Jeg har brug for at organisere mine tøj!
Jeg glemmer undertiden at hænge mit tøj op eller lægge dem væk. Som et resultat har jeg bunker af tøj, rent og snavset (selvom jeg altid ved, hvad der er hvilket) overalt. Min datter, der har opmærksomhedsunderskud, er på samme måde. Hjælp venligst!
Hvis du har enorme bunker med tøj, har du for mange tøj! Afsæt en weekend til organisere og beslutte, hvad der bliver, og hvad der kan kastes. Du kan ikke holde skabe og skuffer “brugbare”, når de er fyldt til randen. Jo lettere dig og din TILFØJE datter gør det til at lægge ting væk, jo mere sandsynligt vil du begge fjerne tingene rutinemæssigt.
Opbevaringspladser under sengen fungerer godt til tøj til lavsæsonen og genstande, som du ikke har brug for ofte, som kjoler. (Hvis din seng er lav til gulvet, skal du købe "sengelufter", så skraldespande kan glide under den.)
Det er godt at vide, hvilke tøj der er rene, og hvilke der ikke er, men tag det næste skridt og brug en vasketøjskurv til de beskidte. En fuld kurv vil minde dig om at vaske en last eller to. Placer et frakke stativ eller tøjtræ i dit skiftende område, hvor du kan hænge genstande, som du har båret én gang og gerne vil have på igen, men ikke ønsker at lægge i med nyvasket tøj.
Prøv at finde fem eller 10 minutter, før du går i seng hver nat for at lægge tingene væk, og beslutte, hvad du skal bære den næste dag. Vælg en favorittsang, sæt headsettet på, og gå efter den. Opgaven vil være mindre kedelig og vil virke hurtigere.
Opdateret den 9. december 2009
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.