Introverter, ekstroverte: Tips om mental sundhedsbevidsthedsmåned
Her er hvad der sker på HealthyPlace-siden i denne uge:
- Introverter, ekstroverte: Tips om mental sundhedsbevidsthedsmåned
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Bipolært og kropsbillede
- Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
- Mental sundhedscitat
Introverter, ekstroverte: Tips om mental sundhedsbevidsthedsmåned
Maj er en måned for mental bevidsthed om mental sundhed, en tid til aktivt at fokusere på mental sundhed (Betydningen af Mental Health Awareness Month). For mange ekstroverte giver denne måned energi i sine muligheder for at interagere med andre og skabe opmærksomhed om en sag, der er kære for dem. For mange introverte er dette en måned med indre konflikter. Mens ønsket om at skabe opmærksomhed er der, er tanken om at skulle offentliggøres frygtelig.
Her er nogle tip til både introverter og ekstroverter til deltagelse i Mental Health Awareness Month.
udadvendte:
- Vær vært for en tema-plakatproducerende fest for at oprette og hænge skilte.
- Deltag i en lokal begivenhed, såsom en gåtur eller løb.
- Grib nogle venner, ramte stranden eller en park (du har muligvis brug for tilladelse), sæt stole og et skilt, og inviter folk til at sidde og chatte.
introverte:
- Brug din kreativitet til at lave ting at give til nære venner eller familiemedlemmer.
- Lav bogmærker, der indeholder tip til mental sundhed, tag dem med til biblioteket og lad dem ligge på borde eller på hylder mellem bøger.
- Inviter et par mennesker til at se og diskutere en film om mental sundhed eller sygdom.
Hvis du vil deltage i bevidstgørelse i løbet af Mental Health Awareness Month, skal du gøre det på din måde. Introvert eller ekstrovert, gør noget, der passer til dig.
Relaterede artikler Håndtering af introverter og ekstroverter
- Coaching Social Initiative til den indadvendte Teenager
- Ekstroverte kan også opleve social angst
- Mental Health Awareness Month: Anerkend det grønne bånd
Dine tanker
Dagens spørgsmål: På hvilke måder, store eller små, deltager du i Mental Health Awareness Month? Vi inviterer dig til at deltage ved at dele dine tanker, viden og oplevelser om HealthyPlace Facebook-side og på HealthPlace Google+ side.
fortsæt historien nedenfor
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle vores blogs er dine kommentarer og observationer velkomne.
- Bipolær medicin Vægtøgning forværrede min depression
- Liv med forstyrrende humørsysreguleringsforstyrrelse (DMDD)
- Brug af H.A.L.T. for at undgå triggere i gendannelse af afhængighed
- Genopretning og datering af binge spiseforstyrrelser
- Hvordan et mental sundhedsfællesskab reducerer Stigmas indvirkning
- Brug fysisk fitness til at bekæmpe mental mental stigma
- Du kan lade dig være ængstelig (hvorfor det er OK)
- Brug nød-tolerancefærdigheder til dissociation i DID
- Min schizoaffective lidelse er ikke min fejl
- Lev livet nu: At leve i det nuværende øjeblik
- Social angst, frygt for at møde nye mennesker
- Små præstationer at fejre ved bipolar lidelse
Du er velkommen til at dele dine tanker og kommentarer i bunden af ethvert blogindlæg. Og besøg mental sundheds blogs hjemmeside for de seneste indlæg.
Fra HealthyPlace YouTube Channel
Bipolært og kropsbillede
Nogle af os med bipolar lidelse står også overfor kropsudfordringer. De negative tanker om min krop begyndte at udvikle sig, før jeg fik diagnosen bipolar 2. Dette førte til sidst til, at jeg fik en spiseforstyrrelse.
Mest populære artikler om sundt sted deles af Facebook-fans
Her er de top 3 artikler om mental sundhed HealthyPlace Facebook fans anbefaler dig at læse:
- Sådan holder du op med at bekymre dig om, hvad andre synes
- Hjemløs med skizofreni
- Smerten ved at leve med en bipolar 2 lidelse
Hvis du ikke allerede er det, håber jeg, at du gør det slutte sig til os / lide os på Facebook også. Der er en masse vidunderlige, støttende mennesker der.
Mental sundhedscitat
"Det mørkeste sted, jeg nogensinde har set, var inde i mig, og intet skræmte mig mere."
Læs mere tilbud om mental sundhed.
Det er det for nu. Hvis du kender nogen, der kan drage fordel af dette nyhedsbrev eller HealthyPlace.com-webstedet, håber jeg, at du videregiver dette til dem. Du kan også dele nyhedsbrevet på ethvert socialt netværk (som facebook, stumbleupon eller google +), du hører til, ved at klikke på linkene herunder. For opdateringer gennem ugen, cirkel sundt sted på Google+, følg HealthyPlace på Twitter eller blive en fan af HealthyPlace på Facebook. Tjek også ud HealthyPlace på Pinterest og del dine mentale sundhedsnåle på vores Del dit Mental Health Experiences-bord.
tilbage til: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhedsbrev Indeks
