ADDitude-vejledningen til naturligt at behandle ADHD

February 13, 2020 13:59 | Miscellanea
click fraud protection

Videnskaben bliver mere og mere klar med hver undersøgelse: Medicin alene er ikke tilstrækkelig. ADHD-hjernen reagerer bedst på behandlinger, der også spænder over ernæring, fysisk træning, terapi, meditation, kosttilskud og / eller hjernetræning.

Vi ved, at ADHD-symptomer forbedres mest med en kombination af medicin og adfærdsterapi, og at diæt og motion forbedrer kognition. Ikke desto mindre underviser de fleste diagnosticerende klinikere patienter om behandlingsmuligheder ud over ADHD-medicin. Denne e-bog udfylder dette tomrum. Her lærer du:

  • Diætstrategier specifik for børn og voksne med ADHD
  • Forskningen på fiskeolie, vitaminer, og andre kosttilskud brugt af ADHD patienter
  • Hvorfor APA så stærkt anbefaler adfærdsterapi for børn, og hvordan CBT hjælper voksne
  • Hvad "Hjerne træning" betyder faktisk, og hvordan du integrerer det i din plan og dit budget
  • Hvorfor dyrke motion er den bedst bedømte behandling blandt plejere og voksne, og hvorfor aktiviteter udenfor er bedst

BEMÆRK: Denne e-bog er en downloadbar PDF, MOBI-fil til Kindle og ePub-fil til iBook; det sendes ikke.

instagram viewer

Med mere end 120 sider med dokumenteret forskning og praktisk rådgivning, ADDitude-vejledningen til naturligt at behandle ADHD bliver din bibel til at supplere enhver ADD-behandlingsplan med testede, velprøvede ikke-medicinske strategier. Du lærer, hvilke naturlige behandlinger der er værd at bruge din tid og penge på, og for hver enkelt får du følgende:

  • Citater til videnskabelig forskning om emner med ADHD
  • Løsninger anbefalet af eksperter og additude læsere både
  • Klare forklaringer på nuancerede behandlinger lige fra CBT til adfærdsterapi til neurofeedback til opmærksom meditation
  • Produkter testet og anbefalet af børn og voksne med ADHD

Den bedste ADHD-behandlingsplan er en holistisk ADHD-plan. Lær at bringe hele din krop i harmoni med en flerformet tilgang, der er både effektiv og ikke overvældende!

9-DELS NATURALBEHANDLINGSVEJLEDNING

Denne omfattende rapport indeholder kritiske oplysninger om følgende:

  • NÆRINGSBALANCE OG DIETÆRE ÆNDRINGER

    • Lær om de fødevarer og næringsstoffer, der direkte og indirekte påvirker ADHD-hjernen.

  • VITAMINS, MINERALER OG TILSÆTNINGER

    • Fra omega-3-fedtsyrer og zink til urter og homøopatiske midler, lær om alle dine muligheder i vitamingangen.

  • KOGNITIV BEHAVIORAL THERAPY

    • Denne målorienterede form for psykoterapi sigter mod at ændre adfærd ved at ændre negative tankemønstre.

  • OPBEVÆRELSE- OG FORELDERSUNDERRÅD

    • Dette arbejder gradvist på at forbedre et barns adfærd gennem veldefinerede belønninger og ros samt konsekvente konsekvenser.

  • SPIL-, MUSIK- OG KUNSTTERAPI

    • Lær naturlige måder for børn at formulere deres følelser på, berolige deres hjerner og lære strategier for fokus.

  • neurofeedback

    • Neurofeedback-træning bruger EEG-data i realtid til at lære en person at fremstille hjernebølgemønstre, der omdirigerer fokus.

  • ANDRE OPLØSNINGER I HJERNEMIDDEL

    • Lær om populære hjernetræningsprogrammer i hjemmet som Cogmed, Play Attention og Neuro +.

  • ØVNING OG GRØNN TID

    • Træning er den mest effektive behandling mod ADHD i henhold til ADDitude's 2017-behandlingsundersøgelse.

  • MINDFUL MEDITATION

    • Lær hvordan mindfulness kan forbedre opmærksomheden og udøvende funktion og hjælpe med at regulere følelser og håndtere stress.

Begynd at behandle ADHD mere holistisk i dag: BESTIL DET SÆRLIGE RAPPORT NU!

Den fulde rapport har endnu mere nyttige oplysninger om behandling af ADHD-symptomer hos børn og voksne fra additude!