Betydningen af en måned med bevidsthed om mental sundhed (og andre initiativer)
Mange går ind for dem med psykiske helbredsforhold observere Mental Health Awareness Month og Mental Health Awareness Week og tale om deres betydning. Disse observationer er ikke kun kritiske for personer med psykiske sygdomme, men også for dem uden at alle kan gøres opmærksomme på de mentale sundhedsspørgsmål, der er så udbredt i samfundet i dag (Eksempler på mental sygdom). Derudover hjælper mental sundhedsbevidsthed med at reducere - eller måske en dag endda til at eliminere - stigmatisering at mennesker med psykisk sygdom står overfor.
Hvad er mental sundhedsbevidsthed?
Psykisk sundhedsbevidsthed er uddannelse af alle i spørgsmål om mental sundhed. Disse emner inkluderer:
- Hvad er mental sundhed og hvem påvirker det?
- Hvad gør du, hvis du føler, at du har et psykisk helbredsproblem?
- Hvordan forbedrer man sin mentale sundhed?
- Psykisk sundhed på arbejdspladsen
- Få hjælp til psykiske problemer
Og mange andre spørgsmål. Mental sundhedsbevidsthed handler om at bringe offentlighedens opmærksomhed på realiteterne omkring mental sundhed og lade alle vide det mental sundhed påvirker alle.
Mental sygdom opmærksomhed er også typisk fremhævet af mange organisationer, når de fokuserer på mental sundhedsbevidsthed.
Mental Health Awareness Month og Mental Health America
Mental Health Awareness Month blev oprindeligt forestillet af Mental Health America og i over 65 år har Mental Health America (MHA) fortsat observeret maj som Mental Health Awareness Month. Hvert år når Mental Health America og deres tilknyttede selskaber (såsom National Alliance on Mental Illness, NAMI) millioner af mennesker gennem lokale begivenheder, såsom screeninger og gennem medierne. Den specifikke meddelelse varierer afhængigt af organisationen og året, men alle drejer sig om at skabe opmærksomhed omkring problemerne omkring mental sundhed.
I 2015 forplantede MHA for eksempel temaet "B4Stage4" og fokuserede på, hvordan folk kunne tackle deres mentale helbred bekymrer sig tidligt og ikke vente til en krise eller "fase 4." NAMI oprettede en kampagne kaldet "#IAmStigmaFree" og ifølge Nami,
"At være Stigma Free betyder at lære om og uddanne andre til mental sygdom, fokusere på at komme i kontakt med mennesker til at se hinanden som enkeltpersoner og ikke en diagnose, og vigtigst af alt, at de griber ind på mental sundhed problemer.. ."
Hvordan kan du øge mental bevidsthed om mental sundhed?
Mental sundhedsbevidsthed kan øges på enkle måder, som bare ved at tale om mental sundhed og psykiske sygdomme. Disse samtaler kan føres på arbejdspladsen, i skolen eller derhjemme. Deling af fakta om mental sundhed - eller om din mentale sundhedstilstand - øger opmærksomheden hver dag.
Andre måder, folk deler budskabet om mental sundhedsbevidsthed er gennem de grønne bånd til mental sundhedsbevidsthed og de grønne armbånd til opmærksomhed om mental sundhed. Den grønne båndkampagne om mental sundhed blev rullet ud i maj 2015 og kan ses gennem billeder på folks Facebook- og Twitter-profiler og gennem de 500.000 grønne bånd, der blev distribueret i USA i Maj 2015. Farven grøn er nu forbundet med mental sundhed
