Hvordan Hyperfocus hjælper i en nødsituation

Det er 1:30 om morgenen. Jeg sidder nedenunder i stuen i vores nye hus på den gamle sofa, som jeg bragte tilbage fra mine forældres hus i minivan på denne sidste tur. For halvanden time siden fortalte jeg min kone, Margaret, at jeg var nødt til at læse lidt før jeg sov. Men jeg venter virkelig på vores 22-årige søn, Harry, der har ADHD og central auditiv behandlingsforstyrrelse (CAPD), for at komme hjem sikkert fra arbejde. Han har endelig fået sin licens, og han kører stolt frem og tilbage for at arbejde i en velbevaret Cherokee, som vi fandt til ham. Han har også været i værktøj rundt i byen med venner og opholdt sig sent, brugt mere på gas og sjov, end han får til at slå burgere. Efter at jeg havde frontet ham gaspenge for at komme på arbejde, lovede han i aften, at han ville køre lige hjem, efter at han var slået ud. Hans skift ved fastfoodleddet sluttede for en time siden. Det er en 10-minutters kørsel væk. Han besvarer ikke sin celle.

Selvfølgelig har jeg været igennem dette før sammen med ham. Første gang jeg hentede ham fra førskolen, var han ingen steder nogen af ​​de andre børn var, inde eller ude. Frantic, jeg var sikker på, at han var blevet kidnappet eller på en eller anden måde vandret ud i trafikken, da en lærer påpegede ham, at han sad i gaffelet til et træ. ”Han er anderledes, rolig,” sagde hun. ”Han bliver der oppe og ser på tingene.” I disse dage, når jeg bliver hektisk, dukker han op, stadig den rolige, og fortæller mig, at han har glemt han havde lovet at give assistentlederen en tur hjem, eller at han trak sig hen for at tale i cellen med venner og mistede oversigten over tid. Han og Margaret siger begge, at han er gammel nok nu og ansvarlige nok til at holde sine egne timer. Fint - men jeg er ikke rolig. Og når han går ind ad hoveddøren i aften, skal han og jeg føre en seriøs diskussion om ansvar. Han skal bedre ikke drikke eller blive høj efter det, vi gik igennem med ham sidste år. Hvis han er det, sværger jeg, at jeg dræber ham. Jeg bemærker, at jeg er oppe fra sofaen og tempoer i cirkler rundt sofabordet. Jeg strækker mig ud på sofaen igen. Jeg prøver at fokusere igen på min bog, men den fiktive, plottedrevne vold på siden kan ikke forhindre, at den ”blødende søn i forvrænget vrak, der kræver sin far på en ensom vej” -sløjfe, spiller i mit hoved.

Jeg er sprang tilbage til familielivet her i Georgien med hævn efter at have vendt tilbage fra min sidste tur - den tredje i en række to ugers besøg - til Delaware for at hjælpe min mor og far med at håndtere den igangværende saga om min fars hjerne skade. Det er noget, som vi alle, især far, har problemer med at forstå eller acceptere. Efter stints på et hospital og to behandlingsfaciliteter er far hjemme hos mor, og vi håber på det bedste. Men min fix-it-energi forbrænder stadig, selvom jeg er hjemme. Margaret håber, at jeg inden for et par dage vil slappe af og stoppe med at køre alle - hende, vores to børn, hendes mor og vores hunde nødder. Jeg vil, tro mig, og det vil jeg, men lige nu kan jeg ikke ryste på følelsen af, at jeg er nødt til at forblive aktiv og årvågen - pisk ting i form, få børnene til at gøre deres pligter, og mest af alt, gøre alt hvad jeg kan for at holde alle i denne familie sikker. Jeg ved, at jeg sandsynligvis tager det ud til ekstreme sider, men jeg har lært at stole på det, jeg føler.

De uger og måneder, der er gået siden vi flyttede fra Hawaii, er alle sammen tumlet sammen, og nogle gange er jeg ikke sikker hvad der skete, hvornår eller hvad der forårsagede, hvad der i de nylige, voldsomme begivenheder, vores familie har gået på igennem. Det er som om alt, hvad vi ved om os selv - vores forældre, børn, forretning, sundhed - pløjes under og vendes om og om igen og igen, før noget har haft en chance for at vokse. Tidligere brugt denne slags grumset følelsesmæssig forvirring mig til at gøre mig elendig og ængstelig. Jeg ville være magtesløs, frosset i dens greb. Men så lærte jeg at udnytte bevidstheden om kraften i ADD / ADHD perspektiv. Det er mere end at bruge hyperfocus - det er tillid til, hvor din hyperfokus tager dig.

Tænk over det. Hvis du hver dag i dit ADD / ADHD-liv vågner op, er du allerede optaget af en brusende overvældende flod af ekstremt presserende, men helt forvirrede og ikke-relaterede oplysninger, der rammer du non-stop, på én gang, hele tiden, så den knusende kaskade af begivenheder i en familiekrise eller enhver anden ulykke skulle ikke være overvældende - det skulle føles som gamle hjem uge. Jeg tror, ​​at de fleste ADD / ADHD-veteraner ved, at uanset hvor meget regn der falder ned, holdes deres opmærksomhed kun af det, der virkelig interesserer dem. De accepterer, at trods deres nik til andre, har intet andet engang registreret sig undtagen for det ene projekt eller et problem, der har fanget deres interesse, og de har fokuseret som en laser. Især i stressede situationer har de lært at stole på, at de gør det rigtige, og at de vil se, hvad det er gennem til færdiggørelse... eller indtil de ikke er interesseret mere. Derefter kan det undertiden blive rodet.

Men alle laver fejl, og det vil jeg hellere gøre end ikke gøre noget. Så jeg siger, "Bring it on." Jeg sætter mig på sofaen og indser, at jeg lige sagde det højt. Taler i min søvn - åh, fantastisk. Men jeg sov ikke rigtig. Jeg tænkte øjnene. Hvem spiller musik? Det er min telefon. Jeg vipper det op.

"Far? Far?" Det er Harry, min søn. Han er freaked. Min tur til at være vej rolig, fortæl ham, at det er okay.

”Tal med mig, Harry. Hvor er du? Hvad sker der?"

”Vi er i nærheden af ​​Perry, jeg tror... Åh mand, far, åh mand, denne voldsomme enorme lastbil løb os væk fra vejen. Jeg kan ikke tro det. Jeg og Jamaal og Del, vi var bare… ”

"Er du såret? Er nogen skadet? ”

"Hvad? Nej, det tror jeg ikke... Men far, denne svage fyr løb os ind i en grøft, og så ramte vi denne mur... Jeg ved ikke hvad jeg skal gøre. ” Harrys stemme knækker.

"Hæng op og ringe til 911 - nu," siger jeg ham, "så ring mig lige tilbage."

Harry klikker af. Jeg rejser mig, tager sko, får min jakke og nøgler og forbliver fokuseret.

Opdateret 29. oktober 2019