Madlavning med dit barn er en opskrift på succes

Det er litanien for forældre, der opdrager et barn med ADHD eller LD: "Hvad kan jeg gøre for at forbedre mit barns sociale færdigheder og sprogfærdigheder, få ham til at være en holdspiller, forblive på opgave og opbygge selvtillid?"

Det er en lang opgaveliste. Som det viser sig, kan madlavning hjælpe med alle disse udfordringer - og det er sjovt at starte op. Men du har brug for den rigtige “opskrift” for at få den til at fungere. Her er en, som jeg har brugt sammen med mange udviklingsmæssigt udfordrede børn, der har ført til gode resultater.

1. Udvælge et par enkle opskrifter at dit barn vil nyde at lave mad. Find opskrifter, der kun bruger fire eller fem ingredienser, angiv de nødvendige ingredienser og udstyr, og har nemme at følge, trinvis vejledning.

2. Lad dit barn vælge, hvilken opskrift du skal prøve. Begynd med at sige, ”På lørdag skal vi til kog en opskrift sammen. Det bliver så sjovt. Jeg kan ikke vente! Jeg fandt to opskrifter, som jeg tror, ​​du vil kunne lide. Hvilken ønsker du at prøve? ” Når han eller hun har valgt en, opfordrer dit barn til at forklare valget: ”Åh, det er perfekt. Hvorfor valgte du den? ”

3. Vælg et tidspunkt, hvor du laver mad, når du ikke bliver afbrudt. Har opskriften klar og på skranken. Inden du begynder at forberede maden, skal du have et stykke papir til rådighed for at skjule ingredienserne og trinnene i den opskrift, du ikke arbejder på. Dette vil holde dit barn fokuseret. Klistrede pile tjener det samme formål.

4. Begynd med at indsamle ingredienserne med dit barn. Læs ingredienserne sammen, og anbring en klistret pil ved siden af ​​den første ingrediens. Når du finder hver ingrediens, skal du flytte pilen ned til den næste. Skift om at samle ingredienserne. På samme tid skal du arbejde på at styrke dit barns sprogfærdigheder og teamwork ved at spørge "Hvem bliver det nu?" eller "Hvad er det næste trin?"

5. Følg de samme regler, når du samler redskaber - hvad enten det drejer sig om en blender, målekopper eller skåle. Hvis opskriften ikke indeholder udstyret, skal du udarbejde en liste over, hvad der er nødvendigt sammen. Gem det til næste gang du opretter opskriften.

6. Brug den samme proces, når du følger opskriftsvejledningen. Stil de samme typer spørgsmål og brug de klistrede pile til at forblive på sporet. Opmuntring er nøglen til at gøre aktiviteten til en tillidsskabende oplevelse. Sig: "Er vi ikke et godt hold!" eller "Dette viser sig godt."

7. Rave om hvor god mad smager - og det vidunderlige job, dit barn gjorde. Opmuntr resten af ​​familien til at komplimentere fadet.

Jeg anbefaler, at dit barn arbejder med den samme person et par gange, indtil begge har systemet nede, og dit barn er sikker på at stille spørgsmål, bruge klistrede pile og tilskynde til teamwork. Så lad et andet familiemedlem lave mad sammen med dit barn.

Tag det til næste niveau

Tal med dit barn om at lave en godbid derhjemme og tage det med i skole for at dele. Fortæl læreren, hvad du har lavet derhjemme, så hun vil være klar med høje femmere.

Bliv ved med at øve med dit barn, og når du føler, at han er klar, skal du invitere en ven over (kun en), så de kan lave mad sammen. Du må ikke skynde dig dette trin. Du ønsker, at det skal være en succes.

Opdateret 4. april 2017