Nitty-Gritty råd fra teenagere med ADHD

Accepter hjælp med college ansøgning formularer. Selvom jeg hader at indrømme det, var jeg nødt til at bede om hjælp med papirarbejde til college. Til sidst gav jeg mine forældre tilladelse til at udfylde formularerne. Jeg underskrev dem, og derefter sendte mine forældre dem for mig.
—Alex, en ung voksen, ser tilbage på sine teenageår

Deltag i din individualiserede uddannelsesplan (IEP). Jeg er altid meget aktiv i min IEP-møder og fortæl mine lærere, hvad jeg har brug for. På grund af den støtte, der ydes gennem min IEP, Jeg bliver mere selvforsynende.
—Erik, 18

Bremse dine udgifter. Bær ikke dit kreditkort i din tegnebog. Lad det være hjemme et sikkert sted, så du ikke kan købe noget impulsivt.
—Alex

[Sådan motiveres en teenager med ADHD]

Beløn ​​dig selv. For eksempel, efter at jeg er færdig med mine hjemmearbejde, tillader jeg mig at gå til en film eller tale i telefonen.
—Kati, 14

Start aldrig nogensinde rygning. Lad ikke dine venner især tale dig ind i det. Hvis jeg kunne gøre det igen, ville jeg aldrig have startet, fordi det er så svært at holde op.
—Alex

Lad ikke ADHD komme dig ned. Først var jeg virkelig vred over at have ADHD. Jeg hadede at skulle tage medicinen, men alligevel vidste jeg, at jeg havde brug for, at det skulle klare sig godt i skolen. Mit råd er: ”Lad ikke ADHD komme dig ned. Tro på dig selv!”
—Amelia, 18

Citater, der er trykt med tilladelse fra En fugleperspektiv af liv med ADD og ADHD, af Chris Zeigler Dendy og Alex Zeigler (Cherish the Children).

Opdateret den 28. marts 2018