At tale med dig selv: Er det skør eller en ADHD-mestringsstrategi?

*** redigere *** Jeg mailede hende en liste over alle vanskeligheder et par uger før aftalen, det gav hende en chance for at læse igennem. I fortiden har jeg ikke gjort dette og ikke givet dem et fuldstændigt billede, jeg har fået ordineret antidepressiva, de arbejder ikke for adhd / asd), det er hvad vurdereren fortalte mig) Jeg håber, når jeg får de rigtige medicin, kan det stoppe denne opførsel, jeg har mistet år på det, jeg bruger timer hver dag på at gøre dette og er værre, når jeg er hormonal. Jeg finder ud af, at jeg bliver mindre bevogtet nu omkring familien, jeg taler endda med mig selv i bilen!

Da du sagde, ”Jeg har fuldt sprængte samtaler, kan jeg lade som om nogen, jeg kender, er til stede i rummet og have en samtale med dem. Jeg snakker, griner, råber, argumenterer, græder helt alene. Lejlighedsvis drøvtygges jeg og har samtaler, som jeg skulle ønske, at jeg havde haft på det tidspunkt, men mest er det tilfældige ting. Jeg foregiver at være berømt / vigtig, måske endda foregive jeg taler med en berømthed. Jeg diskuterer forskellige emner. Nogle gange foregiver jeg som en terapeut, der taler om mig, hvis det giver mening. ” Det har jeg gjort, lige siden jeg kan huske. Jeg er i tredive nu. Min mor har fanget mig i tale med mig selv, eller har hørt mig, og hun ville frustrerende sige, ”hvem taler du med?! Jeg vil normalt sige, "ingen!" Eller "Jeg beder!" Hun vil sige, at jeg har fulde samtaler med mig selv, og at det ikke er normalt (hun har også ADD, men hun gør ikke det). Hun har ikke forkert, men jeg var for flov eller skamfuld til at indrømme det for hende. Jeg var bange for, at en ægtefælle eller en nær ven ville fange mig i handlingen, når jeg tror, ​​jeg er alene. Jeg har græd om natten og bedt og bedt om at mine børn ikke ville have dette. Men jeg føler mig SÅ meget bedre, når jeg "foregiver", at jeg har imaginære venner, især hvis det er en berømthed, jeg beundrer, eller endda en berømthedskrats, der foregiver deres min kæreste. Så sindssygt og vanvittigt som det lyder, det får mig til at føle mig som om nogen lytter til mig, når jeg kan; t udtrykker mig fuldt ud for kød og blod lige foran mig. Jeg har været sådan, siden jeg sandsynligvis var 5 år gammel. Jeg er meget bedre til at skjule det nu, men det sker stadig, når jeg er alene. Hver gang jeg ikke gør dette, lytter jeg til min yndlingsmusik for at berolige mig eller få mine opgaver / projekter / færdig og for at få mine følelser ud. Jeg troede aldrig, at jeg var sindssyg eller "skør". Jeg tror, ​​andre mennesker bare ikke er så smarte eller hurtige klodsede som mig. Jeg lyder arrogant, men alvorligt er det frustrerende, når du prøver at forklare mine ting for folk, og de forstår bare ikke mig. Jeg udsætter mig virkelig her, men jeg føler mig ikke mere bange nu, når mindst en anden person som dig også gør dette. Jeg siger, hvis jeg finder en anden "skør" (alias intelligent) person, kan vi være "skøre" sammen. Jeg vil gerne takke dig personligt fra bunden af ​​mit hjerte for at sige, hvad du gjorde og være sårbar på denne måde. Du har ingen idé om, hvor trøstende det er at vide, at jeg ikke er alene om denne livsstil. ADHD er en velsignelse i forklædning, og jeg vil ikke undskylde at have det. Det er dem, der ikke forstår, det kan være dem, der er forkert. En dag vil jeg skrive en bog på min ADHD-rejse, og dette "problem" vil være i den. Gud velsigne dig for at have delt.

Hej! Jeg kan ikke tro dette! Jeg vidste aldrig, at nogen anden gør det samme som mig, jeg mener, at jeg har antaget, at nogen havde nogen, men det er stadig en fantastisk lettelse for nogen at beskrive mine samme problemer også. Jeg har kendt, at jeg har haft ADHD, siden jeg var første klasse og også har taget medicin mod min ADHD siden da. Jeg har altid gjort dette! Faktisk havde jeg bare en ti minutters samtale, som foregik at have haft en diskussion med nogle venner lige før jeg fandt denne artikel! Det har været noget, jeg altid har husket at gøre, og for det meste gør jeg det, når jeg bliver begejstret ønsker at fortælle mine venner noget eller foregive, hvad jeg ville fortælle folk, hvis jeg var i sikkerhed situationer. Jeg kan også forestille mig, at jeg taler med berømtheder eller at jeg er en meget køligere person, end jeg faktisk er. Jeg er kommet til at se dette som egoistisk og uansvarligt, men jeg har aldrig været i stand til at stoppe med at gøre det, og jeg kunne ikke finde ud af hvorfor
For nylig har jeg klar over, hvor mange ting, jeg gør, som jeg ikke kan udholde, der faktisk er relateret til min ADHD. Og selvom det er en lettelse at få denne nye indsigt i, hvorfor jeg gør disse ting, vil jeg stadig arbejde på at stoppe disse vaner. Jeg håber, at tingene bliver bedre for dig, og at Gud velsigner. Tak, fordi du lader mig vide, at jeg ikke er alene om at gøre dette. ❤️

Hej, jeg er en anden, der gør det samme. Jeg troede altid, at det var fordi min far gør det. Vi hører ofte min far tale væk med sig selv og have fulde samtaler under hans åndedrag om noget.

Nu ved jeg, at det er ADHD, og ​​min far viser også tegn på ADHD.

Jeg taler konstant med mig selv i mit hoved, især hvis jeg udfører en dagligdags opgave. På arbejdet den anden uge sad jeg i lageret i et par timer med at pakke tøj ud, og jeg kunne ikke stoppe sindets vandring og hovedsamtaler. Faktisk begyndte de at få mig til at føle sig uklar. Nu skal jeg have enten musik at lytte til eller en podcast, når jeg laver kedelige opgaver, så min hjerne holder ikke bare med at cykle gennem alle disse samtaler, da det er udmattende.

Jeg taler med nøjagtigt de samme mennesker, som du nævner. Jeg kan forestille mig samtaler, møde mennesker på gaden, middagsfester, interviews. Hvis jeg skal gå et eller andet sted for at møde nogen for første gang, spiller jeg samtalerne i mit hoved, hvordan mødet kan være, hvad vi måske snakker om. Jeg mumler til mig selv hele tiden, især i bruser. Det er en god tid for mig at gå tabt i disse imaginære samtaler.

Jeg ved ikke, om andre mennesker hører mig. Jeg tror, ​​at når jeg er offentligt, har jeg formået at holde samtalen i mit hoved, snarere end at mumle, selvom den nogle gange kommer ud lidt.

Jeg begynder at spekulere på, om disse tanker skader min mentale helbred og giver mig angst, fordi den imaginære verden, jeg vil leve i, virker den i mit hoved så meget bedre end den virkelige verden. Og jeg ville virkelig ønske, at jeg var i den ene, i stedet for den, jeg er. Det får mig til at undre mig over, om jeg nogensinde kommer til det sted, hvor jeg vil være i hovedet. Al denne tænkning og dagdrømmer om det hele tiden, gør mig mere deprimeret over den situation, jeg er i nu. Men hovedverdenen er så dejlig. Jeg er ikke sikker på, at jeg nogensinde vil give afkald på det!

Jeg har ofte spekuleret på, hvordan folk kommer igennem dagen uden at tale højt for sig selv. En anden opmuntrende ting for mig at huske på er, at Einstein også havde ADD og han talte højt til sig selv hele tiden. Det er også blevet sagt blandt psykologer, at genier og meget intuitive mennesker taler højt til sig selv. Jeg gætter på, at det betyder, at vi er i en god gruppe mennesker.

Jeg er også et eneste barn og hader konfrontation. Jeg bliver altid virkelig flov, når det er mennesker, jeg ikke rigtig kender, og fryser op.

Jeg har samtaler om alt i mit hoved og vil ofte tale gennem ting, der generer mig, men i mit hoved er jeg en meget mere selvsikker person, så er jeg i det virkelige liv. Jeg ville ønske, at jeg nogle gange kunne være personen i mit hoved. Den der er stærk, dygtig og sjov og står op for sig selv.