Lyt til “Hacking the Science of Your ADHD Brain: 5 Secrets to Productivity” med Linda Walker, PCC

Lyt til "Hacke videnskaben om din ADHD-hjerne: 5 hemmeligheder for produktivitet”Med Linda Walker, PCC

Klik på play-knappen nedenfor for at lytte i din browser. Mobilbrugere kan åbne denne episode i: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Overskyet.

Tilføje additude’s ADHD-eksperter Podcast til din podcasts-app: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Lommeregninger | Overskyet | Stitcher

Klik her for at se den originale webinarudsendelse og medfølgende lysbilleder

---

Du ved førstehånds hvor meget voksne med ADHD kæmper med produktivitet. Du søger altid efter måder at gøre mere på kortere tid. I vores go-go-go samfund bugner produktivitetstip. Men din ADHD-hjernes ledningsføring betyder, at de fleste eksperters råd ikke fungerer for dig.

Lær om videnskaben, der forklarer, hvorfor du kæmper - og brug den videnskab til at anvende unikke strategier for at forbedre din aktivering, motivation og tidsstyring. Du vil opdage, hvordan du programmerer dig selv for at overvinde udskud, forbedre dit humør, øge din motivation og få mere gjort på kortere tid. Disse enkle strategier kan frigøre nyt potentiale for enhver voksen med

ADHD.

Lytterudtalelser:

• ”Linda Walker er strålende og meget dygtig til at forklare, så hacks, hun anbefaler, giver mening. Mange tak!"
• ”Linda var fremragende; meget praktisk. Fortalte os hvordan at gøre de ting, der ville hjælpe ”
• "Tak skal du have! Den videnskabelige indsigt var meget lysende. Denne session gav mig så mange værktøjer og hjalp mig med at forstå kilden til mine hjernemønstre. ”
• ”Jeg kunne lytte til hende i timevis! Jeg føler mig set og hørt og POSITIV med hensyn til at udføre opgaver! ”

Relaterede anbefalede ressourcer:

• Populær produktivitetsråd, der torpederer ADHD-hjernen
• 40 Little Life Hacks fra ADHD Gurus
• 5 Perfekt forfærdelige måder at motivere en ADHD-hjerne på
• Hyperfokus - til din tjeneste

Dette ADHD Ekspert-webinar blev første gang sendt direkte den 19. februar 2020. additude tak vores sponsorer for at støtte vores webinarer. Sponsorering har ingen indflydelse på valg af højttaler eller webinarindhold.

Interesseret i reklame i additude’s ADHD-eksperter podcast? E-mail [email protected].

Bemærk om lydkvalitet: Denne podcast er en optagelse af en webinar-serie. Lyden er optaget fra live samtaler (undertiden via en telefon), ikke optaget i et studie. Registrer dig for at deltage i de live webinarer på: additude.com/webinars/

---

---

Opdateret den 25. februar 2020