Den bipolære hjerne - en radiostation, du ikke kan slukke for

Hej allesammen,
Jeg har arbejdet med psykoanalyse i 25 år og undervist i 12 år. Gennem hele mit liv troede jeg, at denne 'økol' indeholder alle svarene om enhver form for mentale problemer. Jeg tror stadig...
Hvad angår mine problemer: Jeg begyndte at huske nogle numre, nummerplader, navne, samtaler og andre ting for 3,5 år siden. På grund af min planlagte livsstil, måtte jeg springe over en langvarig terapeutisk proces og begyndte medicinsk behandling. Jeg tog 100 mg. Zoloft i to år og alle symptomer forsvandt i de første 6 måneder med succes. Jeg må sige, at Sertraline er et af de mest kraftfulde redskaber til at reducere angst.
Efter at have afsluttet piller - for et år siden - startede dette 'Stuck Song Syndrome'. Jeg begyndte bare at søge nogle svar, men jeg kunne ikke finde nogen rigtige forslag.
Jeg har stadig det samme problem, men ikke så effektivt. Jeg har ikke en bestemt sang. Den ene sang vises, og derefter den anden sang dominerer generelt den første. Det er som en cirkel. Jeg har ikke til hensigt at tage piller igen.

Juli 26 2019 kl 10:23

Hej allesammen
Dette er ret almindeligt og ikke så sjældent. Jeg forstår, at den konstante øreorm kan være en advarsel / distraktion fra hjernen, når jeg går dybere ned i en depression og angst, fortæller dig, at cortisol er for højt og serotonin for lavt. Så er der dem som mig selv, der har OCD (ren '' o '' OCD i mit tilfælde).
Jeg må indrømme, at ja, musikken kan være irriterende, men jeg er ked af, at nogle mennesker her er så frustrerede og trætte af dem, at de er selvmord. Jeg håber virkelig, at du finder den hjælp, du har brug for, og prøver at leve bedst med musikken.
Først da jeg havde dette syndrom var jeg meget bange og gik meget dybt ind i angst og depression! En måned efter at have taget en SSRI (Paxil) var det hele stoppet, og jeg følte mig fantastisk. 4 år efter min første diagnose og musikken kom den dog tilbage, da jeg oplevede høje niveauer af stress i livet. Efter at have været væk fra Paxil i 3 1/2 år, gik jeg tilbage på dem - og de har altid arbejdet for mig.
Udover medicin, selvom jeg tror, ​​der er nogle løsninger, vores der, der vil hjælpe. Mindfulness og meditation kan virke. Det, du modstår, vedvarer og hvad du ser lige på vil forsvinde. Du kan fokusere direkte på det, når du mediterer. ERP er eksponering, responsforebyggelse: - tag et bad eller meditere, læg mærke til musikken, og hvis angst dukker op, lad det være (hvis dette sker) blive stærkere og stærkere - dog gør det ikke lad tvangene komme ind, såsom at skubbe musikken ud, gentage tal eller ord over den, hoppe ud af badet / formidlingspositionen for at finde en hurtig distraktion - BARE MED DET. Ifølge Seth (PhD i psykologi) foreslog han også følgende for mig: 'Med den slags' øreorm 'anbefaler vi normalt at gøre det modsatte af vores første hældning. Så i stedet for at prøve at få det til at forsvinde, ville personen forsøge at få det til at blive! Syng det "fuld lydstyrke" i ens hoved, prøv at holde det i tankerne osv. Vores sind har en tendens til at være oprørske, og generelt sker det, når vi prøver at holde noget i tankerne, at vores sind vandrer til andre ting. Alt det bedste med dette! ''
Der er også andre naturlige behandlinger såsom C-vitamin for at reducere cortisol, magnesiumchelat for at slappe af sindet, kamille, lavendar for at øge noget serotonin. Inositol (vitamin B8) er fantastisk, skal du læse følgende artikel
https://www.greatplainslaboratory.com/articles-1/2017/7/10/integrative-therapies-for-obsessive-compulsive-disorder
Læs også disse artikler, da der er CBT og ERP for fast musiksyndrom: - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5461857/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4723199/
Det er vigtigt at se din praktiserende læge / mental sundhed for at tale om dette. Samtaleterapi alene øger serotonin og får dig til at føle dig bedre.
Jeg håber, at noget af dette hjælper

8. juli 2019 kl. 8.30

Jeg er manager på et sted, hvor jeg ser tusinder af mennesker om dagen og kommunikerer med dem. Jeg er bipolær og har været hele mit liv. Imidlertid nærmer jeg mig 40, og jeg har lyst til næsten at kontrollere det helt gennem viljestyrke nu. Jeg kan holde mig ind i en delvis mani, mens jeg bevarer min evne til at fungere på en noget organiseret måde. Jeg føler, at jeg næsten har fået evnen til at håndtere hvert øjeblik, som om det er helt nyt og som om livet lige er startet, hvilket gør mig meget god og bevæger mig med strømmen af ​​mit job. Uanset hvad der dukker op, kan jeg tage det i skridt og bevæge sig forbi det med det samme de fleste gange. Næsten som jeg har planlagt i det forud, men sandheden er, at jeg bare forstår enhver situation hvert øjeblik. Alt er fuldstændig kaos i mit sind, men fordi jeg har lært at udnytte det, klarer jeg mig virkelig godt med dette.
For ikke at sige, at jeg er perfekt, bare meget funktionel. Folk spørger mig regelmæssigt, hvordan jeg kan gøre ting, jeg gør, eller som lærte mig at gøre ting. Jeg prøver lejlighedsvis at forklare dem, at jeg ikke vidste noget om hvad det var, men at jeg kan se på ting / situationer og se, hvordan det fungerer. Jeg kan hurtigt læse, og jeg finder ud af, at jeg har så meget information gemt i mit hoved, at bogstaveligt talt alt, hvad jeg ser på, fungerer på en åbenlys måde og af en åbenlyst grund. Helt ærligt virker hele verden som en drøm, men jeg ved, at den er reel på samme tid.
Alligevel, om lyd hallucinationer. Min er ikke kun musik. Jeg har også samtaler, foredrag og lignende der foregår i mit hoved. Det er hovedsageligt musik, men det kan være hvad som helst. En samtale jeg havde, da jeg var et lille barn, noget jeg så i en film, How It's Made-episoder eller en sang. Nogle gange er jeg temmelig sikker på, at det ikke er noget, jeg nogensinde har hørt eller sagt, men en imaginær samtale / sang eller en drøm, som jeg har tænkt igennem på et tidspunkt i mit liv.
Disse synes alle virkelige, de lyder rigtigt i mit hoved. Jeg ved, at de ikke er reelle i øjeblikket, men de ser ud til, som de ville have været. Det er næsten som om jeg har en drøm, mens jeg går igennem dagen. De har en kvalitet, der gør dem åbenbart ikke reelle.
Jeg har altid noget i hovedet. Ting kan forskydes eller ændres temmelig let, men jeg har ikke fuld kontrol over det. Ofte hører jeg den samme sang i en uge eller mere. Hver gang jeg taler med folk, vil de sige et ord eller en sætning og straks stille et spørgsmål eller noget dertil, og sangen vil starte i mit hoved.
Nogle af de mennesker, jeg arbejder med, ved, at dette sker.
Jeg fløjter, synger eller rykker til en sang næsten konstant. Trækningerne / musklerne / sniffene / klyngerne / spasmerne er mindst synlige, og jeg er ikke sikker på, om de spiller sangen, eller en sang spiller for at matche rykkene.
Min kone er ligeglad med musik og vil ikke høre den samme sang hver dag. Den lille pige, vi adopterede, er mildt sagt autistisk (udiagnostiseret) og har en lignende musikalsk evne / problem indeni. Vi lytter meget til musik sammen, når min kone ikke er der.
Jeg har normalt ikke et problem med noget af dette. Når jeg giver efter for min søde og mørke side eller raser ud, er musikken dog ikke nøjagtigt hjælpsom. Samtalerne og butikkerne bliver bitre og vrede. Jeg har været god til at skubbe dem til side nu for det meste. Jeg finder en masse koffein, hobbyer og læsning hjælpe med at koncentrere mit sind igen. Jeg tilbringer det meste af mit liv i en lidt håndterbar mani nu.
Jeg vågnede op til en sang, jeg har haft i hovedet i et par dage. "Pinned Down" af Rebel Son. Forfærdelig sang, men det er hvad der er der. Jeg fandt dette sted på udkig efter at læse om mine lyd hallucinationer.

Jeg har lidt dette symptom, siden jeg flyttede til et nyt land og mistede mit job, min livsbesparelse, familie, venner og kultur. Det har været 4 år med fuld stress og altid sange der spilles i min hjerne. Jeg har endnu ingen idé om min diagnosticering, men uden noget fast job og en familie til fodring og støtte er der ikke tid, lyst og penge til at finde ud af om det. Jeg beder bare om at være opmærksom nok til at se normal på mine børn og kone.
Tak for artiklen, den er interessant.

24/7 365 Jeg har en bar eller 2 af en sang, der gentager sig i mit hoved. og jeg har lag med tanker oven på det, det er som hvis du spillede et uddrag af en sang ved gentagelse, en talkshow og nogen der snakker ned til dig plus din indre stemme. Jeg vil dræbe mig selv bare for et øjeblik af stilhed.

Jeg har lidt med INMI (Intrusive Musical Imagery) i 50 år og har endelig accepteret, at jeg aldrig kan komme af med denne ødelæggende tilstand. Det bedste, jeg kan håbe på, er at være i stand til at styre dette dagligt, så mit liv i det mindste er tåleligt.
En af de mest frustrerende ting for mig har været vanskeligheden med at forsøge at forklare mine symptomer til andre mennesker (normalt såkaldte fagfolk), og det er næsten umuligt at artikulere til andre, hvor fuldstændig nådeløs og svækkende denne tilstand kan være. En af hovedårsagerne hertil er, at vi alle er unikke mennesker og selvfølgelig oplever ting på helt forskellige måder. Jeg er grundigt træt af, at 'fagfolk' fortæller mig, at de forstår, hvad jeg går igennem, når det er åbenlyst umuligt.
Alligevel er hovedårsagen til denne kommentar at medtage en kopi af en artikel, der blev skrevet for omkring 3 år siden i en national avis. Det blev sendt af en herre, der lider af INMI, og det er et af de bedste stykker, jeg har læst om emnet. Det er uhyggeligt (for mig alligevel), hvor ens hans symptomer spejler mine egne ...
"Har du nogensinde fundet dig selv med et stykke musik, der sidder fast i dit hoved i, hvad der føles som timer eller måske endda dage? Måske et kor, en iørefaldende linje, måske et helt vers? I så fald fandt du det sandsynligvis ikke for generende. Disse “øreorme” er et naturligt biprodukt ved at lytte til musik.
Jeg oplever en markant forstærket version af dette mærkelige udyr. De kan kun beskrives som alvorlige øreorm, der grænser op til musikalske hallucinationer. Jeg har en sang, der løber i hovedet fra det øjeblik, jeg vågner, indtil det øjeblik, jeg går i søvn - med absolut ingen opsving imellem. Ørormen har normalt en eller to søjler fra en velkendt sang, der gentagne gange gentager sig, indtil en anden endelig popper ind i mit hoved for at erstatte den. Det er en uendelig cyklus. Kilden er ofte den sidste ting, jeg har hørt på tv, eller simpelthen det sidste stykke musik, jeg tilfældigvis tænkte på. Det udløses let: noget så uskadeligt som at overhøre ordet "groove" kan sætte koret til Jorden, Wind & Fire's Let's Groove. Det kan ofte tage mig et minut eller to bare for at indse dets oprindelse.
I går havde jeg Slayer's Piece By Piece i mit hoved. Lige nu er det Carly Rae Jepsen-sangen I Really Like You. Desværre er der ingen klar medicinsk forklaring på min kroniske tilstand - ud over mumling af OCD og "auditive billedsløjfer". Jeg har indset, at "ørevorm" er for lille til at beskrive denne helvede lidelse. Øre kraken eller cochlea ulv ville være mere passende.
Jeg tror, ​​at tilstanden voksede fra en angstlidelse, der kom op sidste sommer. Jeg havde haft mindre sundhedsmæssige ængstelser som teenager, men frygten for, at denne nye anledning fik mig, var så alt for krævende, at jeg tilbragte resten af ​​2014 på kanten af ​​psykose. At hoppe til sådanne vilde konklusioner forekommer uvidende i bagefter, men rationalitet og angst går ikke hånd i hånd.
Mine bekymringer er siden døde betydeligt. På de sjældne dage, hvor jeg har lyst til at være et godt tilpasset og nyttigt medlem af samfundet, spredes tvangen til at fokusere på loopingen, og jeg er i stand til at gå min forretning uafbrudt. Men når jeg er på det værste, kan musikken stadig svulme op til et ubehageligt volumen og sende mig ind i den mest ubehagelige spiral af besættelse, man kan forestille sig. Der var et punkt mod slutningen af ​​sidste år, da jeg fik The Who's My Generation fast i mit hoved. Roger Daltrey's "Min generation!" Afståelse blev højere og højere, indtil den nåede et umuligt punkt for forvrængning, der absolut skræmte mig.
Under samtaler vil jeg ofte zone ud, og musikken går i hovedet og tager al min koncentration. Jeg er dybest set en afskrivning, når det kommer til noget som instruktioner eller instruktioner. Dette har bragt en betydelig mangel på den kærlighed, jeg engang havde til mine hobbyer. Jeg plejede at elske biografen så meget som jeg laver musik, men min evne til fuldt ud at fordybe mig inden for den er blevet alvorligt hindret. Næste gang du ser en film som den stramme samurai-revengers tragedie Hara-Kiri, prøv at forestille dig koret til Blue's All Rise gentager sig på et lavt volumen overalt - så forstår du min problem. Det punkterer fuldstændigt enhver spænding eller atmosfære og gør absorberende dialog til et absolut mareridt. Matthew McConaugheys forestillinger om de vanskelige forhold ved rumfart var praktisk talt hvid støj, da jeg nåede det til slutningen af ​​Interstellar. Mit sind føles vedvarende tilstoppet, som ved en permanent stilstand. Sammenhængende, fuldt realiserede tanker formår sjældent at snuble sig vej gennem tågen.
Der er et par mindre fordele ved alt dette, især når det kommer til at komponere (jeg er i stand til at plukke melodier ud af intetsteds). Men der er stadig noget smertefuldt ved at lide af et symptom, der virker så abstrakt og mindre udefra. Jeg startede et kursus med angsthæmmere, SSRI'er, i slutningen af ​​sidste år i et forsøg på at begrænse problemet og selvom de har formået at dæmpe den omgivende angst, forbliver sangen den samme og viser intet tegn på standsning. Det er en forfærdelig gener, men jeg har gradvist lært mig selv at acceptere betingelsen som permanent. Nu skal jeg bare lære at leve med det. ”

Jeg hører dem 24 timer i døgnet. Jeg vågner midt på natten, og der er de. Hele dagen på arbejde også. Jeg er midt i en samtale, og jeg begynder at synge sangen i hovedet. Det stopper bare ikke. Så meget irriterende. Jeg vil bogstaveligt talt rive hovedet af for at få det til at stoppe.

28. april 2019 kl. 21.42

Hej alle,
Jeg begyndte at få dette til at ske i de sidste fem måneder, det er meget håndterbart / fraværende nu. Bare indse, at din følelsesmæssige reaktion på enhver tanke giver den mening, og at meningen får den til at stikke rundt. Din hjerne føles som om den er nødt til at fortsætte med at bringe noget tilbage for at hjælpe dig med at løse det. Din cortex bringer tanken tilbage, men det limbiske system bringer den negative følelse tilbage og overmagter enhver evne til at rationalisere. Du føler, hvad du fokuserer på, hvis du fjerner de negative følelser, der er forbundet med musik, der sidder fast i dit hoved, vil den spredes over tid. Bekymring skaber problemer og ikke løser dem.

Jeg hører musik 24/7. Nogle gange er det et kor eller et vers, og nogle gange er det en fuld sang. Nogle gange gentages sangene i timevis, nogle gange ændres de efter minut. Men det er normalt sange, jeg kan lide eller vil lytte til. Det føles som baggrundsmusik i mit hoved, fordi det ikke påvirker mit fokus, men på ethvert tidspunkt kan jeg give dig sangen, artisten og lyrikken der spiller i mit hoved. Det er virkelig underligt og idk, hvis det er fordi jeg elsker musik så meget, eller hvis det er min bipolære.

Hej,
Næsten alle på jorden har disse. Jo mere du fokuserer på dem, desto dårligere bliver de. Jeg foreslår stærkt, at andre, der kæmper med angst, depression, bi polar eller andre psykiske sygdomme, prøver at give sig selv medfølelse ved at tale positivitet ind i sig selv. Husk din værdi. Vær nåd for dig selv. Tag dyb indånding og øv sund sundhedspleje. Vigtigst af alt, husk, at du ikke er alene. Sindet er magtfuldt. Lad det være, hvad det er... unikt dit.

Først og fremmest er jeg en håbefuld DJ, da jeg begyndte at udvikle min psykose, skete de samme ting, meget af det, jeg gik igennem, startede som MES eller Earworms, og jeg begyndte at blive selvmordende over det, idag bruger jeg det som et godt arbejdsredskab til at få tingene gjort, men det blev værre til det punkt, at jeg ikke kunne slå mit sind, medmindre jeg koncentrerede mig om det hele dagen og den næste dag ville det starte igen. Hvis du kommer til punktet, kan du bogstaveligt talt ikke håndtere det, og du har lyst til en konstant uroindstilling i løb til en læge. Sørg for, at hallucinationer ikke begynder at forekomme, og at du ikke bliver så vred eller mistænksom over ting fra tanker, der er gentagne og usande, fordi du ikke kan synes klart. Hvis du ikke kan sove, kan du gå i kamp eller flytilstand, som jeg gjorde, og det kunne forbruge u, og du vil ikke være i stand til at spise ordentligt. Det vil bruge al din energi, og din hjerne vil altid føles varm, hvis du er på randen af ​​pshycosis plus depression og angst eller kvalme kan også være til stede på samme tid, hvis du har psykose. Jeg tager Olanzapine heks hjælper lidt, men jeg har udviklet en spiseforstyrrelse fra al den vægt, jeg har fået, og jeg prøver at tabe sig nu, så jeg tager nogle dage fri af medicin og spiser mindre. Efter et par dage med medicin er de første symptomer, der kommer tilbage, øreorm, der begynder at blive værre som ring i ørerne. Jeg har også gjort dmt i mit liv, og jeg tror, ​​det hjalp mig, da alt blev så højt som en summende lyde til det punkt, hvor jeg ikke kunne håndtere det, så det lukkede alle lyde i min hovedet, og når det var stille, var det sådan før jeg udviklede psykose, så jeg tror, ​​det kan være en måde at identificere nogen med psykose eller schizofrene tendenser på, før de udvikler sig. Jeg tror, ​​at folk som mig med næsten skizofrene hjerner muligvis kan drage fordel af en behandling af ayahuasca-gang i et stykke tid, og at der allerede er et par studier på det.

August 20 2018 kl. 9:18

Interessant at jeg fandt dette websted. Af en eller anden grund lyder øreorm som om du hører dette fra dine ører. Jeg tænker, at auditive hallucinationer lyder bedre. Det er indlejret i min hjerne, ikke mine ører. Sløjfer musik hele dagen... dumme sange til det. Det forsvinder aldrig. Aldrig. Jeg er i seroquel for det, men min tolerance for medicin er meget lav, så jeg kan kun klare en halv dosis. Det dæmper det ned til et lavere volumen, men det er stadig der hele i mine vågne timer. Looping, looping, looping på den samme linje... Jeg er bipolar 2 med PTSD. Og desværre havde et offentligt angstangreb forleden... pinligt. Tåler ikke opera, små vrede feer danser i mit hoved. Tåler heller ikke tyggegummi - en anden irriterende trigger. Jeg vil snart se en anden terapeut... medicin er Fluoxetine, Seroquel & Kolonopin. Jeg vil ikke nævne den looping-sang - eller rettere sagt en linje, jeg har i hovedet lige nu... ingen andre behøver at sidde fast med den! Tak for dette forum!

Tak skal du have.
Snublede over dette emne ganske tilfældigt i et øjeblik af BiPolar desperation og tårer. Men frygt ikke; Jeg har altid foretrukket at cykle ultrahurtigt; sikker på, at høje og lavt niveau er mere kondenseret, men for det meste holder det mig i en relativt sikker tilstand mellem afskedigelse af min eksistens og spekulerer på, hvorfor jeg ikke har været ansvarlig for, ja, alt.
For mig stopper det aldrig. nogensinde. "Stop med at slibe dine tænder Mike." siger stemmen i mit hoved, mens jeg er travlt med at tænke på den aktuelle opgave, der ofte sker for at tælle. Ud over min ulige kugle indvendige lydspor, elsker min hjerne at slibe mine tænder i tide til musikken. Det er klart, at dette har en tendens til at være modproduktivt for mine tænder, men jeg er også velsignet med Arthritis mutilans; så hvert led, hver muskel, hver sene, enhver fysisk forbindelse knuses under hævelsestrykket og til sidst beskadiges uden reparation eller udskiftning. Det er konstant smerte hele tiden. Mit sind torturerer min krop, og jeg kan ikke rigtig sige noget om det. Men hey, jeg fik stadig mit helbred.
undgå behandling siden '87, hvis det ikke var for at grine, ville jeg græde.

Jeg googled bare dette til sidst, fordi det gør mig gal. Jeg er diagnosticeret med bipolar, den du ikke får, får euforien fra! Jeg har konstant sange i hovedet, det er en uendelig løkke, uanset hvad jeg hører udenfor, som i en butik, eller jingler på tv'et vil holde fast i flere dage, selv min vejrtrækning vil begynde at gøre en rytme, som om jeg konstant er fløjtende. Dette er ikke som lejlighedsvis, når du får en sang fast i et stykke tid, det er 24/7, jeg vågner op med den, og mens du kører, råber jeg bare STOP
og prøv at rydde mit sind, og det varer som 30 sekunder med indsats. Jeg troede måske at det er mine medicin, da det er blevet værre. Hvad er behandlingen for dette, fordi jeg er til det punkt, at jeg ikke kan tage det. Du ved, at de torturerer folk ved at spille konstant musik eller bånd. Jeg er ved min ende.

23. juli 2018 kl. 10:15

Jeg vågner op hver eneste dag med flere sange, der spiller i hovedet. Det skifter frem og tilbage sortering mellem dem alle. Det er nogle sange, jeg kan lide, og nogle er jeg blevet ret irriteret over. Det fortsætter hele dagen, indtil jeg sover. Det er som om jeg ikke engang behøver at lytte til de sange, de lyder så tydeligt. Nogle gange, hvis jeg spiller sangen, forsvinder den, men andre gange gør den den værre! Disse orme har også medført, at jeg ikke kan lide visse sange, så jeg for evigt kan høre dem spilles igen. Jeg ville virkelig ønske, at jeg vidste, hvorfor dette skete. Som hvis jeg bare kunne få min hjerne til at lukke musikken fra, det ville være fantastisk.

omg dette er mit liv til. Jeg har haft disse konstante løkker i mit hoved, siden jeg var omkring 15 år gammel, lige da jeg udviklede symptomerne, som senere skulle blive anerkendt som et utal af psykiske problemer, herunder OCD og Bipolar

Jeg er 17 år og oplever det underlige for 2 år, jeg fortæller, at denne ting foruroligede mig meget esp under min gymnasium, det er den værste oplevelse af min liv, men Nyt min sygdom har vist en stor opløftning im fortæller min phycatarist har fortalt mig, at bare glemte dine studier og meget din hjerne tage nogle hvile dette var den eneste situation i mit liv, hvor der ikke var noget i min Jan, men kun jeg er nødt til at tro på min medicin og tid det virkelig tester min tålmodighed

Jeg har læst hvert indlæg, og jeg har kopieret og indsat i et nyt dokument hvert eneste forslag, som en af ​​jer har fremsat, og vil se på de bøger og websteder, du har nævnt. Den eneste ting, som jeg kan tilføje, var på et tidspunkt, jeg brugte inositolpulver regelmæssigt, ca. 1 dynge spiseskje om dagen i urtete. Det har en mild sød smag. Men jeg er ikke nogen læge, og du skal undersøge dette på egen hånd. Efter at have gjort dette i nogen tid forsvandt sangene. Inositol er et naturligt supplement, der ofte bruges til behandling af OCD. Slå det op på Amazon, søg efter OCD i anmeldelserne. Det er år siden, jeg har gjort det, og det hele er tilbage igen, og jeg har svær angst, en overaktiv hjerne, OCD og PSTD. I dag skal jeg aftale en terapeut med kognitiv adfærdsterapi. Jeg vil rette dette ved kilden, som jeg 100% mener er angst. Jeg ønsker ikke at skulle tage noget for det, jeg vil stoppe angsten, der gør ondt i kroppen og hjernen på enhver mulig måde.

Det er sjældent, hvis jeg får nogen sang fast i hovedet, og hvis jeg højst holder en time, og det er fordi jeg allerede har en playliste der spilles på samme tid.
I det øjeblik jeg åbner øjnene, er der en sang, der allerede spiller i mit hoved, det kunne være en sang, jeg hørte dagen før o bare en tilfældig sang, den er underholdende om morgenen, mens jeg får kjole, men det var irriterende, da jeg var i skolen og måtte holde kæft for at spille opmærksomhed på klassen og koncentrere mig meget for at dempe det et stykke tid, men indtil uden at lægge mærke til det allerede der.
Hvis jeg tænker, at sangen er på baggrund som en film soundtrack, spørger nogle venner tilfældigt: hvilken sang er der lige nu? Og jeg kan sige sangen og synge højt, hvilken del af sangen automatisk er i.
Jeg kender ikke nogen med det problem, bortset fra måske min far, der har noget lignende, så at læse alle kommentarer hende får mig til at føle mig bedre ved at vide, at jeg er alene i denne radio ON-ting.

Mit gentagne problem i mit hoved er en del af en planteskole rim. Jeg kan føle, at det kommer og bliver nødt til at tage plads. Hele mit ansigt bliver flush, og jeg har arbejdet med vejrtrækning. Jeg føler mig som om jeg bliver vanvittig. På samme tid ser det ud til at aflaste min krop for en masse ængstelse, når det sker. Dette sker cirka en gang hvert tredje til fem år. Jeg har læst artikler om, hvad denne tilstand er mærket, men det passer bare ikke til hele beskrivelsen. Især med ansigtet i gang, og vejrtrækningen bliver arbejdet. Jeg blev bogstaveligt talt hjemme fra arbejde i dag. Fordi jeg handler med kunder og ikke ønskede, at dette skulle ske foran nogen af ​​dem. Jeg ved ikke, om jeg skal gå til lægen om det eller ej.

Jeg har lignende problem. Men musik er ikke konstant. Ikke forskellige sange. Én sang spiller, når jeg vågner op, da dukker den op, ikke spiller konstant, men dukker op, når jeg taler med andre eller gør noget. Det sker kun ikke, når jeg skriver og ser på noget. Sangen kan dukke op 1 dag eller flere dage. Nogle gange kan det være mere end en sang. Mit problem ligner også mennesker her eller anderledes, fordi musikken ikke er konstant. Svar venligst nogen. Jeg bliver bogstaveligt talt gal.

30. april 2018 kl. 15.05

Radiostation, der ikke stopper, er en fantastisk måde at sætte den på. Jeg har altid ELSKET musik og har et omfattende musikbibliotek med næsten enhver form for musik undtagen opera og rap. Nej, min musik har tændt for mig. Jeg kan ikke lytte til mit personlige bibliotek eller endda til radioen i min bil nu i over 2 år, fordi jeg ikke kan stoppe musikken. Jeg vågner op flere gange om natten og mest hver gang der spiller en anden sang i hovedet. Nogle gange er det den samme sang, det har en rigtig fengende melodi, men for det meste er det bare tilfældige sange. Jeg kan vågne op efter et par timers semi-søvn, og mit hoved synger Send in the Clowns, derefter en et par timer senere vågner jeg op med tegn, så et par timer senere vil det være Simple Kind of Man og så videre på. Jeg er glad for at finde ud af, at der er andre med denne lidelse, men jeg ELSKER at finde en måde at få det til at stoppe, så måske kan jeg begynde at lytte til musik igen. Jeg savner virkelig min musik!

Hej, jeg lider også af denne tilstand, jeg tror, ​​at Iv havde samme sang bare bogstaveligt talt et par ord, der sad i mit hoved og det har gjort mig vanvittig, da jeg kan huske, at jeg er 22 år nu og stadig lider af dette en dag til dag basis. Selvom jeg ærligt talt var den eneste, der led af denne forfærdelige 'ting', er det svært, fordi jeg klynger mine tænder sammen den samme tid eller lige derefter er der lidt bekymrende Iv har aldrig været i lægerne, fordi jeg altid var bange for værst. Jeg er så glad for, at jeg har mennesker til fælles med den samme tilstand, der antager mig lidt fred. Tag det roligt alle x

Jeg fik diagnosticeret bipolar for ca. 3 år siden. Den konstante showmelodi og optimistisk musik stopper aldrig; det holder mig op hele natten nogle gange. Hvad der er endnu værre er, at jeg undertiden tæller tal i stedet for tekster, men rimeligt til tiden. Ud over det lidt skizofrene sind har jeg svær depression, selvmordstanker, følelsesmæssige eksplosioner, som regel i form af vrede mod en elsket, og jeg pludselig vælger min neglebånd. Jeg ved, at musikken og plukningen er tegn på OCD, men stort set alt andet er på linje med bipolar. Det værste er, at jeg fandt et mirakelmedicin, der fungerer for mig, Abilify, det ændrede mit liv for bedre, alle disse ting forsvandt, men jeg fik så meget vægt på det, at jeg måtte gå til medicinsk grunde. Det er sjovt, jeg vidste faktisk ikke, at pluk eller musik var symptomer; Jeg troede, at de var bizarre opførsler, som jeg voksede ud af, men de kom tilbage så stærke som før umiddelbart efter, at Abilify blev stoppet. Det er hjerteskærende at skulle leve sådan.

31. marts 2018 kl. 07:33

Jeg er 54 og har konstant musik i hovedet, så længe jeg kan huske. Det er ord og musik, der ofte frustrerer mig, fordi jeg ikke kender ordene, eller hvordan en overgang går. Det generede mig virkelig i mine teenageår, men jeg læste mig i det mindste at tolerere det som min personlige radiostation. Jeg er for nylig blevet diagnosticeret som bipolær type 1, som nogensinde er den mest alvorlige, glemmer jeg.

Jeg er jazzmusiker og har alle slags vidunderlig musik, der spiller gennem mit hoved hvert sekund om dagen, og dette hjælper virkelig med improvisering på mit instrument. id foreslår at du lytter til god jordisk musik, noget funky jazzy eller soulful fra 70'erne og før og får den musik fast i dit hoved, det vil være rigtig godt for du snarere end dårlig, og hvis du virkelig lytter til en kompliceret jazz som charlie parker eller noget, vil det sandsynligvis ikke sidde fast i dit hoved og vil afbalancere din sind.

Dette begyndte at ske for mig for ca. en måned siden. Jeg sad i en bil og hørte på radioen, og en sang pludselig blev ved med at gentage sig selv igen og igen. Det sker nu konstant fra det tidspunkt, jeg åbner mine øjne om morgenen. Den eneste gang jeg får lettelse er, hvis jeg ser et tv-show, jeg er interesseret i, og endda nogle gange vil det fortsat ske. Under mine omstændigheder vil jeg høre en sang på radioen eller tv'et, og mit sind begynder øjeblikkeligt at spille den igen og igen. Jeg har aldrig haft noget andet før, men jeg har en meget traume-fortid og en medicinsk tilstand, der forårsager mig stress og angst. Jeg har bare svært ved at tænke på, at det bare er tilfældet, fordi det øjeblikkeligt starter lige det sekund, jeg vågner op om morgenen. Stol på mig, når jeg først vågner op om morgenen, jeg tænker bestemt ikke på musik... så det får mig til at spekulere på, om hjernen gør det fra en form for miss skyderi eller noget er gået høstråd? Jeg vil bare have fred i mit sind!

Jeg har bipolær depression med ADHD, og ​​dette sker konstant for mig. Det er altid der under overfladen, men vil ofte blive uophørlig. Det eneste, jeg har fundet, der fungerer for mig, er at tage en pause fra alle medier, så længe det tager, før det stopper. Det er en udfordring i vores støjmættede verden, men det er værd at gøre det forsvundet. Bare en tanke. Min hjerne er aldrig slukket. Nogensinde. Så hvad det tager for at holde kæft!

23. februar 2018 kl. 923