Lumosity Brain Training App til teenagere og voksne

Hvad er lysstyrke?

Lumosity er et hjernetræningsprogram med mere end 50 spil designet af neurovidenskabsfolk til at forbedre de kognitive færdigheder ved at øve dem igen og igen med spil. Lumosity-spil er afledninger af opgaver, der ofte bruges i kognitiv psykologi, såsom Eriksen-flankeropgaven og Corsi-blokningstest. Det er tilgængeligt online kl Lumosity.com, eller på en telefon eller tablet via Lumosity-appen.

Hvordan fungerer Lumosity?

Først tager brugerne en Fit Test for at indstille en basisscore på tre centrale spil og for at se, hvordan de sammenligner med andre i deres aldersgruppe.

Derefter skaber Lumosity et personlig træningsprogram med spil designet til at udfordre hver bruger inden for de fem kerneområder af deres højeste prioriterede kognitive evner. Appen kan målrette mod en lang række færdigheder, herunder ADHD-problemer med hukommelse, opmærksomhed og problemløsning. Andre færdigheder inkluderer fleksibilitet, hastighed og sprog.

Et hukommelsespil er Tidal Treasures. Spillere ser emner i en tidevandspool, trykker på et emne og skal huske deres valg. Når skærmen opdateres med flere elementer, skal brugeren vælge et nyt element, der ikke tidligere blev valgt.

Lumosity evaluerer hjernens "fitness" og opdaterer dynamisk vanskeligheden ved hver spillers spil, når hun lykkes eller fejler visse opgaver, så hun altid bliver udfordret, men aldrig for frustreret. Brugere kan gennemgå scoringer for at se, hvor de presterede bedst og værst.

Hvem er lysstyrke til?

Lysstyrke markedsføres for offentligheden, men den er ikke designet til børn under 13 år.

Lumosity anbefaler ikke programmet for at forhindre eller behandle nogen medicinsk tilstand.

Hvor meget koster Lumosity?

Et grundlæggende medlemskab med begrænset adgang til spil er gratis. For at låse adgang til hele pakken med spil og funktioner kan brugerne købe et automatisk fornyet Lumosity Premium-medlemskab for $ 59.99 om året eller $ 11.99 hver måned.

Hvilke undersøgelser er der blevet udført på Lumosity?

En stor, randomiseret, kontrolleret undersøgelse, finansieret af Lumos Labs, fandt større forbedringer i kognitiv funktion hos deltagere, der brugte Lumosity i mindst 15 minutter, 5 gange om ugen i 10 uger sammenlignet med en kontrolgruppe. Fem af de syv forfattere er ansatte i Lumosity. Selvom dette ikke annullerer resultaterne, betyder det dog, at de sandsynligvis ville have gavn ved at rapportere positive resultater.

EN undersøgelse, offentliggjort i Psykologisk videnskab i almen interesse, undersøgte mere end 130 eksisterende undersøgelser af effektiviteten af ​​hjernetræning. Det fandt, at meget af de positive beviser, som Lumosity-referencer på sit websted indeholder, ikke-peer-reviewede undersøgelser, som ikke tilstrækkeligt beviser virksomhedens påstande.

”Det er ikke sådan, at folk ikke forbedrer sig - de gør det, men kun ved at spille det særlige spil,” sagde Russell Barkley, Ph. D., i et Facebook-indlæg, der kommenterer undersøgelsen. "Der er lidt eller ingen generalisering til naturlige indstillinger eller til større kognitive domæner, såsom arbejdshukommelse, der formodes at blive forbedret fra at øve specifikke kognitive træningspil."

Hvor kan jeg lære mere om lysstyrke?

Lær mere på www.lumosity.com.

Kilder:

https://www.additudemag.com/adhdblogs/19/12176.html
https://www.additudemag.com/slideshow/95/slide-4.html
http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1529100616661983
http://journals.plos.org/plosone/article? id = 10.1371 / journal.pone.0134467