Gå foran og behandl dig selv

I det populære tv-show Parker og rekreation laver to figurer en årlig ferie ud af at sprænge på latterlige luksusartikler. I mit hus begyndte vi at bruge deres kampkald i forbindelse med håndtering af ADHD-symptomer! Jeg siger, ”Behandl dig selv”, når jeg laver en proteinsrystning om morgenen eller tager mine urter og […]

På det populære tv-show Parker og rekreation, to figurer laver en årlig ferie ud af at splurges på latterlige luksusartikler. I mit hus begyndte vi at bruge deres kampskrig i sammenhæng med håndtering af ADHD-symptomer!

Jeg siger, "Behandl dig selv", når jeg laver en protein ryste om morgenen eller tager mine urter og vitaminer. Jeg siger det, når min mand går ud. Jeg siger det, når min søn sætter sine hovedtelefoner på og skifter melodierne op for at slappe af eller studere.

En af grundene til, at jeg ikke fik diagnosen så længe, ​​var fordi jeg var så vellykket med at behandle mig selv. Jeg havde opbygget en livsstil omkring min ADHD-behandlinger, så problemfrit, at mine symptomer var sjældne, og det var svært at drille, hvad jeg ville være uden mine hacks.

For det første arbejder jeg ikke 9 til 5. Jeg valgte en stimulerende og kreativ karriere, der involverer ansigt til ansigt med andre mennesker, intens tanke og problemer at løse. Jeg har også et skab fuldt af homøopatiske og kinesiske urter til de hårde øjeblikke, der fungerer såvel som medicinalvarer. Der er desuden det arsenal af selvhjælpsbøger og tidsskrifter (for ikke at nævne en liste over veninder til opkald) for at få mig gennem funktionen, lære mig selv at være en bedre lytter og få organiseret.

Men lad os se det, der er ikke noget som detailterapi til at berolige en irriteret intern tilstand. Når jeg først er kommet i gang med det, elsker jeg vores families marathon-shopping-sæson, der starter ved Hannukah, gennemgår jul og valentinsdag, med omkring tusind fødselsdage imellem. Jeg bruger timer online på at bore ned (en anden færdighed end surfing) for den perfekte ting. Jagt efter salg aktiverer alle mine bedste ADHD kvaliteter. Dopamin rush af OMG, disse øreringe matcher fuldstændigt min nye læbestift kan forvandle en dårlig dag til en god dag. (Ja, der er den ulempe ved kreditkortregningen i slutningen af ​​måneden. Det er den uheldige bivirkning af denne type Yo-self-behandling.)

Men jeg vil sige lige her og lige nu, at jeg helt drømmer om en fremtid, som den i den sidste sæson af Parker og rekreation, når "albue blændende" bliver en ting!

Opdateret 4. april 2018