Arbejder online mental sundhedstests faktisk?
Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:
- Arbejder online mental sundhedstests faktisk?
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Genopretning af bipolar lidelse. Virkelig?!
- Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
- Mental sundhedscitat
Arbejder online mental sundhedstests faktisk?
At møde udfordringer for mental sundhed er forvirrende. Mange websteder tilbyder test for at hjælpe dig med at sortere dine mentale sundhedssymptomer. De er ofte gratis, fortrolige og kommer med løftet om svar. Men fungerer online-test for mental sundhed? Overvej disse retningslinjer:
- Brug en troværdig kilde. Det online psykologiske test, der tilbydes på HealthyPlaceer for eksempel baseret på pålidelige kilder som f.eks DSM-5 og faktiske psykologiske test, såsom Goldberg Depression-spørgeskema. I den anden ende af spektret er Facebook-quizzer som ”Hvor følsom er din OCD Radar?” Unøjagtige og vildledende.
- Analyser dine resultater. Stol ikke på, hvad testen fortæller dig. Skriv i stedet dine symptomer, og hvordan de griber ind i dit liv. Match din liste til dine testresultater, og se, om de stiller op.
- Tag mere end en og sammenligne resultater for konsistens. Men…
- Begræns din testtagelse. Brug ikke meget tid på at tage mange forskellige test. Tag et par stykker, indsamle dine oplysninger og brug dem til at gå videre.
En af de vigtigste ting at huske ved online mentale sundhedsundersøgelser er, at ingen online-test er designet til at diagnosticere. Online-test kan hjælpe dig med at organisere dine symptomer og fungere som et værktøj til at tale med kære, læger, terapeuter og mere. Når de bruges korrekt, kan online mentale sundhedsforsøg give værdifuld indsigt, der kan føre til helbredelse.
Relaterede artikler Håndtering af vurdering og online mental sundhedstest
- Psykologitest
- Diagnostiske test for mental sygdom
- Mental sundhedsvurderings- og screeningsværktøjer
- Sådan diagnosticeres mental sygdom
- Hvilken psykisk sygdom har jeg?
Dine tanker
Dagens spørgsmål: På hvilke måder har du fundet, at online mentale sundhedsundersøgelser er nyttige eller ikke nyttige? Vi inviterer dig til at deltage ved at dele dine tanker, oplevelser og viden om HealthyPlace Facebook-side og på HealthPlace Google+ side.
fortsæt historien nedenfor
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.
- Hvordan jeg fandt den rigtige behandling af bipolar 2 lidelse
- Effekten af mangel på søvn på bipolar lidelse
- Håndtering af bivirkninger af antidepressiva
- Tips til at tackle mental mental sygdom på skolen
- Accepterer uundgåelige PTSD-triggere
- Det er ikke let at håndtere mental sygdom på arbejdspladsen
- Opret mentale sundhedskontrakter for teenagere med bipolar
- Overlevende negative tanker, der får mig til at græde mig selv for at sove
- Irritabel, vred og ængstelig: Angststyring og ængstelse
- Betydningen af mod, angst og dig
- Praktiske tip til egenpleje til mental sygdom
- Tre barrierer for gendannelse af spiseforstyrrelser
Du er velkommen til at dele dine tanker og kommentarer i bunden af ethvert blogindlæg. Og besøg mental sundheds blogs hjemmeside for de seneste indlæg.
Fra HealthyPlace YouTube Channel
Genopretning af bipolar lidelse. Virkelig?!
Bipolær bedring er et udtryk, jeg prøver at holde mig væk fra, når jeg taler om mit liv med bipolar 2 lidelse. Faktisk synes jeg, det er ødelæggende og vildledende for dem, der har at gøre med bipolar lidelse.
Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
Her er de top 3 artikler om mental sundhed HealthyPlace Facebook fans anbefaler dig at læse:
- Sådan taler du med din universitetsstuderende om mental sygdom
- Indstilling af grænser for gendannelse af afhængighed: Min farvel til debunking afhængighed
- Rådgivning om mental sundhed fra en tarotlæsning
Hvis du ikke allerede er det, håber jeg, at du gør det slutte sig til os / lide os på Facebook også. Der er en masse vidunderlige, støttende mennesker der.
Mental sundhedscitat
"Hun var som månen... en del af hende var altid skjult."
Læs mere tilbud om mental sundhed.
Det er det for nu. Hvis du kender nogen, der kan drage fordel af dette nyhedsbrev eller HealthyPlace.com-webstedet, håber jeg, at du videregiver dette til dem. Du kan også dele nyhedsbrevet på ethvert socialt netværk (som facebook, stumbleupon eller google +), du hører til, ved at klikke på linkene herunder. For opdateringer gennem ugen, cirkel sundt sted på Google+, følg HealthyPlace på Twitter eller blive en fan af HealthyPlace på Facebook. Tjek også ud HealthyPlace på Pinterest og del dine mentale sundhedsnåle på vores Del dit Mental Health Experiences-bord.
tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks
