en kærlighed til musik? Eller en museumsplakat, der afspejler en smag eller maleri? I bekræftende fald, opmuntre ham til at forestille sig, at han deltager i disse forfølgelser. Hvad fortæller hans hjerte og krop, når han tænker over hver aktivitet? Hvornår er han i live, begejstret, entusiastisk, energisk? Hvornår keder han sig?

Lad din teenager rate hver rente-sig fra 1 til 10 og rangér derefter dem på hans liste. Nogle interesser eller lidenskaber vil sandsynligvis afspejle de nuværende forfølgelser. Andre kan foreslå en karriere - en nyttig liste til den studerende, der overvejer college eller erhvervsskole. Maitland foreslår, at en teenager snakker med andre mennesker end mor og far, der kender hende for godt. At få reaktionen fra en bedsteforælder, en familie ven eller en elsket lærer på din teenagers lidenskabsliste informerer øvelsen. For eksempel kan en tante huske de dukker, din datter lavede til sine kusiner et år, og de timer, hun lagde i samlingen af ​​hver enkelt. Sådanne minder kan uddybe din teenagers tanker om en bestemt forfølgelse.

Nøglen til hans personlighed

De ting, teenagere får problemer med, kan være ledetråd til deres lidenskab. Den teenager, der taler for meget i klassen, eller som chefen over sin lærer og klassekammerater, kan være en født organisator, velegnet til at starte en gymnasieklub eller lede et managementteam. Den teenager, der forsømmer sit skolearbejde for at lege udendørs, foretrækker muligvis naturen frem for at være på et skrivebord. Sådanne følelser er ikke talenter, men de kan være grundlaget for en lidenskab.

”Se på de ting, børnene tager til og spørger, 'Kunne det være frøene til livs lidenskaber?'” Siger Maitland. Hvis du gemte din teenagers basiskort-rapportkort, graver du dem op for ledetråde. Kommentarer fra lærere kan påpege mønstre. F.eks. Kan en studerendes doodling hele dagen tilbage i anden klasse muligvis være begyndelsen på hans tegneserie til skoleafdelingen. Måske ville han godt lide at tegne klasser for at finpudse sin dygtighed.

[Inde i din teenagers ADHD sind]

Tænk ud over dig selv

At vide, hvad du elsker, er ikke det fulde svar. En atlet kan for eksempel elske baner og opdage, at det ikke er det løb, han nyder, men at være en del af et hold og have strukturen i praksis. ”Lidenskab ligger ofte i at være en del af noget større end sig selv,” siger Maitland.

Maitland rådgiver en universitetsstuderende, der “opdagede, at hun følte sig mest levende, da hun rejste til fremmede lande og mødte folk i forskellige baggrunde. ” Hun har besluttet at tage sin kærlighed til andre kulturer ind i erhvervslivet for at hjælpe virksomhedsledere med at dyrke mangfoldighed blandt personale.

Søg efter talent

Lidenskab og talent går ikke altid hånd i hånd, men de udvikler sig sammen. Nitten år gamle Morgan Miller, der har ADHD, voksede op uden et specifikt talent, ikke i modsætning til mange børn med hendes tilstand. ”Jeg var middelmådig på de fleste ting,” siger Montclair, New Jersey, indfødt. ”Jeg var ikke en rigtig god danser. Jeg var ikke den bedste softballspiller.

”Jeg var nødt til at finde noget, jeg kunne føle mig selvsikker på,” siger hun. Til sidst kom det til hende: ”Jeg blev klar over, at jeg elsker at arbejde med børn,” siger Miller. ”Og det var noget, jeg vidste, at jeg var god til. Det var min lidenskab. Du arbejder efter din lidenskab, og det bliver dit talent. ” Nu er Goucher College sophomore forsæt med at forfølge en karriere i børns tv. Så markant var denne selvopdagelse, at Miller valgte lidenskab som emnet for hendes universitetsapplikations essay.

Hold øje med prisen

Når lidenskaber begynder at forme studerendes mål, vil andre sysler begynde at virke som byrder. Maitland arbejder med en studerende, der ønsker at arbejde for læger uden grænser. Mens han nyder de naturvidenskabelige klasser, som han har brug for for at komme ind på en medicinsk skole, hader han historien, som synes irrelevant for hans mål.

Maitland opfordrer den studerende til at holde sin interne dialog - det, hun kalder ”selvforedrag” - fokuseret på det positive. ”Han bruger selvtaler for at holde sig på rette spor med de krævede kurser, som han ikke plejer,” siger hun. Denne igangværende samtale hjælper den studerende med at komme forbi historikklassens frustration - det, han ser som spild af sin tid - og bruge det som et springbræt for at nå sit mål. Han plasterer billeder fra læger uden grænser på brochurer på sin historie som en påmindelse om sit mål.

Maitland siger, at hendes teenale klienter lærer hende meget om at leve deres liv. ”Nogle mennesker med ADHD er utrolige med kun at gøre det, de elsker. De kunne være mine vejledere, ”siger hun. Hun forstår, hvorfor studerende ikke ønsker at tage obligatoriske kurser, der ikke har noget at gøre med deres større eller deres livsmål.

”De siger,” Jeg har ikke meget tid på jorden. Jeg vil kun gøre det, jeg brænder for. '”Hvem kan bebrejde dem?

[5 måder at styre din teenager uden at svæve]

Opdateret den 17. april 2018