PTSD og træthed: Er det normalt at føle sig så træt?

Denne artikel gav mig så stor mening, at jeg har PTSD fra at blive seksuelt misbrugt i 6 år. Jeg bliver så frustreret over mig selv, at jeg altid er træt, selv når jeg har sovet i timevis. Bliv stresset, når det går godt, for at have det svært ved at huske tingene og sådan en hård tid at forbinde følelsesmæssigt med de mennesker, jeg holder af. Jeg har prøvet så hårdt at bare være normal og ikke have så mange problemer, men jeg kan ikke. Jeg ved, det er irrationelt, men jeg har lyst til at lade min mand og min familie ned, fordi der er så mange placeringer og ting, jeg kæmper med, og uanset hvor hårdt jeg prøver, kan jeg bare ikke komme over det. Jeg bliver så overvældet af de enkleste opgaver, at være fokuseret kan være umuligt nogle dage, og det føles som om min hjerne altid er på overdrive.
Derefter tilføjer vi det bipolære, og godt jeg er bare en freaking rod. En dag føler jeg bare, at jeg ikke engang kan fungere.

Jeg har lige lige indset 23 måneder efter fødslen af ​​mit første barn, at jeg måske led af PTSD. Før min fødsel, som var traumatisk, havde jeg PTSD fra tre traumatiske begivenheder i min

Jeg har kompleks PTSD på grund af et 10-årigt traume, da jeg var barn; bliver forsømt af min egen mor og stedfar. forsømte; seksuelt misbrugt, fysisk, verbalt og følelsesmæssigt, tortureret osv.... Også af hendes X's venner, der kommer om natten og andre siddere, der tog sig af os. Som 15-årig forlod min mor hende x; men jeg blev stadig misbrugt fysisk og verbalt af hende. Derefter endte jeg i voldeligt forhold ved 16 år i 3 år, hvor jeg blev for verbalt og fysisk misbrugt. Jeg blev gravid 17 år gammel. Derefter mistede jeg den ægte person, som jeg virkelig elskede af hele mit væsen. Min baby. Det var mit sidste halm. Jeg var helt alene. Det var hårdt. Men trods alt dette havde jeg af en eller anden grund håb. Jeg troede, at jeg vil vokse og glemme. Jeg kender 28 og får terapi og bibble-undersøgelse. Det er svært .
Før mit traume var jeg blevet taget fra min mor fra CPS ved 2 uger født på grund af fysisk traume og derefter diagnosticeret med en anfaldsforstyrrelse omkring samme tid. Mit anfald kommer og går, hvilket gør det svært for bedring. Men jeg er stadig her og elsker at kæmpe en kamp, ​​som jeg ikke søgte efter.

Træthed er et specifikt symptom på adrenal træthed og binyre træthed er relateret til PTSD ...
Sidste år, der blev diagnosticeret med binyrerne, bugspytkirtlen, leveren, nyretræthed... det forbinde prikkerne for mig. Jeg tror ikke længere, behandling af PTSD er simpelthen EMDR, kognitiv adfærds- og indsigtsterapi.. vi skal behandle vores kroppe også, fordi PTSD manifesterer sig på et reelt fysisk niveau inden for nerver, væv og organer i vores legeme. ??
Vi kriminalomsættere i Californien bruger den luksus at bo 5 år efter pensionering; nu viser statistikken tilbage i de tidlige 2000'ere en forventet levealder på 3 år. 3 af mine vejleder døde af hjerteinfarkt inden for et år efter pensionering... en anden fik et massivt slagtilfælde, der efterlod ham lammet og ude af stand til at tale. Jeg havde held: 6 år efter medicinsk pension begyndte min krop at lukke. Alvorlige interventioner fra et team af neurologer, immunologer, allergologer, kardiologer, intern medicin og funktionel læge reddede mit liv. Jeg tror også, at vi First Responders er nødt til at blive fortalere og reagere på vores øjeblikkelige personlige helbred... Det skulle ikke tage en akut medicinsk situation for at vække os op til dette.
Højt blodtryk
Høje sukkerniveauer
Højt kolesteroltal
Høj betændelse
Lav organfunktion
Lavt blodtryk under det normale (mig)

[…] Gennemsøger min vej ud af. Niveauet for udmattelse er svært at beskrive. Jeg læste et sted, at folk med posttraumatisk stresslidelse føler sig så trætte hele tiden, fordi du stort set hele tiden er på høj opmærksomhed. Efter mareridt, […]

Jeg har haft PTSD siden var et lille barn. Nogle gange lægger jeg en enorm mængde energi ud for at få positive ting til at ske i mit liv, men mindst en gang om ugen ser det ud til, at jeg har brug for at sove en hel dag og føler mig fuldstændig magtesløs. Jeg ville ønske, at jeg havde den rette balance til at forstå det rigtige tempo, især da jeg har otte år gamle tvillinger at pleje.

Jeg havde EMDR i går for første gang for at hjælpe mig med at forberede mig til min MFT-eksamen næste fredag. Jeg besluttede at have en mere på eksamensdagen. Skal jeg have gjort det dagen før b / c gjorde EMDR mig så søvnig? Jeg er stadig udmattet fra i går.

Hej alle,
Jeg har kompleks PSTD og større depression. Jeg kæmper også med binyre træthed. Jeg har gennemgået EMDR-terapi, og det var det bedste, jeg nogensinde kunne have gjort for mig selv. Jeg er også på 30 mg Cellexa om dagen.
Med hensyn til binyrerne udmattelse, jeg stole ikke bare på kosttilskud, jeg ændrede min diæt og spiseplan. At opgive stimulanter som koffein og sukker er et primært skridt. Ser ud til at være intuitiv, det ved jeg, fordi det er naturligt at nå ud til stimulanser, når du er udmattet. Vejen forbi binyretræthed er at hvile dine binyrerne. Du er også nødt til at opgive enhver øvelse eller aktivitet, der hæver din hjerterytme. Igen, fordi et bankende hjerte og sved altid ledsages af en frigivelse af adrenalin, og det er ikke godt.
En god kontrol for overskydende adrenalin er at stå i et mørkt rum med et spejl og en lommelygte og skinne lyset ind i dine pupiller. Hvis dine elever ikke er i stand til at forblive kontrakterede i det skarpe lys, betyder det, at mængden af ​​adrenalin, der kører gennem dit system, er meget høj. Denne erkendelse, da du også føler dig utrolig træt, fortæller dig, at dit binyresystem er ude af vejen.
Det tog mig 18 måneder at genvinde korrekt binyrefunktion. Jeg er dog fortsat årvågen, fordi jeg ikke længere vil skade mit binyresystem.
Jeg kræser stadig fra stressoverbelastning lejlighedsvis. Jeg har givet mig selv tilladelse til bare hvile resten så meget som jeg kan eller har brug for.
Jeg led en meget voldelig barndom og er stadig i kontakt med min mor. Grundlæggende går jeg ned efter hver familieferie. Jeg ville meget gerne have nogen kontakt, men min handicappede bror bor sammen med hende, så jeg gør mit bedste for at sætte grænser osv.... Min mor er blevet bedre, siden jeg var ung, men hun er stadig min største trigger.
Tak, fordi du lod mig dele.

Jeg er en brandmand, der havde en TSOL-begivenhed i 2009
Brandmændene dræbte 173 mennesker i Australien
Kun en læge, der ikke har været i en traumatisk stress over belastning, vil kalde det en posttraumatisk stresslidelse, som om der er en prætraumatisk stressordre. Vi har TSOL eller en massiv overdosis af cortisol, selv mange og kan have skader kontrollen for frigivelse af cortisol i de passende mængder eller ved passende tid, dybest set for meget for hurtigt, som jeg tror forklarer det faktum, at vi græder til østligt, er hoppende, højere opmærksomme og bliver vrede på mindreårige problemer .

22. marts 2019 kl. 08.33

For halvandet år siden, da jeg følte at jeg var i fare på arbejdspladsen i måneder og derefter mistede mit job i mange år, begyndte jeg intensiv terapi. Flere tidligere traumer dukkede op i terapi, som jeg tilsyneladende havde skubbet ud af mit sind i årevis. Uanset hvad er det utroligt, at jeg nu er sprunget ind i traumeland, og jeg har det virkelig svært ved at komme ud af denne ikke-forlystelsespark fyldt med rutsjebane. Jeg forholder mig til at være træt og ikke i stand til at koncentrere mig. Nu kan jeg sove hele dagen, men det er ikke sundt. Jeg prøver så at forblive motiveret, men smerterne er større end lil ole mig.

22. marts 2019 kl. 20.21

Hej, jeg var så glad for at finde dette. For en hel del år siden var jeg involveret i en bilulykke, og jeg var den eneste overlevende. Jeg mistede hele min familie.. Jeg har aldrig formået at komme helt ud over alt inklusive PTSD. Jeg kender nu advarselsskiltene, støjeniveauet påvirker, jeg er nødt til at dvale og jeg sover. Dette sker nu, og jeg forstår mine stress. Noter dem ned og tider af året.

Hej... Jeg har haft PTSD i flere år fra flere traumatiske begivenheder. Jeg har kun haft træk. Jeg klarede mig dagligt. En engangshændelse udløste fuldblæst flere flashbacks i 2011. Selvom jeg gik ned i en dyb depression, havde jeg også evnen til at trække mig selv gennem mørket med mestringsstrategier.
Mine problemer startede, da jeg kom ud på den anden side af depressionen 6 uger senere.
Jeg arbejdede i en mental sundhedsorganisation og følte mig sikker. Dumt afslørede jeg årsagerne. Jeg blev fyret ubevidst, i hvilket tidsrum jeg ryste voldsomt hyperventilerende og stammende. grunden til, at jeg fik, at siden afsløringen, ingen ville arbejde med mig, og hvordan vidste jeg, om en anden havde lidt den samme skæbne... Jeg fik at vide at forlade bygningen og ikke vende tilbage. Jeg blev derefter udskrevet af teamet. marginaliseret og behandlet som om jeg var den værste vildeste person ansat i organisationen. Mit arbejde havde været fremragende. Min chef havde ikke engang professionalisme til at fortælle nogen om hendes handlinger.
Nu flyttede 3 år på jeg og forsøger at starte igen. Jeg er endnu en gang syg af ptsd. Bare det at gå ind på et kontor ødelægger mig.

Ok se. Jeg er ingen ekspert. For cirka to år siden gennemgik jeg noget, der forårsagede mit sind og krop en masse traumer. Jeg begyndte at udløse meget af forfærdelige symptomer omkring tre måneder efter den sidste traume.
Efter at have studeret meget kom jeg til en konklusion om, at jeg havde skabt et alvorligt binyreproblem
Jeg har konkluderet, at Dp / DR. Kundalini-vågner, PTSD og jeg er sikker på, at en masse andre forhold deler disse lignende symptomer
For mig
Eksistentielle tanker
paranoia
Underlige krops fornemmelser
Flydende arme
Kløende gennemsøgning
Venstre øje går dårligt
Venstre hofte smerter
Øvre rygsmerter i rygsøjlen
Glidende diske
håbløshed
Nul motivation til at gøre noget
Socialt trukket tilbage
Schitzophrenia
Mo hukommelse med tal eller sætning tilbagekaldelse
Der er flere!!!
Jeg har lyst til, at svarene ligger lige foran vores ansigt. Det ser ud til, at hele det medicinske samfund ikke ønsker, at vi skal vide det, eller at de ikke gik over dette i klassen. På den ene eller anden måde. Her er, hvordan jeg fikseret det. Ja, jeg tror, ​​at dette måske kan fungere eller hjælpe med de betingelser, jeg sagde tidligere
Hormoner
DHEA. Start 5 til 10 mg om morgenen. Med eller uden mad. Kan forstyrre mave i de første par dage
Pregnenolon. 10 mg. 3 til 4 timer efter indtagelse af diæ
Aminosyrer
L-tyrosin. 500 til 1000 mg om morgenen. Dette vil hjælpe dig med at gøre l dopa. Dopamin norepinephrin og epinephrine. Dette skal tages på tom mave på grund af den konkurrerende natur af aminosyrerne i kroppen. Dette er transmitterne, der giver dig din motivation og mange andre ting tilbage!! Det er virkelig kraftfuldt og sikkert sammenlignet med en masse andre ting
Samme. dette vil give dig noget serotonin tilbage og vil hjælpe min ondt i smerter
400 mg på tom mave. Måske tidligt på eftermiddagen.
Masser af vit c. 2000 til 3000 mgs
Og magnesium
B-kompleks
Alt dette er virkelig billigt. Du kan få alle 7 ting for under 50 dollars.
Læger ved ikke meget om dette er jeg bange for. Ser ikke ud til det for mig.
Jeg er ikke en læge. Jeg er undertiden over gennemsnittet ved at oprette forbindelser, og jeg trak ud af dette med mit eget grus, og jeg ved, at I også kan. Håber dette hjælper. Prøv det i mindst to uger. Du kan blive forbløffet!!! Det var jeg virkelig. Dette var min egen forskning, så jeg har ikke en bog eller guide til at fortælle om til mere undersøgelse.
Spørg i det mindste dine læger om hormonerne, hvis du har det bedre i løbet af de to uger. Hormoner kan rodet dig, hvis du ikke har brug for dem. 4 måneder antages at være et godt referencepunkt
Og det er nødvendigt at se på aminosyrerne, hvis du allerede bruger antidepressiva.
Held og lykke. Håber virkelig, at dette hjælper

Jeg har været i Irak 2 gange og altid træt af at være gifte med ægteskab, og den rådgiver, jeg har angstproblemer, der konstant bekymrer ting. Naturligvis har min kone og jeg adskilt 3 gange siden 2010 og er på vej mod en skilsmisse

Jeg havde lidt af PTSD hele mit liv og vidste det aldrig. Tænk mor kæreste på steroider. Som 37-årig var min angst så høj, at jeg troede, den ville dræbe mig, så jeg til sidst søgte en terapeut. Jeg var heldig. Han var meget god, og det lykkedes os at få mit angstniveau ned til et niveau, hvor jeg kunne fungere. Han satte mig på Clomipramine, som er temmelig intens, men det gjorde det bogstaveligt talt umuligt for mig at blive ængstelig. Efter ca. 3 år var jeg i stand til at stoppe med at tage det, da jeg omsider havde lært, hvordan man ikke skulle føle det. 5 år senere faldt min mand død af en aneurisme. Det var uslebne, men jeg kom igennem det. Derefter skiftede jeg job efter at have været hos min tidligere arbejdsgiver i 15 år. Alt var godt, indtil jeg sluttede op med en manager, der lignede min mor. Mentalt fornærmende, lunefuld og uforudsigelig. Jeg begyndte at opleve disse svækkende perioder med træthed, der ville vare i cirka en måned. Jeg kunne ikke sove, og da jeg gjorde det, følte jeg mig aldrig fornyet. Mine tarme holdt op med at bevæge sig. Jeg følte, at jeg ikke havde noget blodtryk og må dø. Mit sind var så tåget, at jeg ikke kunne tænke lige. Det skete ca. en gang om året i 5 år. Jeg gik til alle slags læger, inklusive en endokrinolog... Alt uomgængeligt. Ingen glæde. Min forskning pegede på binyre træthed, men ikke en medicinsk accepteret diagnose. UH. Efter at have sammensat en tidslinje for alle mine 'nedbrud', skete det altid efter en hændelse, der forårsagede et enormt adrenalinrus. Jeg er sikker på, at PTSD var meget bidragydende, da du ved, hvor overfølsomme vi er over for trusler, reelle eller forestillede. Jeg heldigvis igen, da jeg fandt en læge, der specialiserede sig i binyrebåd træthed. Jeg var meget skeptisk, men alt hvad han sagde gav mening. Han bestilte en spytprøve, der indikerede, at mine cortisolniveauer faldt efter middag. Jeg var også 52 år, så det havde jeg også foregået. Han satte mig på Adrenal-All, DHEA, bio identisk progesteron og bio identisk testosteron. Det var for 18 måneder siden. Da jeg kun var 9 måneder på behandlingen, havde jeg et forsøg på indbrud hjemme hos mig, mens jeg var i huset. Tal om et adrenalinkick. Heldigvis kunne han ikke komme ind, og jeg var bevæbnet, og gerningsmanden blev fanget. Bagefter var jeg som, åh nej, jeg kommer helt sikkert til at gå ned i morgen... Jeg var styrtet efter meget mindre intensive situationer... Men nedbruddet kom aldrig. Havde det sket året før, er jeg sikker på, at jeg ville have styrtet og styrtede hårdt. Jeg ville have været nede i over en måned. For første gang på 5 år kom jeg gennem en skræk uden at gå ned. Jeg kan ikke fortælle dig, hvor lettet jeg var. Hvis du har oplevet disse styrt, ved du, hvor skræmmende de er. Jeg gik til et tøj, der hedder Bodylogic, MD, men der er mange læger, der er specialiserede i binyre træthed og bio identisk hormonbehandling. Nej, jeg er ikke tilknyttet dem eller nogen anden. Forsikring dækker ikke en krone, men det var det værd. Jeg ved nu, at min PTSD førte mig lige ind i binyretræthed, det giver perfekt mening. Dine binyrer bliver så udmattede fra angsten, at adrenalin er alt hvad du har tilbage. Hvis der sker noget, der får dig til at dumpe al din adrenalin, går du ned. Forhåbentlig en dag vil det almindelige medicinske samfund genkende det, men indtil videre skal du dybest set diagnosticere dig selv.

9. april 2015 kl. 12:59

Hej Michele,
Tak så meget for dine oplysninger i denne blog. Jeg stødte på det på en google-søgning, og selvom jeg er canadisk, og vores system her oppe er lidt anderledes, fandt du din blog nogensinde så hjælpsom, og din skrivestil er fænomenalt spændende! Det er så vidunderligt at vide, at jeg ikke er alene om min træthed, at jeg ikke er doven, og at der er en logisk forklaring på, hvorfor jeg er så træt. Jeg fik diagnosen C-PTSD efter en række voldelige hændelser på arbejdspladsen, et voldeligt forhold til min tidligere mand og fysisk misbrug af børn. Jeg er enlig mor til to vidunderlige piger, og jeg har kæmpet med mine forventninger til mig selv og virkeligheden af, hvad min krop tillader mig at gøre. Det har været et år siden jeg først blev diagnosticeret sammen med bipolar lidelse. Jeg har helbredt meget siden da ved hjælp af rådgivning, medicinsk behandling og CBT og medicin. Siden jeg er vendt tilbage til at arbejde på deltid, har jeg været enormt træt i dage efterpå. Jeg føler, at jeg ikke skulle være så træt. Mens jeg kæmper med hypervigilance, undrer jeg mig over, om det også ville være en faktor? Det ser ud til, at jeg mister mine nøgler osv. ofte på arbejdsdage. Din blog blev skrevet så medfølende, at jeg føler, at jeg kan tillade mig at heles fysisk uden at være vred eller frustreret over mig selv for at være så træt. Det giver mig også håb om, at når jeg heler, vil min tilsyneladende endeløse træthed forbedres. Tak igen for din fantastiske blog! Det er vidunderligt at finde disse oplysninger.

6. november 2013 kl. 14.02

Meget nyttigt og informativt sted. For 4 år siden var jeg involveret i en tragisk enkelt bilulykke med min mand. Han måtte svinge for at savne en elg, der springer på hwy uden nogen advarsel. Vi rullede over 4 gange. Min mand døde, og jeg blev kvæstet. Jeg blev tvunget til at vende tilbage til arbejde efter en gradvis tilbagevenden til arbejde 14 måneder efter. Dette mislykkedes adskillige gange. Derefter den alvorlige depression og nu langsomt fravindes med medicin. Jeg har været tvunget til at arbejde på fuld tid i næsten et år og kæmper kontinuerligt med alt inklusive hård træthed i 4 år nu. Denne træthed ser ud til at blive ignoreret af mine fagfolk, og jeg kan ikke længere håndtere mit daglige arbejde, da jeg kæmper for at komme op for at gå til arbejde, kæmper for at finde energi hele dagen og aftenen, weekender og endda for min første gang på ferie denne sommer siden ulykke. Jeg kæmpede for at gøre mit arbejde og håndtere mit forfærdelige tab med fagfolk. Jeg har nu en vidunderlig ledsager og har stadig denne frygtelige træthed. Jeg har en masse naturlige vitaminer og har det ikke lyst til at komme nogen steder. Jeg er udmattet af at prøve at bekæmpe denne træthed og forsøge at få et normalt liv. Jeg synes ikke, jeg skulle arbejde for at få et normalt liv for at give mig mulighed for at bruge den lidt energi, jeg har. Jeg havde Wellbutrin og Effexor. Har du nogle forslag?

6. november 2013 kl. 14.44

Adrenal træthed er et udtryk, der anvendes til en samling af ikke-specifikke symptomer, såsom kropsmerter, træthed, nervøsitet, søvnforstyrrelser og fordøjelsesproblemer. Udtrykket vises ofte i populære helbredsbøger og på hjemmesider med alternativ medicin, men det er ikke en accepteret medicinsk diagnose.

15. juni 2013 kl. 22.21

Hej,
Tak så meget for din artikel! Jeg har for nylig gennemgået en ganske ujævn plage, hvor min far var meget syg, hans kone ikke fortæller mig noget om hans tilstand osv Så hængtede min vens søn sig selv. To dage efter dette blev jeg krænket af to mænd med en kniv.
Dette var omkring halvanden måned siden. Jeg lider af ekstreme mareridt og er konstant udmattet. Det betyder ikke noget, hvor meget jeg sover, jeg er altid træt.
Sagen ved krusningen er, at det bragte en masse tidligere misbrug, jeg har været igennem, og jeg vil ved om "fortid PTSD" kan påvirke "nuværende PTSD" eller har den en "hukommelse", der er gemt et sted i hjerne?
Endnu en gang mange tak for en meget informativ artikel.
Penny :)

16. april 2013 kl. 15:54

24. november 2014 kl. 20.39

5. september 2016 kl. 12:05

Jeg er en orkanen Sandy Survivor. Jeg bor i hårdt ramt Long Beach, N.Y., mindre end en blok væk fra havet. og var derhjemme, da havbølgen på 17 fod kom ned ad min blok og begyndte at klatre op ad trappen til min lejlighed. Jeg vidste ikke, om jeg ville leve natten igennem. Jeg var helt alene uden magt. ingen telefon eller mobiltelefon service. intet rindende vand. og vidste ikke, hvor længe jeg ville blive fanget her. Min bil blev ødelagt af Ocean Surge. så jeg kunne ikke forlade. Til sidst blev jeg reddet og evakueret til venner. Da jeg endelig var i stand til at vende hjem, tilbageførte jeg mig til et beskadiget hjem. og en by, der var helt decimeret. Det var surrealistisk. Gaderne var dækket af så meget sand, at sanitetsarbejderne stadig skubber det ud af gaderne 12 uger senere. Fortauskanten og fortovene blev fyldt med folks besiddelser - inklusive vægge i deres hjem. Vores by er i ruiner. Selv hospitalet blev ødelagt. Mit sind kunne næppe behandle, at noget af dette var sket på grund af skadeomfanget. Et antal hjem brændte ned natten med orkanen. Mange mistede hele deres hjem eller deres første etager. Jeg har lidt store økonomiske tab i form af skader på hus, køretøj osv. Osv.
og behandler nu skimmelproblemer. Det har været meget overvældende.
Alt i alt fungerede jeg næsten bemærkelsesværdigt godt i betragtning af traumets omfang. både under Hurricane og efter en måned eller mere. Pludselig blev jeg grebet af så overvældende udmattelse, at jeg ikke har været i stand til engang at gå til supermarkedet for at købe mad. i en uge eller mere ad gangen. Da jeg også havde åndedrætssymptomer, troede jeg, at jeg var syg, men jeg var for udmattet til selv at gå til en Dr. indtil i dag. da min Dr. foreslog, at min udmattelse skyldes "sandsynligvis det, du har været igennem."
Hvordan ved jeg, om jeg er fysisk syg, eller om traumet har forårsaget udmattelsen.
Jeg er meget glad for at have fundet din artikel. Udmattelsen er så knusende, at jeg næsten fuldstændigt er blevet svækket. Ethvert råd til, hvordan man går videre, vil blive værdsat meget. Hvilken type Dr. kan jeg se for at sikre mig, at der ikke er en separat fysisk årsag til min udmattelse?

18. januar 2013 kl. 18.39

Mine 16 år unge søn james hang selv 2 år siden Jeg er ikke den samme kvinde, jeg tænker på gode minder de alle ender med de samme james hængende jeg fandt ham jeg kan ikke klare mig mere Jeg vil ikke socialisere Jeg vil ikke gøre noget jeg ikke forlader huset hver dag er en nat hoppe jeg har brug for hjælp :(

18. januar 2013 kl. 18.46

17. december 2013 kl. 18:18