Selvskadede ar og seksuel intimitet

For nylig blev jeg bedt om at behandle emnet selvskade og seksuel intimitet. Mere specifikt - at være skammer sig over din krop på grund af selvskade nedskæringer, forbrændinger eller ar og nødt til at vige sig væk fra intime forhold, eller udsættes for mulig afvisning fra en seksuel partner, hvis de ser dem. I denne blog vil jeg behandle måder at håndtere denne type situation på.

I min artikel om "Selvskade og forhold", Jeg oprettede en liste over punkter, der beskriver, hvordan du fortæller din partner, at du selv skader. Der er andre nyttige guider på HealthyPlace som denne: "At forklare selvskadende ar til andre". Men som vi alle ved, at fortælle nogen om din selvskade er kun halvdelen af ​​slaget, fordi du aldrig ved hvordan den anden person vil reagere. Imidlertid er det anderledes i romantiske forhold; fordi der er et ekstra pres af dem, der ser dine selvskadelige nedskæringer, forbrændinger eller ar, hvis du er intim med hinanden.

Videregivelse af selvskade inden seksuelt forhold

Inden du går så langt, skal du spørge dig selv, om du har det godt med din partner eller ikke (mennesker i engagerede forhold vil være mere behagelige end mennesker i ikke-engagerede forhold eller nye forhold), og om du tager dit forhold til et seksuelt niveau eller ikke, er noget, du er komfortabel med og klar til. Hvis svaret er

Ja, så er den næste ting, du skal tænke på, hvordan du ønsker at afsløre din selvskade til din partner. Selv om man ignorerer det og håber, at de ikke bemærker, at det generelt er den mest populære mulighed, kan det medføre spænding og gør dig ubehagelig, hvis du konstant bekymrer dig for, om dine ar er eller ej viser. Den bedste rute er at fortælle din partner, før dit forhold kommer til det niveau. På denne måde er der ingen hemmeligheder og ingen chance for en akavet eller ubehagelig situation for nogen af ​​jer.

Hvis du er for skamfuld til at sætte din partner ned og forklare din selvskadningsadfærd og / eller ar med dem, så er chancerne for, at du ikke er klar til et seksuelt forhold - og du skal vente, indtil du føler dig mere komfortabel. Hvis du beslutter at fortælle det til din partner, og de ikke er støttende; så ved du, at de alligevel ikke var den rigtige person til at forfølge et forhold af nogen art med.

Selvskadelse og accept

Husk, at du har kontrol over dine relationer, intime eller på anden måde. Du har ret til at føle dig godt tilpas og ikke at føle dig presset til et intimt forhold, hvis du er ukomfortabel med dine kvæstelser eller ar. Du er værd at have en partner, der ikke kun accepterer dig som du er, men også støtter dig på en sund måde. Seksuelle forhold er et stort skridt, og de bør kun ske, når du føler dig klar og komfortabel med din partner og din krop.

Tak for det store spørgsmål, forslag til blogs og videoer er altid velkomne!

Du kan oprette forbindelse til Christie på Google+, Youtube, Facebook og Twitter.