Afslut isoleringen forårsaget af mental sygdom
HealthyPlace Mental Health Nyhedsbrev
Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:
- Afslut isoleringen forårsaget af mental sygdom
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Bipolar lidelse og venskaber
- Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
- Mental sundhedscitat
Afslut isoleringen forårsaget af mental sygdom
At leve med mental sygdom kan skabe en følelse af isolation og ensomhed. Nogle gange kan bare forlade huset føre til angst og panikanfald. Depression og så mange andre psykiske lidelser kan få folk til at ønske at isolere sig, fordi det at være alene, på et roligt, roligt sted, føles lettere end at møde den overdrevne verden. Alligevel er det ved at afslutte isoleringen, at vi opnår mental sundhed.
Ønsker det afslut isoleringen kan være hårdt. Hvad skal folk gøre, når de føler sig isolerede og gerne vil nå ud? Prøv disse tip til at nå ud og oprette forbindelse til at overvinde isolering.
- Begynd i det små. Undgå at presse dig selv til at gå ned i et bryllup og være festens liv. Små trin er det, der fører til stor tilfredshed med livet.
- Gør hvad du elsker. Brug en service som meetup.com, eller læs sektionen for begivenheder i din lokale avis for at finde interessegrupper, der appellerer til dig.
- Frivillig. Tilby en time af din tid om ugen i et humant samfund, suppekøkken eller hvad der appellerer til dine styrker og interesser.
Isolering er fristende, men det kan øge symptomer på psykiske sygdomme og føre til en ensomhed, der er svær at ryste. Brug dine interesser til at begynde at nå ud. Forbindelse og velvære er mulige.
Relaterede artikler Håndtering af isolering og mental sygdom
- Overvinde isolering, ensomhed fra mental sundhedsstigma
- Tre måder at forhindre isolering og ensomhed
- Isolering og gendannelse fra mental sygdom
- Bipolær og isolering
Dine tanker
Dagens spørgsmål: Hvordan håndterer du isoleringen og ensomheden, der følger med mental sygdom? Vi inviterer dig til at deltage ved at dele dine tanker, viden og oplevelser om HealthyPlace Facebook-side og på HealthPlace Google+ side.
fortsæt historien nedenfor
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.
- Fortsæt med at bevæge dig fremad mod bliss
- Omsorg for din mentale sundhed under rejsen
- Sådan finder du kærlighed i tre trin
- Sådan taler om viljestyrke bidrager til mental sundhedsstigma
- At finde hjælp til selvmordstanker på hospitalet
Du er velkommen til at dele dine tanker og kommentarer i bunden af ethvert blogindlæg. Og besøg mental sundheds blogs hjemmeside for de seneste indlæg.
Fra HealthyPlace YouTube Channel
Overlevende ængstelige tider med bipolar lidelse
De af os med en mental helbredstilstand, såsom bipolar lidelse, er følsomme over for folks følelser. Det intensiverer vores angst, depression og paranoia, når vores omgivelser synes at være lidt ude af kontrol.
Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
Her er de top 3 artikler om mental sundhed HealthyPlace Facebook fans anbefaler dig at læse:
- Hvordan er det virkelig at bo på et mentalt hospital?
- Klandrer forældre for mental sygdom
- Fagfolk skal tale om Trumps mentale sundhed
Hvis du ikke allerede er, håber jeg, at du gør det slutte sig til os / lide os på Facebook også. Der er en masse vidunderlige, støttende mennesker der.
Mental sundhedscitat
"Nogle dage kan jeg erobre verden, andre dage tager det mig tre timer at overbevise mig selv om at bade."
Læs mere bipolære citater.
Det er det for nu. Hvis du kender nogen, der kan drage fordel af dette nyhedsbrev eller HealthyPlace.com-webstedet, håber jeg, at du videregiver dette til dem. Du kan også dele nyhedsbrevet på ethvert socialt netværk (som facebook, stumbleupon eller google +), du hører til, ved at klikke på linkene herunder. For opdateringer gennem ugen, cirkel sundt sted på Google+, følg HealthyPlace på Twitter eller blive en fan af HealthyPlace på Facebook. Tjek også ud HealthyPlace på Pinterest og del dine mentale sundhedsnåle på vores Del dit Mental Health Experiences-bord.
tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks
