Kommer ud af mit mentale sundhedsskab
|
Deler mine oplevelser offentligt med psykisk sygdom og hjemløshed har været et af de mest styrkende skridt, jeg har taget på den lange vej til personlig bedring.
Jeg begyndte først at skrive om min konflikt med religion og psykiatri og deres indflydelse på min åndelige tro. Blogging førte mig til Squidoo, hvor jeg opdagede historier om andre, hvis liv var knust af vanskelige livsforhold.
Jeg græder ofte, mens jeg læste historierne, der blev delt; men det var svarene, der fremkaldte de mest kraftfulde og overvældende følelser. Kommentarer og feedback var overvældende opmuntrende og støttende, og jeg græd ofte, da jeg længtede efter den samme validering og godkendelse.
Det faktum, at folk blev bifaldt for deres mod til at fortælle deres historier, gav mig et nyt perspektiv på min egen historie.
Deling af mine tanker i et online-samfund bragte svar fra andre, der forstod min følelsesmæssige konflikt. Jeg begyndte snart at dele mere åbent om mine udfordringer. Mit vippepunkt kom, da jeg opdagede en linse om Dissociative Identity Disorder (DID), som afslørede et dybt ønske om at tage emnet ud fra mit personlige perspektiv.
Jeg har for nylig bygget bloggen, hvor jeg nu deler fylden i mine kæmper med bipolar, DID, PTSD såvel som mine drømme om at hjælpe med at tackle disse spørgsmål på nationalt plan.
At afsløre mental sygdom øgede min selvværd
Videregivelsen og diskussionen af disse emner har haft en enorm indflydelse på min følelse af selvværd, og jeg står hver nye dag med spænding og taknemmelighed. Jeg har fundet min stemme og evnen til at tale om betydningen af adfærdsmæssig sundhedspleje, især i det trobaserede samfund.
Jeg føler mig nu værdsat og respekteret; og begynder at have muligheder for at engagere sig i den fortalervirksomhed, der fortsat validerer værdien af mine oplevelser.
Beslutningen om at dele din historie offentligt er et meget personligt valg, men jeg har fundet en dyb følelse af formål, siden jeg er begyndt at dele min egen historie.
Jeg er taknemmelig for den sundhedsvæsen, der har hjulpet med at genoprette min glæde, min sindsro og evnen til at omfavne hver nye dag som en dyrebar gave fra Gud. Jeg har behandlet symptomerne på mental sygdom i mere end 50 år; men mit liv er endelig blevet et eventyr i lykkelig levevis.
Genopretningen har været en lang og vanskelig rejse, men det har helt sikkert været turen værd!
Connie Walcott's blog: Guds nåde Bemærkninger
Næste: Kommer ud med depression og ængstelse
~ alle står op til stigmhistorier om mental sundhed
~ Deltag i kampagnekampagneknapper
~ alle står op for artikler om mental sundhed
