Modstandsdygtighed: At stå op, når mental sygdom slår dig ned
HealthyPlace Mental Health Nyhedsbrev
Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:
- Modstandsdygtighed: At stå op, når mental sygdom slår dig ned
- Hvad er modstandsdygtighed?
- Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Stå op for mental sundhed
- Seneste mental sundhedsnyheder
Modstandsdygtighed: At stå op, når mental sygdom slår dig ned
Enhver udfordring til mental sundhed kan bringe folk ned, men modstandsdygtighed giver folk mulighed for at komme op igen. At leve med mental sygdom forstyrrer ofte ofte menneskers liv på markante måder (At give op, når du har en mental sygdom). Faktisk definition af enhver mental sygdom inkluderer kriterier, der angiver, at sygdommen påvirker den samlede person (tanker, følelser og adfærd) og er varig og ufleksibel. Men mennesker, der oplever mental sygdom, kan og trives. Evnen til at overskride udfordringer inden for mental sundhed kommer delvis indefra fra personen. Det er et karaktertræk kaldet resiliens, og det hjælper folk med at blomstre selv blandt vanskeligheder.
Hvad er modstandsdygtighed?
Resiliens er kraftfuld. Det gør det muligt for enhver af os at rejse sig igen og igen, når som helst liv - inklusive mental sundhedskamp- slår os ned. Det, der virkelig er fantastisk, er, at selvom det er et karaktertræk, er modstandsdygtighed noget, som folk kan udvikle. Det er en egenskab, men det er også en færdighed. Resilience har meget at gøre med holdning, perspektiv og tanker. Det er fleksibilitet eller evnen til at skifte retninger, når det er nødvendigt. Det involverer at skabe indre retning og fatte en sans for humor. Resiliency indebærer også selvaccept og ikke selv skyld. Modstandsdygtighed er evnen til at stå op og holde ud, selv når psykiske sundhedsudfordringer prøver at holde dig nede, og det er blomstrende.
Relaterede artikler Håndtering af modstandsdygtighed og mental sundhed
- Tilpasning til at leve med en psykologisk lidelse
- Depression og modstandsdygtighed
- Posttraumatisk vækst: 5 nøgler til at udvikle modstandsdygtighed
- Gendannelse fra PTSD og modstandsdygtighed
- Stress modstandsdygtighedstræning - Før og efter PTSD-gendannelse
- Børn til forældre med mental sygdom har brug for modstandskraft
Dine tanker
Dagens spørgsmål: Når du når ud til at hjælpe og støtte andre med psykiske sygdomme, hvordan kan du så balansere at støtte dem med at passe på dig selv? Vi inviterer dig til at deltage ved at kommentere og dele dine følelser, oplevelser og viden om HealthyPlace Facebook-side og på HealthPlace Google+ side.
fortsæt historien nedenfor
Del vores historier
Øverst og nederst i alle vores historier finder du sociale delingsknapper til Facebook, Google+, Twitter, Pinterest og andre sociale sider. Hvis du finder en bestemt historie, video, psykologisk test eller anden HealthyPlace-funktion nyttigt, er der en god chance for, at andre i nød også. Vær venlig at dele.
Vi får også mange forespørgsler om vores linkpolitik. Hvis du har et websted eller en blog, kan du linke til en hvilken som helst side på HealthyPlace-webstedet uden at spørge os på forhånd.
Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
Her er de top 3 artikler om mental sundhed HealthyPlace Facebook fans anbefaler dig at læse:
- Unlearning negative tankemønstre
- Kan en verbal misbruger ændre sig?
- Overspisning vs. Binge Spiseforstyrrelsessymptomer
Hvis du ikke allerede er det, håber jeg, at du gør det slutte sig til os / lide os på Facebook også. Der er en masse vidunderlige, støttende mennesker der.
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.
- Koffeins effekter på angst
- Sådan vises du selvsikker og føler dig sikker
- Angstsymptomer, der kommer over som liggende
- Hvorfor jeg hader at have bipolar
- Min juleliste for mental sundhed
- Modet til at konfrontere posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
- PTSD-gendannelse: Hvordan man kan håndtere triggere
- Winter Weather Binge Eating
- Håndtering af vores ængstelse over terrorangreb
- Omfavne individualitet af altere i DID
- Valg af afholdenhed under bipolar gendannelse
- Alkoholafhængighed: Er det medfødt eller en indlært tilstand?
- At finde den rigtige træning for depression
- Skizofreni og fejring af helligdage
- Nyd et lykkeligt liv efter diagnose af mental sygdom
- Bøger til farvelægning for voksne hjælper med at lindre angst og depression
- Reducer Stigma: Social angstlidelse er ikke gener
Du er velkommen til at dele dine tanker og kommentarer i bunden af ethvert blogindlæg. Og besøg mental sundheds blogs hjemmeside for de seneste indlæg.
Stå op for mental sundhed
Tusinder har tilsluttet sig Standup for mental sundhedskampagne
Men vi har stadig brug for dig. Fortæl andre, at der ikke er nogen skam ved at have depression, angst, bipolar lidelse, trichotillomania, OCD, ADHD, schizofreni eller nogen anden mental sygdom.
Deltag i Stand up for mental sundhedskampagne. Sæt en knappen på dit websted eller blog (knapper til familiemedlemmer, forældre, mental sundhedspersonale og organisationer også). Vi har også dækker til Facebook, Twitter og Google+.
Seneste mental sundhedsnyheder
Disse historier og mere er vist på vores nyhedsside for mental sundhed:
- Forskning antyder, at virusinfektion kan være underlagt nogle symptomer på hjerneforstyrrelser
- 'Diabetisk fod' øger risikoen for kognitivt handicap
- Patientstemning kan påvirke resultater af medicinsk procedure
- Fædre er næsten lige så sandsynlige at opleve angst omkring ankomsten af en ny baby som mødre
- Mennesker, hvis forældre dør, når de selv er under 18 år, har en større livslang risiko for selvmord
- Mental sundhedsdomstole reducerer gentagne overtrædelser markant
- Yngre generationer af dem i militæret, der er mere sårbare over for selvmord
Det er det for nu. Hvis du kender nogen, der kan drage fordel af dette nyhedsbrev eller HealthyPlace.com-webstedet, håber jeg, at du videregiver dette til dem. Du kan også dele nyhedsbrevet på ethvert socialt netværk (som facebook, stumbleupon eller digg), du hører til ved at klikke på linkene herunder. For opdateringer gennem ugen:
- cirkel sundt sted på Google+,
- følg HealthyPlace på Twitter
- følg HealthyPlace på Pinterest
- eller blive en fan af HealthyPlace på Facebook.
tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks
