Selviskhed og grænseflade: Tre spørgsmål at stille

Mens ikke en af ​​de ni kriterier for en diagnose af borderline personlighedsforstyrrelse (BPD), kan egoisme være et symptom på sygdommen. Selviskhed forstyrrer sunde forhold, forværrer risikabel adfærd og forværrer afhængighed - alle symptomer på BPD. Hvordan ved vi, hvornår vi er egoistiske? Der er tre spørgsmål at stille.

Sådan manifesterer egoisme ved grænsepersonlighedsforstyrrelse

Ifølge HealthyPlace egoisme i tilfælde af BPD stammer fra uopfyldte behov:

Mennesker med en grænsepersonlighed rapporterer ofte at blive forsømt eller misbrugt som børn. Derfor føler de sig tomme, vrede og fortjener at pleje. De har langt mere dramatiske og intense interpersonelle forhold end mennesker med klynge A-personlighed lidelser (ulige eller excentriske personlighedsforstyrrelser, såsom paranoid personlighedsforstyrrelse, schizoid personlighed sygdom). Når de frygter at blive forladt af en omsorgsfuld person, har de en tendens til at udtrykke upassende og intens vrede.

Med andre ord, vi er egoistiske, fordi vi er såret, og vi ved ikke, hvordan vi skal reagere. Men der er gode nyheder - en ærlig undersøgelse af vores opførsel kan hjælpe. Dette fører til de to første spørgsmål, vi bør stille os selv og svare ærligt.

De to første spørgsmål om selviskhed

Som mennesker med BPD er vores følelser ofte intense og skræmmende. Vi glemmer ofte, hvordan man overvejer den anden persons behov. Vi er nødt til at være ærlige over for os selv og undersøge vores motiver. Spørgsmålene er:

• Sætter jeg mig foran denne persons behov?
• Er de såret af mit valg?

Hvis svaret er "Ja", behøver vi ikke at skamme os. Vi er mennesker først. Vi er i sig selv egoistiske - vi har været nødt til at være for at overleve. Men den gode nyhed er, at vi ikke behøver at være mere. Der er et tredobbelt middel mod egoisme: service, empati og spiritualitet. Mens vi er nødt til at være på vagt for giftige forhold, er vi nødt til at sætte Gud først, andre sekund og os selv tredje.

Jeg har fundet service til at være utroligt helende. Da orkanen Katrina ramte, gik jeg til Biloxi på jagt efter Gud. Jeg lærte, at du får det, du giver, at nogen altid har det værre end dig, og at tjenesten bringer dig tættere på din højere magt. Tjenesten lærer empati, som fremmer spiritualitet.

Det tredje egoisme Spørgsmål: Er jeg problemet?

Dette er et vanskeligt spørgsmål for nogen med BPD, fordi vi ofte tror, ​​vi er problemet, når det egentlige problem er vores sygdom. For dem af os med afhængighed er dette imidlertid et vigtigt spørgsmål at stille. I mit tilfælde er alkohol og selvskade symptomer. Det virkelige problem er mig - eller mere præcist, min sygdom.

Så hvad gør vi når vi er problemet? Den gode nyhed er, at vi ikke er ansvarlige for vores sygdom, som oftere end ikke gør os til problemet. Vi er dog ansvarlige for behandlingen af ​​vores sygdom. Vi er ansvarlige for at tage skridt for at blive bedre. Vi er ansvarlige for at blive i behandlingen, blive ved med medicinen og overvåge vores symptomer. Som HealthyPlace læser:

Det kan være vanskeligt at leve med borderline personlighedsforstyrrelser. Du er måske helt klar over, at din opførsel og tanker er selvdestruktiv eller ødelæggende, men alligevel føler dig ikke i stand til at kontrollere dem. Behandling kan hjælpe dig med at lære færdigheder til at styre og håndtere din tilstand.

Andre ting, du kan gøre for at hjælpe med at styre din tilstand og føle dig bedre om dig selv, inkluderer:

• Holder sig til din behandlingsplan
• Deltagelse i terapisessioner som planlagt
• Øve sunde måder til at lette smertefulde følelser snarere end at påføre selvskade
• Ikke beskyld dig selv for at have lidelsen, men anerkender dit ansvar for at få den behandlet
• At lære, hvad ting kan udløse vrede udbrud eller impulsiv opførsel
• Ikke at være flov over at have denne tilstand
• At få behandling af relaterede problemer, såsom stofmisbrug
• Uddannelse af dig selv om lidelsen, så du forstår dens årsager og behandlinger bedre
• At nå ud til andre med lidelsen for at dele indsigt og oplevelser

Husk, at der ikke er nogen rigtig vej til bedring fra BPD. Tilstanden ser ud til at være værre i ung voksen alder og kan gradvist blive bedre med alderen. Mange mennesker med forstyrrelsen finder større stabilitet i deres liv i 30'erne og 40'erne. Deres indre elendighed kan mindske, og de fortsætter med at opretholde kærlige forhold og nyde meningsfulde karrierer.

Du kan også finde Becky Oberg på Google+, Facebook og Twitter og Linkedin.