Det tager to at gøre ADHD-tangoen

Hvis du er gift med en person med ADHD, har du sandsynligvis spekuleret på, hvor mange gange du bliver nødt til at tilgive ham eller hende. ADHD er ikke let - for dem, der har det, eller for dem, der bor med dem! Derfor kan alle ADHD ægteskaber drage fordel af nogle forholdsrådgivning.

Vi, der har ADHD (mig selv, inkluderet) lærer ikke ofte af vores fejl. Vi gentager dem igen og igen. Hvis spørgsmålet er: "Hvor mange gange skal jeg fortælle dig?" svaret kan være "hundreder, i det mindste!" Betyder det, at vi fortjener et kort, der kommer ud af fængslet? Selvfølgelig ikke. ADHD er ikke en undskyldning for uansvarlighed. Det er en forklaring på adfærd og et tegn på, at personen skal lære at tage ansvar mere effektivt.

Alligevel giver de bedste behandlinger af ADHD ikke perfekte resultater. Du beder din ADHD ægtefælle om at tage papirkurven, og han er enig. (Jeg holder ægtefællen med ADHD-mand i denne søjle for enkelhedens skyld.) Så går han lige forbi papirkurven, når en ny idé fanger ham.

[“Jeg ønsker min ægtefælle forstået, hvor hårdt jeg prøver”]

Du beder din ADHD ægtefælle komplimentere dig nu og da, da du har svært ved at minde ham om, at du har brug for hans opmærksomhed. Forlegen og skamfuld undskylder han og beslutter sig for at være mere og mere opmærksom på dig. Du ved, at han mener, hvad han siger. Men følger han igennem? Nej. Du beder din ADHD ægtefælle om at stoppe løber op gebyrer på kreditkort med impulsive køb. Igen, lidt generet, er han enig. Han vil ikke have enorm gæld mere end du gør. Men den næste dag ser han et stykke software, han bare ikke kan modstå, og bingo tilføjes en ny vare til regningen.

Hvad kan du gøre? Glem det? Skille ham? Slå ham over hovedet med et stump instrument?

Jeg er lige færdig med at skrive en bog kaldet Våg at tilgive. Et af de punkter, jeg gør her, er, at tilgivelse ikke er licens til at gentage den samme fejl igen og igen. Så hvis du tilgiver din ægtefælle - og det håber jeg, skal du også oprette en plan, så det samme problem ikke opstår igen og igen. Hvis planen ikke fungerer, skal du revidere den og prøve igen. Reviderende planer er, hvad livet handler om.

[10 måder at redde dit forhold på]

Indse, at disse problemer ikke indikerer en forsætlig ignorering af dig eller af ansvaret, men snarere en ufrivillig, periodisk ignorering af næsten alt. Dette er den djævelske karakter af ADHD. Husk det (og hans gode egenskaber), når du vil kvæle ham. Så længe han er villig til at arbejde sammen med dig - og måske også med en professionel - kan der gøres fremskridt. Total sejr? Komplet kur? Nej. Men fremskridt.

Når du ser ham arbejde hårdt for bedre opførsel, tag hjertet. Byg videre på det positive og få det til at vokse. Hold din sans for humor. Hold kontakten med andre, der kan hjælpe dig. Og husk, at der under skallen af ​​ADHD slår et hjerte og sind fuld af varme, kreativitet, legesygdom og uforudsigelighed. Der er næsten altid godt nok til at opveje det dårlige.

Selv nok til at indgå et muntert ægteskab og et lykkeligt liv.

Opdateret 30. januar 2018