Positive bekræftelser for, når livet føles for hårdt

Positive bekræftelser hjælper os med at holde vores problemer i perspektiv, når livet bliver overvældende. De er korte og søde, så de er lette at huske, når du står over for uroen angst, depression eller andre psykisk sygdom.

Du kan postere positive bekræftelser dagligt, uanset hvor du vil se dem regelmæssigt, lære dem og gentage dem for dig selv som et mantra. Eller du kan bruge positive tankegangsbekræftelser for at bringe din tænkning fra ængstelig eller deprimeret til en mere afbalanceret tilstand, fordi de tilbyder håb og minder dig hvor modstandsdygtig du er. Vi har alle brug for nogle positive bekræftelser, der er klar til, når livet føles for hårdt, så vi håber, at du finder disse nyttige.

Positive bekræftelser som dette giver håb: ”Lige da larven troede, at hendes liv var forbi, blev hun en sommerfugl.”
Barbara Haines Howett

Bekræftelser med positiv tænkning, der minder os om bare at gøre det: ”Lad ikke livet afskrække dig; alle, der kom der, hvor han er, skulle begynde, hvor han var. ”
Richard L. Evans

Daglige positive bekræftelser lader os se, at vi ikke er alene i vores problemer: ”Jeg tror, ​​at lidt efter lidt vil jeg være i stand til at løse mine problemer og overleve.”
Frida Kahlo

Positive bekræftelser kan medføre en opmærksomhed: ”Jeg er sikker lige nu. Dette vil forsvinde. Jeg er ikke i fare. Jeg får nok luft. Jeg begynder at slappe af. Jeg føler mig roligere. Jeg kommer til at være okay. ”

Positive bekræftelser opfordrer os til at fortsætte: ”Det vil ikke være let, men det bliver bedre.”
Stacey Hogg

Nogle gange har vi brug for en daglig positiv påmindelse som denne: ”Kan du huske den tid, du troede, at du aldrig kunne overleve? Det gjorde du, og du kan gøre det igen. ” Giv aldrig op på positivitet i livet.
Ukendt

Mange positive citater til bekræftelse taler om, hvad du har været igennem, og minder dig om at vente på det: "Stol på dig selv. Du har overlevet meget, og du vil overleve, hvad der kommer. ” Se "10 fantastiske fakta om at forbedre din Outlook"hvis du har brug for hjælp.
Robert Tew

Positiv bekræftelse til opmuntring: ”Bare fordi du kæmper, betyder det ikke, at du mislykkes.” (Se "Positive ord for mennesker med mental sygdom" også.)
Ukendt

Her er en god positiv tænkning, som vi alle ved, er sandt: "Lykken kommer i bølger, den finder dig igen."
Ukendt