En varig tilstand af at føle sig fantastisk
DEN ENGELSKE POET og præst Charles Kingsley skrev: ”Vi handler som om komfort og luksus var de vigtigste krav i livet, da alt hvad vi har brug for for at gøre os glade er noget at være begejstret for. ”Han havde ret. Når du har noget at være begejstret for, kan du være i godt humør næsten hele tiden.
Hvis dit job ikke gør dig entusiastisk, du er sandsynligvis stresset eller træt, når du kommer hjem og vil bare se lidt TV og slappe af. Men afslapning får dig aldrig til at føle dig lykkelig og levende. Naturligvis kunne du planlægge at gøre noget i denne weekend, og du er måske grundigt begejstret for det hele ugen. Men så kommer mandag og tilbage i det slib, du går.
Hvad du virkelig har brug for, er noget, der løbende skal være entusiastisk over. Hvad du har brug for er et udfordrende og overbevisende formål.
Indtil for et århundrede siden gav enkel overlevelse netop et sådant formål for de fleste mennesker, og det er stadig tilfældet i store dele af verden. Men for de fleste af os i dette land er det ikke længere en udfordring at bare overleve. Vi har temmet vores verden. Mere end sandsynligt er den eneste måde, du nogensinde vil blive udfordret af et tvingende formål, hvis du opretter en bevidst. Og hvis dette formål vil gøre dig virkelig entusiastisk, skal det være noget, der personligt tvinger dig - et emne eller en opgave, du synes er fascinerende eller føler, er meget vigtig.
Forfølg dit formål med kraft, og du vil være i godt humør det meste af tiden. Ting, der generer de fleste, generer dig ikke så meget. Du har stadig dine op- og nedture, men de forekommer i et højere interval. Du bliver stadig nødt til at tackle problemer, men du vil håndtere dem bedre. Og din forbedrede attitude gør dine forhold gladere og mere harmoniske. Når du har noget vedvarende i dit liv, som du er begejstret for, er dit livs kvalitet bedre.
Forfølgelse af et formål er ikke behageligt, afslappende eller let. Men det er rigtig sjovt! Det gør livet dybt underholdende. At se tv er lokkende, sikker. Det ringer. Det vinker. Men det vil ikke opfylde dig eller gøre dig lykkelig. Et formål vilje.
Hvad er sjovere: Ting, der kræver udgifter til ressourcer som materiale og elektricitet og gas? Eller selvdrevne aktiviteter?
Brænd dine egne BTU'er
Konkurrence behøver ikke være en grim affære. Fra mindst et perspektiv er det faktisk den fineste kraft til gode i verden.
Spillets ånd
Det er undertiden vanskeligt at nå mål. Når du føler dig modløs, skal du tjekke dette kapitel ud. Der er tre ting, du kan gøre for at gøre opnåelsen af dine mål mere sandsynlig.
Vil du give op?
Nogle opgaver er bare kedelige, og alligevel skal de udføres. For eksempel at vaske opvaskene. Lær hvordan du gør opgaverne sjovere.
En frygtelig ting at spilde
Forskere har fundet ud af nogle interessante fakta om lykke. Og meget af din lykke er under din indflydelse.
Videnskab om lykke
