Selvskade og forhold
Et af de mest efterspurgte emner blandt læsere af denne blog er selvskading og dens indflydelse på romantiske forhold. I denne blog vil jeg give dig nogle hurtige tip til, hvordan du fortæller din kæreste, kæreste eller en betydelig anden, at du selv skader.
- Sørg for, at du er på et behageligt sted i dit forhold, og at du stoler på dem
- Sørg for, at du har masser af tid til at tale på et privat sted, hvor du ikke bliver afbrudt
- Planlæg i forvejen: Det kan være en god ide at fortælle dem lidt baghistorie om, hvorfor du begyndte selvskadende, lad dem vide, at det er en mestringsmekanisme.
- Familiemedlemmer reagerer normalt med frygt, forvirring og frustration. Meget af dette stammer fra at være uuddannet omkring selvskading.
- Vær forberedt på at give dem information om selvskading, måske give dem en bog som Kropslig skade eller link dem til HealthyPlace's Selvskadecenter
- Forhold skal være baseret på ærlighed, så vær villig til at være åben, ærlig og besvare spørgsmål (inden fornuft).
- Forvent ikke, at de skal være din terapeut, de skal være villige til at lytte og støtte dig, men husk, at selvom de vil, kan de ikke "redde" dig eller helbrede din selvskadende opførsel.
- Giv din betydelige anden tid og plads, hvis de har brug for det, men hvis de ikke kan klare det; så er de ikke den ene for dig.
Der er flere oplysninger om hvordan man fortæller nogen, at du selv skader her.
I næste uge går jeg mere indgående gennem kuglepunkterne, samt hvordan man diskuterer ar og skader i intime forhold. Som altid, hvis du har nogen anmodninger, så skriv en kommentar!
Du kan oprette forbindelse til Christie på Google+, Youtube, Facebook og Twitter.
