Sådan investerer du i dit barns "emotionelle bankkonto"

Børn med opmærksomhedsproblemer (ADHD eller ADD) der kæmper i skolen får masser af negativ feedback. Som et resultat, bliver deres selvværd mishandlet allerede i anden klasse. At tilføje fornærmelse mod kvæstelser, kan mange forældre blive fanget med at skubbe deres børn til at arbejde hårdere for at gøre topkarakterer. Dette tilføjer endnu et lag negativitet derhjemme.

Jeg mistede mit perspektiv, da min søn kæmpede i gymnasiet. Nogle gange tænkte jeg, at jeg tænkte, at han var doven og bare var ligeglad. Jeg var fokuseret på at overvåge hans hjemmearbejde og håbede, at han ville give bedre karakterer. Jeg mødte ham ved hoveddøren hver dag, da han kom hjem fra skolen og spurgte: ”Har du medbragt dine bøger og opgaver?” Jeg gider aldrig at spørge ham, hvordan hans dag gik.

Da han begyndte at undgå mig ved hoveddøren ved at gå ind gennem kælderen, gik en pære på. Jeg havde mistet synet af mine vigtigste opgaver som forælder: at elske min søn og opbygge hans selvtillid.

Vi burde alle investere i vores børns emotionelle bankkonto. Dit job som forælder er at huske de vigtigste ting:

pleje dit barns selvværd og opretholde et stærkt forhold til ham eller hende. Dit kærlige forhold kan en dag redde dit barns liv.

Investering i og pleje vores børn

Stephen Covey, forfatter af De 7 vaner hos meget effektive mennesker og andre bedst sælgende bøger, myntet udtrykket "følelsesmæssig bankkonto" og Russell Barkley, Ph. D., brugte den for nylig i et af sine top 10 tip til bedsteforældre til børn med ADHD. Ligesom vi indbetaler regelmæssigt til vores sparekonto, så har vi penge, når tiderne bliver svære, tjener det samme formål at tilføje vores børns følelsesmæssige bankkonto. Tager du indbetalinger eller tømmer du hans konto?

[Din gratis guide til forældreuddannelsesprogrammer]

Giv masser af positive udsagn og sjove aktiviteter. Fang dit barn ved at være god. Når du gør det, skal du sige, “Fantastisk stykke arbejde. Du lægger alle dine beskidte tøj i hammeren. ”” Du bliver bedre til at fylde din seng op. ”” Tak, fordi du tog affaldet ud! ”” Du gør mig stolt. Du har læst den bog i lang tid, og du opgav ikke, da der var ord, som du ikke kendte! ”Find glæde igen ved at tilbringe tid med dit barn. Nyd et specielt måltid, bare jer to, uden irriterende. Deltag i en koncert eller sportsbegivenhed sammen. Lad dit barn lære dig et videospil.

Omskift negative tanker om dit barn. Når dit barn kæmper, skal du stoppe og se på hende i et nyt lys med fokus på hendes styrker og talenter. Husk, at dit barns træk, som muligvis ikke værdsættes i skolen, kan være nyttige i arbejdsverdenen. Her er et par eksempler på reframing: Bossiness kan være en indikation af potentielle lederegenskaber. Hyperaktivitet kan betyde, at dit barn kan henvende sig til arbejdspladsprojekter med høj energi og evnen til at arbejde længere på flere projekter. Et viljestyrkt barn bringer fasthed i sit job og sin karriere. Og hvem ved det? Måske vil et argumentativt barn en dag være en god advokat.

Ansæt andre til at hjælpe dig. Forældre alene kan ikke udfylde denne bankkonto, så værver villige søskende, bedsteforældre, familie, venner, kolleger, trænere, lærere eller medlemmer af din religiøse gruppe. Hvis forældrene er heldige, kan bedsteforældre være deres stærkeste og mest hjælpsomme allierede. Ved at ringe ugentligt via "FaceTime" kan bedsteforældre være aktive i barnets liv, når afstanden adskiller dem.

Tro på dit barns godhed, opmuntre hende og vis kærlighed. Kremmer, klapper på ryggen eller holder hende på din skød giver barnet en følelse af selvværd. Tag fotos af dit barn, når hun er engageret i glade aktiviteter, og hæng dem i køleskabet.

[Gratis ressource: Hvad man ikke skal sige til et barn med ADHD]

Identificer og letter dit barns interesser og talenter. Hvis din søn er interesseret i sport, musik, dans, drama eller debat, skal du sørge for, at han har en chance for at deltage i disse glade aktiviteter. De succeser, han vil opnå ved at gøre noget, han elsker, sætter indskud på hans følelsesmæssige bankkonto.

Sørg for dit barns skolesucces. Hvis dit barn kæmper og bliver stresset af skolen, skal du være en vedvarende detektiv og advokat. Arbejd med skolen for at finde ud af, hvad der forårsager kampene. Op til 50 procent af vores børn med ADHD har også indlæringsvanskeligheder der overses.

Hvordan lærere kan foretage indskud

Hil hver elev med navnet, når han eller hun kommer i klassen.

Sæt barnet op til succes i klasseværelset. Tal med eleven privat, og lad ham besvare det spørgsmål, der bliver stillet i klassen næste dag. Når studerende ved svaret, føler de sig godt over sig selv.

Adresse og plads faglige og udøvende funktionsunderskud.

Skriv navnene på fem studerende, som du har arbejdet hårdt eller er venlig på tavlen. Roter navne, så alle kommer på tavlen.

Brug ”opmuntrende” ord mere end ros. Eksempler inkluderer: “Wow! Du regnede ud, hvordan du gør det. "" Du gjorde det. Fortæl mig, hvordan du gjorde det. ”“ Dette er svært for dig, men du holder dig ved det. ”“ Super fremgang. ”

Opret en pjece med studerendes bedste arbejde. Udskriv og send pjece hjem til forældre i løbet af ferien.

Visualiser dit barns følelsesmæssige bankkonto lige nu. Er den fuld eller næsten tom? Dit mål som forælder, bedsteforældre eller lærer er at foretage regelmæssige indbetalinger på barnets konto. Og hvis det bliver lavt, ved du nu, hvad du skal gøre.

Chris A. Zeigler Dendy, M.S., et medlem af ADDitude's ADHD Medical Review Panel, er en tidligere pædagog og skolepsykolog. Hun er forfatteren af Teenagere med ADD & ADHD: En guide til forældre. Du kan nå hende kl [email protected].

---

Lærere: Undgå at foretage "udbetalinger!"

Undgå sarkasme eller kritik af en elev foran klassen; at tegne “rynkede ansigter” eller fremhæve fejl på papirer med masser af rødt blæk; at lave negative ansigtsudtryk eller bevægelser; straffe et barn for adfærd forårsaget af hans handicap - uopmærksomhed, glemsomhed, langsom skrivning og læsning, tab af papirer og andre ledende funktionsunderskud.

Tilbagehold aldrig fordypningen som straf. Vores børn har brug for nedetid og ekstern aktivitet for at genoplive deres hjerner. At have udsparing øger hjernens aktivitet, hvilket resulterer i bedre kvaliteter og adfærd. CDC er stærkt imod tilbageholdelsesfordypning af nogen grund.

[For lærere: En mest indsigtsfuld studerende profil]

Opdateret 3. september 2019