Hjælp til akavet ADHD sociale færdigheder
Prøv at øve følgende øvelse for ADHD sociale færdigheder derhjemme.
Start en samtale og lad hende spørge dig, når hun er færdig med en tanke, "Hvad synes du?" Opfordre hende til lyt omhyggeligt til dine svar, så hun ved, hvor hun skal samle op, når du er færdig med at tale. Dette kan være svært for personer med ADD, der ikke altid fokuserer på den anden persons ord.
Vend derefter roller, og beder hende om at dele sine tanker, når du lytter nøje til hendes svar. Dette vil hjælpe hende med at forstå, at en samtale er en give-and-take-proces.
Endelig skal I begge overveje at tage et kursus i forbedring af kommunikation. Det hjælper dit forhold og hendes sociale liv.
Opdateret den 28. februar 2017
Siden 1998 har millioner af forældre og voksne betroet ADDitude's ekspertvejledning og støtte til at leve bedre med ADHD og dets relaterede mentale sundhedsmæssige forhold. Vores mission er at være din betroede rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og vejledning langs vejen til wellness.
Få en gratis udgave og gratis ADDitude e-bog, og spar 42% rabat på dækningsprisen.
