Grænseafbrydelse og genvinde virkelighed

Grænsen dissociation er en af ​​de mest forvirrende ting at håndtere som en person, der kæmper med borderline personlighedsforstyrrelse (BPD). Hvordan lærer vi, hvordan man skaber en solid virkelighed i stedet for konstant at skulle genvinde det, vi mener er virkeligheden? Vil det nogensinde blive lettere? Jeg ved ikke, om jeg er forvirret, fordi jeg ikke føler noget fra den grænseoverskridende dissociation eller mere forvirret, fordi jeg ikke kan finde ud af, hvilken virkelighed der er bedre.

Grænseafbrydelse giver ikke mening

Jeg har det som når ting bliver hårdt i mit liv, min hjerne glider væk fra mig. Jeg begynder at miste mig selv og alt omkring mig i håb om, at det vil få kampen til at forsvinde. Selv hvis jeg vil føle noget, mister jeg min følelse af følelser. Så begynder jeg at stille spørgsmålstegn ved alt: mine følelser, følelser, tanker, identitet og liv (Borderline Personality Disorder and Dissociation).

Jeg er i øjeblikket tilbage i den forvirringstilstand, der følger med grænseoverskridelse. Jeg ved ikke, hvordan jeg kom her. Alt mit

følelse af selvbevidsthed ser ud til at flyve ud af vinduet, og det bliver ikke lettere, uanset hvor hårdt jeg prøver.

Hvorfor findes der grænseovervågning?

Selvom jeg ikke kan forstå alt lige nu, ved jeg, hvorfor mit sind oprindeligt startede denne forsvarsmekanisme: traumer. Alt ser ud til at komme tilbage til traumer - jeg kan ikke undslippe det, uanset hvor hårdt jeg prøver (BPD og traumatiske minder: Vågen til at huske). Mit sind vil ikke lade mig gå gennem den uro, jeg gjorde i en ung alder igen, så den vælger at lukke omverdenen ned. Jeg gætter på, at du kunne finde positive ting til grænseoverskridelse; det faktum, at jeg ikke bliver fuldstændig hjertebrydende igen, er lidt cool.

Ønsker jeg hjertesorg over Dissociation Borderline?

Jeg føler, at jeg er på et tidspunkt i mit liv, hvor jeg har brug for at opleve smerterne igen. Jeg er nødt til at genlære nogle lektioner, så jeg ved, hvordan jeg henter mig på en mere sund måde - jeg vil ikke føle følelsesløs længere (Følelsesmæssig optøning gør, at grænsen føles værre). Men så blinker jeg til scener, hvor jeg har været nødt til fuldt ud at opleve livets hjertesorg, og vil jeg virkelig have det? Nogle gange føler jeg, at jeg bare ikke kan vinde. Jeg går tabt mellem kaos og intet. Hvad ville du vælge?