Sådan opbygger du din datingtillid (det er ikke for svært)

Virker datingtillid uden for din rækkevidde? Hvis du nogensinde har oplevet et sammenbrud, dateres med lidt held, eller føler sig usikker om at møde nogen ny, så er dette indlæg noget for dig. Jeg har været der, og ved at komme tilbage på dating-scenen kan du skabe din tillid til kernen. De fleste menneskers selvværd er allerede temmelig lav, og det at føle sig selv umulig med at sætte sig selv derude synes umulig. Det behøver ikke være sådan. Dating med selvtillid behøver ikke at være vanskeligt.

På et tidspunkt følte jeg mig forfærdet over, at jeg bare ville møde en anden hjertebryder og var på randen af ​​at datere med min Netflix-konto. Men du er nødt til at stige fra sofaen og tilbage derude. Lidt selvtillid og vilje til at skifte dine negative tanker kan have en enorm indflydelse.

Hvorfor du har mistet din datingtillid

Dating med tillid er vanskeligt, især hvis du nogensinde har været i et følelsesmæssigt voldeligt forhold eller med en følelsesmæssig utilgængelig person. Enhver, der nogensinde har tålt forholdet on off off igen, dateret til en utro partner, eller som er blevet chokeret over virkeligheden i deres eks, ville være smart at frygte at datere igen. Problemet er, at mange af os, der har haft disse oplevelser, bebrejder os selv, skaber vrede og harme eller bare sidder fast i tanken om, at vi vil være single for evigt. Dette er ikke tillid, det er undgåelse.

Opbyg din datingtillid

Du er muligvis ikke klar til at oprette en online profil, lad dine venner oprette dig eller gå på byen, men det er okay. Begyndelsen af ​​at opbygge din datingtillid kan begynde lige nu.

1. Accepter situationen. Radikalt at acceptere situationen vil hjælpe dig med at komme videre. Du er ansvarlig for dit liv, dit sind og dine beslutninger. Den person, der har skadet dig, kan ikke leje gratis i dit hoved. Når du accepterer, at det, der er gjort, er gjort, brød han eller hun dit hjerte, gjorde dig bitter, vred (indsæt følelsesord her) får du så meget magt. Medmindre du har en tilbagespolingsknap for livet, kan du ikke ændre den, skal du acceptere fortiden. Det kan sutte, big time, men det vil hjælpe dig med at heles.
2. Lær af smerten. Hvad lærte du? Stil dig selv dette spørgsmål. Hvad viste denne situation dig om dig selv, hvad lærte du af den. For mig var jeg frosset af frygt efter et livsskiftende sammenbrud. Jeg var bange for, at den næste person, jeg mødte, også ville skade mig; snarere end at tænke over det, vent et øjeblik. Jeg kan være ansvarlig for hvor tæt nogen kommer til mig. Jeg er anderledes nu; Jeg har mere opmærksomhed end den sidste runde.
3. Hvad gør dig fantastisk, med eller uden en betydelig anden? Hvad bringer du til samtalen eller situationen? Bliv ægte med dig selv; andre mennesker nyder din virksomhed eller har dig i nærheden, hvorfor? Måske siger dine kolleger altid, at du er hjælpsom eller venlig? Venner synes du har en fantastisk sans for humor eller er kreative, måske en god lytter. Hvilke egenskaber legemliggør du, der gør dig stor? Lav en liste.

Do's for Dating med tillid

1. Sigt først mod venskab. Sænk dine forventninger til datoen. Bare se om du klikker på. Se om denne person kan være en ven eller en sjov person at hænge sammen med.
2. Se efter en god tid. Frygt ikke for datoen eller gør dig klar, bliv ophidset. Husk dig selv, at det har været et stykke tid, og at du er begejstret for at møde nogen, du måske klikker på.
3. Hav det sjovt! Måske lyder umuligt, men hvis du er ude med mennesker, som du nyder, vil du sandsynligvis være dig selv. Når dette sker, tiltrækker du også folk, der vil være sammen med den rigtige dig.
4. Tal om, hvem du er nu, ikke hvem du var sammen med din eks. Ingen eks på første date! Faktisk har du ingen reel grund til at tale om din eks på de første par datoer. Det er meningen, at du skal lære hinanden at kende. At tale om exen kommunikerer, at du stadig er følelsesmæssigt investeret.
5. Tal meget om dig selv og accepter komplimenter. At sætte dig ned får din date til at føle, at de er nødt til at bringe dig op, hvilket ikke er deres job.
6. Handle som om du er værdig og i samme liga. Selv hvis du føler dig mindre end, skal du handle som om du er værd at hvert øjeblik af denne dato. Læg ikke folk på en piedestal, det får dig til at føle dig under dem. Dette skaber usikkerhed fra start.

Ligegyldigt hvad resultatet er af dine første par møder eller datoer, så husk, hvis du har forbindelse til nogen, fantastisk; hvis ikke, er det en velsignelse i forklædning. Dating med selvtillid betyder, at du bliver bedre kjent med dig selv med enhver datingoplevelse.

Emily er forfatteren af Udtryk dig selv: En teenagepiger guide til at tale op og være den du er.Du kan besøge Emily's Vejledning Girl website. Du kan også finde hende på Facebook, Google+ og Twitter.