[Selvtest] Har du et arbejdshukommelsesunderskud?

Du bruger din arbejdshukommelse (også kaldet korttidshukommelse) hundreder af gange hver dag. Når du mentalt udarbejder en liste, før du går i butikken eller tænker over, hvad du vil udrette på arbejde, bruger du din arbejdshukommelse. Det er et område i hjernen, hvor du gemmer bits af oplysninger, du planlægger at bruge igen i den nærmeste fremtid.

For mennesker med arbejdshukommelsesunderskud, dette område i deres hjerner er mere som en løst vævet kurv, hvor genstande konsekvent glider gennem revnerne. Du går til butikken med listen i hovedet - og kommer hjem, når du har glemt de fleste af tingene. Du har en handlingsplan i dit sind i begyndelsen af ​​dagen - og indse, at du ikke har opnået eller endda tænkt over flere ting på din liste ved udgangen af ​​dagen.

En svag arbejdshukommelse er grunden til, at du muligvis modstår at deltage i samtaler - du kan ikke huske, hvad du ville sige. Det kan være grunden til, at du nogle gange er nødt til at læse et afsnit flere gange, før du kan komme videre - du prøver at forpligte det til hukommelsen.

Dem med arbejdshukommelsesunderskud bruger ofte eksterne kilder til at hjælpe dem med at holde styr på deres tanker. De har lært, at deres kurv simpelthen ikke holder tingene inde. I stedet er de afhængige af skriftlige noter, andres hjælp, eller har lært at "forfalde det", når alt andet mislykkes.

Denne selvtest er designet til at bestemme, om du viser symptomer, der ligner dem fra et arbejdshukommelsesunderskud. Hvis du er bekymret for mulige arbejdshukommelsesproblemer, skal du kontakte en sundhedsperson. En nøjagtig diagnose kan kun stilles gennem klinisk evaluering. Denne selvtest er kun til personlig brug.

Hej, jeg er ny på denne blog, men ikke ny med udfordringerne ved ADD. Jeg scorede lige 100% på testminnet i arbejdshukommelsen og er studerende! Jeg er virkelig smart, men det skader mine karakterer meget. Hvad skal jeg gøre???

Tak for disse fremragende ressourcer. Dine tip og artikler til voksne ser ud til at kun omhandle gifte voksne med børn. Er der artikler til folk som mig, der er single uden børn?

Med venlig hilsen,

Liam