Alzheimers sygdom: Kosttilskud, urter, alternative behandlinger
Detaljeret information om alternative behandlinger af Alzheimers sygdom, herunder urter, kosttilskud, vitaminer, mere.
Ernæring og kosttilskud til Alzheimers sygdom
Skader forårsaget af frie radikaler menes at spille en vigtig rolle i udviklingen af Alzheimers sygdom (AD). Mange forskere har undersøgt, hvorvidt antioxidanter (midler, der er kendt for at afværge frie radikaler) kan lette symptomerne på demens, øge levetiden for dem med AD og hjælpe med at forhindre sygdommen. To antioxidanter, især vitamin E og C, har vist sig lovende både i forebyggelse og behandling af sygdommen. Forskning i andre kosttilskud er mindre overbevisende.
E-vitamin og C-vitamin til Alzheimers
E-vitamin opløses i fedt, kommer let ind i hjernen og hjælper med at bremse den celleskade, der opstår naturligt med alderen. I en veldesignet undersøgelse med 341 personer med AD, der blev fulgt i 2 år, fandt forskere, at folk tog E-vitamintilskud havde en forbedring af deres symptomer og øget overlevelsesrate sammenlignet med dem, der tog en placebo.
To store forsøg antyder, at vitamin E og vitamin C kan forhindre indtræden af AD, forbedre kognitive færdigheder hos sunde individer og mindske symptomerne på demens. I en af undersøgelserne blev mere end 600 sunde individer fulgt i gennemsnit 4 år. I alt 91 mennesker udviklede AD, men ingen af de deltagere, der tog vitamin E eller C-kosttilskud, udviklede sygdommen.
SAM-e til Alzheimers (S-adenosylmethionin)
Samme er en naturligt forekommende forbindelse, der øger kroppens niveauer af serotonin, melatonin og dopamin. Kliniske studier antyder, at mennesker med AD og depression har udtømt niveauer af SAM-e i deres hjernevæv. Selvom det er rapporteret, at nogle mennesker med AD har forbedret den kognitive funktion fra SAM-e-supplement, yderligere undersøgelser er nødvendige for at bestemme, hvor sikkert og effektivt dette supplement kan være for personer med sygdom.
Betakaroten og A-vitamin til Alzheimers
Foreløbige undersøgelser antyder, at niveauer af vitamin A og dets forløber betacaroten, kan være markant lavere hos personer med AD sammenlignet med raske individer, men virkningerne af tilskud er ikke undersøgt.
Vitamin B9 (folat) og vitamin B12 til Alzheimers
Folat er et stof, der er kritisk for nervesystemets helbred og for en proces, der fjerner homocystein fra blodet. Homocystein er et kropskemikalie, der bidrager til kronisk sygdom såsom hjertesygdom, depression og AD. Forhøjede niveauer af homocystein og nedsatte niveauer af både folat og vitamin B12 er fundet hos personer med AD, men igen er fordelene ved tilskud til demens ukendt.
Acetyl-L-carnitin til Alzheimers
Ud over at være strukturelt ligner hjernekemisk acetylcholin, acetyl-L-carnitin er en opfanger af frie radikaler og er involveret i væksten af hjerneceller. Flere undersøgelser har undersøgt acetyl-L-carnitins rolle i behandlingen af AD, men resultaterne har været modstridende. For eksempel antyder en forsøg, at dette supplement kan hjælpe med at forhindre progression af AD i de tidlige stadier af sygdommen, men det kan forværre symptomer i senere stadier af sygdommen. Brug af dette supplement til AD bør derfor undgås, indtil mere information er tilgængelig. Rapporterede bivirkninger inkluderer øget appetit, kropslugt og udslæt.
Phosfatidylserin (PS) til Alzheimers
Phosphatidylserin er et naturligt forekommende stof, der findes i kroppen, der fremmer cellesundheden og øger aktiviteten af acetylcholin og andre hjernekemikalier. Dyreforsøg og laboratorieundersøgelser antyder, at dette supplement kan beskytte hjernen mod skader. Kliniske forsøg har fundet, at det kan forbedre hukommelsen, lette symptomer hos dem med let til moderat demens og forhindre kognitiv tilbagegang hos middelaldrende individer.
Rødvin og druesaft til Alzheimers
Resveratrol, et flavonoid- eller plantestof, der findes i rødvin og druesaft, er en antioxidant, der kan være til gavn for mennesker med AD. Da alkoholen i rødvin kan bidrage til fald, interaktion med medicin og søvnighed, anbefales det ikke for dem med sygdommen.
Urter til Alzheimers
Alzheimers og Ginkgo (Ginkgo biloba)
Ginkgo biloba er vidt brugt i Europa til behandling af demens. Det forbedrer blodgennemstrømningen i hjernen og indeholder flavonoider (plantestoffer), der fungerer som antioxidanter. Selvom mange af de kliniske forsøg er videnskabeligt fejlagtige, har beviset for, at ginkgo kan forbedre tænkning, læring og hukommelse hos mennesker med AD, været meget lovende.
Kliniske undersøgelser viser, at gingko giver følgende fordele for personer med AD:
- Forbedringer i tænkning, læring og hukommelse
- Forbedringer i dagligdagen
- Forbedringer i social opførsel
- Forsinket begyndelse af symptomer
- Reducerede symptomer på depression
Anbefalede doseringer til ginkgo ligger mellem 120 til 240 mg pr. Dag. Rapporterede bivirkninger har været mindre, men ginkgo bør ikke tages med blodfortyndende medicin (såsom warfarin), E-vitamin eller en klasse antidepressiva kaldet monoaminoxidaseinhibitorer (MAOI'er).
Foreløbige undersøgelser viser, at følgende urter også kan bremse udviklingen af Alzheimers sygdom og forbedre hukommelsen og opførslen:
- Asiatisk ginseng (Panax ginseng) og amerikansk ginseng (Panax quinquefolium)
- Nikotin (Nicotiana tobaks)
- Huperzine (Huperzia serrata)
- Snowdrop (Galanthus nivalus)
- Physostigmine (Physostigma venenosa)
Selvom følgende urter ikke er undersøgt i kliniske studier, kan en professionel herbalist anbefale følgende for personer med AD:
- Salvie (Salvia officinalis)
- Citronmelisse (Melissa officinalis)
- Rosmarin (Rosmarinus officinalis)
- Peony (Paeonia suffruticosa)
- Guarana (Paullinia cupana)
- Gotu kola (Centella asiatica)
Alzheimers og akupunktur
Små undersøgelser har vist, at transkutan elektrisk nervestimulering (TENS), en teknik anvendt i fysioterapi og visse typer akupunktur kan forbedre hukommelsen og den daglige livsevne hos mennesker med AD. Yderligere undersøgelser er nødvendige for at bekræfte, om akupunktur kan være effektiv til behandling af AD.
Alzheimers og massage og fysioterapi
Manglende evne til at kommunikere normalt med sprog øger angst og frustration hos mennesker med Alzheimers. Brug af berøring eller massage som en form for ikke-verbal kommunikation har vist sig at være til gavn for dem med AD. I en undersøgelse havde personer med AD, der modtog håndmassage og blev talt med på en beroligende måde, en reduktion i pulsfrekvensen og i upassende opførsel. Sundhedspersonale spekulerer i, at massage ikke kun kan være gavnlig for personer med AD fordi det er afslappende, men fordi det giver en form for social interaktion og en moderat form for dyrke motion.
Sind / kropsmedicin mod Alzheimers
Alzheimers og musikterapi
Musikterapi, brug af musik til at berolige og helbrede et individ, kan ikke bremse eller vende demens, men det kan forbedre livskvaliteten for både en person med AD og hans eller hendes plejeperson. Kliniske rapporter antyder, at musikterapi kan reducere vandring og rastløshed og øge kemikalier i hjernen, der forbedrer søvn og letter angst. For eksempel er det vist, at personer med AD oplever betydelige stigninger i niveauer af melatonin, norepinephrin og epinephrin efter at have hørt regelmæssigt live musik i en måned. Humøret forbedrede sig også efter at have hørt på musik.
Alzheimers og støtte til plejepersonalet
Undersøgelser antyder, at plejere, der modtager følelsesmæssig støtte, har en tendens til at opleve en forbedring af deres livskvalitet og dem, som de også plejer.
Alzheimers og Ayurveda
Følgende ayurvediske urter bruges traditionelt til behandling af hjernesygdomme hos ældre:
- Vinterkirsebær (Withania somnifera) —demonstrerer antioxidant- og antiinflammatoriske egenskaber i laboratoriet; øger tolerancen for stress hos dyr
- Brahmi (Herpestis monniera) - forbedrer motoriske færdigheder såvel som evnen til at lære og bevare information
Yderligere oplysninger om alternative behandlinger af Alzheimers
