Dit barns ADHD er en isbjerge

Lad os forestille os, at dit barns opmærksomhedsproblemer (ADHD eller ADD) er et isbjerge. Jeg er ikke den første til at fremstille denne analogi, men jeg kan ikke se den nok, så jeg gentager den - og beder dig om bogstaveligt talt at starte med at visualisere et isbjerge.

Så meget som 90 procent af massen af ​​et isbjerge sidder under vand - under overfladen, hvor vi ikke kan se det.

Tænk over dette: Det var et isbjerge, der sænkede den "usænkelige" Titanic. Ismassen under overfladen bestemt katastrofe. Skibets besætning kunne ikke se isbjerget i sin helhed, og det viste sig dødeligt. Hvad der var under overfladen var meget vigtigt; det krævede en retningsændring. Men fordi det blev skjult, forblev skibet kursen, og det var katastrofalt. Dette er en passende analogi til ADHD og til forældremyndighed for børn med ADHD.

De 10 procent, som vi let ser over vandmærket, er kendetegnende symptomer på ADHD: uopmærksomhed, impulsivitet og hyperaktivitet. De er selvfølgelig vigtige, men de er ikke hele billedet af ADHD. Hvad der er under overfladen er lige så (hvis ikke mere) vigtigt, når man opdrager eller underviser børn med ADHD.

Uventede facetter af ADHD ligger under overfladen. Disse træk forveksles for ofte med karakterfejl, personlighedsfejl eller moralske eller etiske mangler. De er ikke nogen af ​​disse ting. De er en del af ADHD-hjernen.

[Gratis download: Hemmeligheder om ADHD-hjernen]

Lad os se på hvert af disse skjulte lag af ADHD.

1. Dårlig selvtillid og selvtillid Kæmper med ADHD kan skade noens selvtillid. For forældre betyder det, at dit barn har brug for mere af din hjælp til at opbygge selvtillid. Lav mange muligheder for succes, uanset hvor lille den er. Opret aktiviteter og miljøer, hvor dit barn kan skinne på trods af hans udviklingsmæssige forsinkelser.

2. Udviklingsforsinkelser Børn med ADHD udvikle sig 2-3 år langsommere end deres kammerater. Vi ser denne indflydelse i modenhed, sociale færdigheder, udøvende funktion, følelsesmæssig dysreguleringog selvregulering. Husk dette, når du skaber passende (og opnåelige) forventninger til dit barn. Dette vil hjælpe dig med at skabe måder, hvorpå hun kan få succes.

3. Manglende fleksibilitet Stødige streger hos vores børn med ADHD er ikke forsætlige. I stedet for er fleksibilitet et resultat af ikke at have evnerne til at se mere end en måde eller at styre følelser. Når han er ufleksibel, kommunikerer dit barn en større, dybere kamp.

4. Intensitet Når vores børn sidder virkelig fast og ufleksible, har de en tendens til at blive temmelig intense. Når et barn har forsinkede færdigheder - følelsesmæssig bevidsthed, selvregulering, frustrationstolerance - kan det føre til nogle ekstreme følelser. Derudover er nogle personer med ADHD allergisk; de føler deres følelser mere dybt og intenst. I stedet for at prøve at løse denne intensitet, grave dybere for at finde ud af, hvad der forårsager det, og adresser det. I øjeblikke med store følelser, spørg dit barn: ”Hvordan kan jeg hjælpe dig?” Det kan være en god samtalsstarter, der hjælper dig med at finde ud af, hvad der driver den ekstreme opførsel.

[Selvtest: Kunne du have følelsesmæssig hyperarousal?]

5. Følelsesmæssig dysregulering Børn med ADHD kæmper for at regulere deres følelser på en måde, der er passende til situationen og / eller deres alder. De kan have en anden måde at udtrykke følelser på, dårlige selvreguleringsevner eller dårlige kommunikationsevner - uanset hvad rodårsagen påvirker følelsesmæssig dysregulering, hvordan de fungerer derhjemme, i familien, i skolen og i sociale interaktioner med jævnaldrende.

6. Sameksisterende betingelser Det anslås, at 50 til 60 procent af personer med ADHD også har en eller flere sameksisterende forhold. Disse forhold kan omfatte a humørsygdom, angst, autisme, indlæringsvanskeligheder, udøvende funktionsunderskud, adfærdsforstyrrelse med mere. Disse yderligere diagnoser kan være vigtige, fordi de giver os et udgangspunkt for at forstå vores børn og være i stand til effektivt at hjælpe dem. Vi modstår at tilføje flere diagnoser, når vi allerede har en eller to eller fem, men det ekstra stykke puslespil hjælper os bedre med at forstå vores børn, og det er enormt værdifuldt.

7. Færdighedsunderskud Da ADHD er en udviklingsforstyrrelse, der er resultatet af en fysiologisk forskel i hjernen, er dygtighedsunderskud almindelige. De mest almindelige undervisningsunderskud for børn med ADHD inkluderer tidsstyring, frustrationstolerance, planlægning og organisering, følelsesmæssig regulering, problemløsning, sociale færdigheder og fleksible tænkning. Nogle forsinkelsesfærdigheder kan læres og forbedres; andre vil være en livslang kamp.

8. Eksekutiv funktionsmangel Ekspertionsfunktioner styrer den daglige planlægning, organisering, opgaveinitiering, følelsesmæssig regulering og tidsstyring. Når denne gruppe af færdigheder mangler, falder mange daglige opgaver fra hinanden. Det er vigtigt at identificere dit barns niveau af udøvende funktion og rumme til svage områder i klasseværelset og derhjemme.

9. Tidsblindhed fører folk med ADHD til at have et forvrænget tidsbegreb. For eksempel har dit barn muligvis ikke en medfødt forstand, hvor længe 30 minutter føles. Han ved måske, at han skal skynde sig, men stadig ikke være sikker på, hvor længe han skal gennemføre en opgave eller en prøve. Du kan fortælle ham, "Du har indtil afslutningen af ​​klassen", eller "Du har en time", men det vil næsten ikke betyde noget for en person med tidsblindhed. Det påvirker også svaret på at skulle vente eller følelsen af, at en simpel opgave vil tage ”for evigt.”

10. nedsmeltninger Et raserianfald er en pasform, som et barn vælger at kaste i et forsøg på at få det, de ønsker. Børn handler nogle gange for at påvirke din overholdelse af en anmodning. Generelt set er et barn, der har et raseri, meget bevidst om sin sikkerhed og vil ikke gøre noget for at risikere det. Banerummet stopper straks, hvis han får det, han ønskede i første omgang. EN nedsmeltning er anderledes. I et sammenbrud er dit barns hjerne blevet kapret. Han har ikke længere kontrol over, hvad han siger og gør. En nedsmeltning kan udløses af et raserianfald, eller det kan udløses af sensorisk overbelastning, følelse af misforståelse eller ikke følelse af at blive hørt. I kølen af ​​en nedsmeltning kan et barn skade sig selv eller andre. Han er ikke i stand til at overveje sine handlinger og rationalisere. En nedsmeltning stopper ikke, hvis barnet får tilbudt det, han oprindeligt ønskede.

11. Skoles uforenelighed Masseundervisning er designet med en forventning om overensstemmelse. Studerende skal sidde stille, være stille og forblive opmærksomme i lange perioder. Læreren vil dele en opgave og forvente, at alle studerende finder det vigtigt, er motiverede til at gennemføre det og effektivt selvstart. Studerende forventes at være ansvarlige og ansvarlige for sig selv og deres akademiske erfaring. Det forventer meget, da det ikke betragter nogen af ​​de svagheder og udfordringer, der er fælles for studerende med ADHD. Det gør dem væsentligst uforenelige med vestlig uddannelse. Det er en afgørende bevidsthed for forældrene. Du kan ikke forvente, at dit barn med ADHD opfylder alle disse mainstream, neurotype forventninger i skolen; udformningen af ​​uddannelsessystemet destinerer kamp. Din definition af akademisk succes kan og bør være anderledes.

12. Piller underviser ikke i færdigheder Der er ingen magi til ADHD medication. Det er nyttigt. Det er en komponent i et fast stof ADHD-behandling plan, men det er kun et stykke. ADHD-behandling er lige så kompliceret som selve tilstanden. Medicin hjælper et barns hjerne med at fungere forskelligt, så hun kan fokusere lidt bedre og muligvis deltage længere. Det kan endda berolige hendes hyperaktivitet. Men det adresserer ikke de skjulte lag. For at gøre det, skal du fokusere på at opbygge hendes dårlige selvværd, ufleksibilitet, intensitet, følelsesmæssig dysregulation, dygtighedsunderskud, tidsblindhed osv. Medicin underviser ikke og kan ikke disse færdigheder.

Hvis du ikke kigger under overfladen, hvis du ikke går dybere ind i massen af ​​isbjerget, der er under overfladen, kan det være meget skadeligt for dit barn. Det kan have negativ indflydelse på dit forhold. Det kan forårsage uønsket adfærd. Det kan påvirke succes på skolen. Ignorering af, hvad der er under overfladen, kan være katastrofalt for din familie.

Disse skjulte lag er alle en del af ADHD. Sammen danner de det smukke, men farlige isbjerge. Andre kan måske ikke se dem; du må.

[3 Definition af funktioner ved ADHD, som alle overser]

Dette indhold blev oprindeligt sendt på Forældre ADHD Podcastog modereret af Parent Trainer and Coach, Penny Williams, af ParentingADHDandAutism.com, der tilbyder bøger, online-kurser, forældercoaching og mor-retræter for at hjælpe dig med at trives i dette specielle mærke forældre. Dette er en oversigt over Pennys seneste bog, De skjulte lag af ADHD.

Opdateret den 18. november 2019